추위에 있거나 서리가 내린 경우- 몸의 영향을받는 부위를 따뜻한 방에서 따뜻하게합니다. 그러나 "손이 없다"!


- 몸의 서리 물린 부위를 손으로 문지르지 마십시오. 티슈, 술, 그리고 눈이 훨씬 더 많습니다.




- 사람의 일반적인 과냉각시에는 따뜻한 담요에 포장해야합니다. 동상이 생길 때, 신체의 영향을받는 부분을 감싸고 - 열에 대해 단열 된면 - 거즈 드레싱을 7 층 적용하십시오.


- 손이나 발이 굳어지면 워밍업 될 수 있습니다.목욕에서 물의 온도를 서서히 +20도에서 +40 도로 올린 다음 서리가 내린 사지를 부드럽게 40 분간 마사지하십시오. 어깨 또는 엉덩이의 안쪽 표면에 추가로 따뜻한 물병을 넣을 수 있습니다.



- 피해자는 술을 많이 마셔야한다. 예를 들어, 달콤한 차, 그러나 어떤 경우에도 - 술이나 커피는 권장되지 않는다.



- 매우 추울 경우, 특히 조심하십시오. 좁은 혈관에 날카로운 타격을 가하면 파열, 내출혈, 심장 수술에 장애가 발생할 수 있습니다.



발레리나 또는 익모초 팅크로 저체온증 또는 동상의 피해자를 진정시키는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어 마취약을 복용 할 수 있습니다.


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