못의 강화

못의 강화

"로컬" 약해진 손톱의 문제특수 강화 바니쉬. 손톱이 부러지면 칼슘이 함유 된 바니시를 선택하고, 따로 따로 있으면 과일 산을 바니시로 선택하십시오. 손톱의 끝 부분이 너무 자주 부서지면 칼슘이 함유 된 니스 바니쉬를 손톱 판의 다른면에 바를 수 있습니다.

유용한 규칙적으로 목욕하다 따뜻한 오일에서 특수 큐티클 오일을 손톱에 발라줍니다.

깨진 못을 구할 수있다. 집에서. 손톱을 붙이거나 균열로 덮을 특별한 재료를 입수하고 위에 바니시 또는 특수 젤용 일반베이스를 바르면 충분합니다.

약한 손톱은 비타민과 미네랄이 부족한 첫 징후 중 하나 몸에. 그러므로, 당신은 당신의 식단에주의를 기울여야하고, 비타민, 미량 원소 및 거시적 요소 또는 특별한 비타민 복합체가 풍부한 음식을 섭취해야합니다.

못의 강화와 성장은 기여한다. 비타민 A간, 기름, 신선한 허브, 당근, 토마토에 포함되어 있습니다.

단백질의 동화에 기여하고 손톱의 성장을 자극합니다. B 군의 비타민. 당신은 콩나물, 양조 효모, 달걀 노른자, 양배추에서 그들을 발견 할 것입니다.

이러한 요소는 요오드, 칼슘, 실리콘, 유황 또한 건강한 손톱에 매우 중요합니다. 칼슘은 유제품에, 요오드는 해초와 시금치에 들어 있습니다. 유황은 양배추, 양파, 오이에서 발견됩니다.

손톱에 때때로 나타나는 흰색 반점은 아연 몸에. 발아 한 밀알 밀기울, 라스베리, 검은 건포도, 날짜, 바다 물고기, 마른 쇠고기, 쌀, 달걀과 같은 아연이 풍부한 식품을 섭취하십시오.

손톱이 항상 강하고 건강 해 지도록하십시오!