탈모 비타민

유의 사항 탈모는 문제가되지 않으며 그 결과. 그것은 스트레스, avitaminosis,약화 된 면역력, 두피 질환 및 기타 원인. 병적 인 탈모가 있습니다 - 탈모 (대머리),이 질병은 하나의 메이크업과 비타민에 대처할 수 없습니다.

그래서, 탈모에서 비타민을 복용하기 전에, 당신은 손실의 원인을 결정해야합니다의사와상의 한 후. 모발 건강은 삼발병 학자에 의해 처리되지만 어디에서 찾을 수 있는지 알지 못하는 경우에는 전문의에게 의뢰하는 치료사로부터 시작하십시오. 그리고 그 원인을 밝혀 낸 후에 비타민을 제거하고 모발 성장을 회복시키는 가면을 만들 수 있습니다.

탈모로부터 어떤 비타민을 섭취해야합니까? 모발의 상태는 여러 그룹의 비타민에 의해 영향을받습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

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  비타민 A (버터, 크림,생선 기름, 사우어 크림, 간, 캐비아, 전유, 해산물; 카로틴 - 프로 비타민 A - 신선한 과일과 채소, 예를 들어 살구, 당근, 호박, 파슬리, 시금치 등);
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  (개, 돼지, 브로콜리, 밀기울, 건조 맥주 효모, 오렌지, 바나나, 쌀 포함), 비타민 B;
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  비타민 E (식물성 기름, 녹색 채소, 콩, 계란, 간, 곡물에서 발견됨);
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  비타민 F (식물성 기름에 함유되어있는 필수 지방산의 복합체).

또한, 탈모는 비타민 C,감귤류에 많이 함유되어있는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 당신의 식단에 이러한 비타민이 풍부한 제품을 보장하는 것이 중요합니다. 그러나 때때로 음식과 함께 오는 비타민은 충분하지 않습니다. 이 경우 약국 종합 비타민제를 구입할 수 있습니다. 약국에서는 팔리고 있습니다. 모발의 상태를 개선하기 위해 특별히 고안된 복합체.

그 (것)들을 사기 전에, 광고에 의해 좌우되고 대신에 가장 비싼 대중적인 비타민을 사기 대신에, 닥터를 상담하는 것이 적당하다. 한 사람을 돕는 비타민 복합체는 다른 사람들에게는 절대 쓸모가 없습니다. - 매우 개별적으로. 또한 의사는 특정 비타민이 부족할 때 탈모의 이유가 숨겨져 있음을 확인할 수 있습니다.

항아리에서 비타민에 큰 관심을 가지려면 필요하지 않습니다. 몸에 과도한 비타민 (과다 비타민증)이 예상과 반대 효과를 일으킬 수 있음. 그래서, 비타민 A의 초과는 당신이 싸우려고하는 탈모를 유발합니다. 그러므로 모든 것이 적당히 좋다.

탈모로 인한 비타민은 구두로 복용 할 수있을뿐만 아니라 가정 재생 및 영양 마스크의 일부로 사용됩니다. 우리는 몇 가지를 제공합니다. 탈모 용 레시피 비타민을 추가하면됩니다.

비타민과 탈모증 마스크

시도해보십시오. 겨자 탈모 방지 마스크. 이렇게하려면 1 큰술을 섞으십시오. l. 우엉 기름, 1-2 tbsp. l. 가루로 만든 겨자, 1 큰술 l. 따뜻한 물 1 티스푼. 비타민 A와 E의 오일 용액 (약국에서 판매 됨). 두피와 모발에 마스크를 바르고 수건으로 싸십시오. 겨자 가루를 사용한 적이 없다면 겨자가 타는듯한 감각을 일으킬 수 있기 때문에 처음으로 5-10 분 동안 그대로 두십시오. 점차적으로 시간을 늘려 총 40-60 분이 소요될 수 있습니다.

시도해 볼 수도 있습니다. B 그룹의 비타민 마스크. 이것을 위해서는 약국에서 비타민을 구입해야합니다.B2, B6 및 B12는 앰풀로되어있다. 달걀 한 개를 털다가 1-3 일에 더한다. l. 아마 씨 또는 우엉 오일 (머리카락의 길이에 따라 다름)과 1 tsp. 바다 buckthorn 오일, 혼합. 다음 각 비타민의 1 개의 앰플을 추가하고, 다시 섞고 머리에 적용하십시오. 셀로판으로 머리카락을 감싸고 수건으로 싸서 30 분 동안 그대로 둔 다음 머리카락을 샴푸로 헹구십시오.