체중 감량을위한 가정 온천

체중 감소를위한 가정 목욕탕은 점점 인기있게되고 있습니다. 그들은 과잉 칼로리를 연소시키는 것뿐만 아니라 피부를 활력을주고 셀룰 라이트의 외모를 막는 데에도 기여합니다.. 이러한 목욕의 적용 과정 후에, 피부부드럽고 온화해진다. 너무 빠른 체중 감량 후에도 남아있는 피부 스트레치 마크는 전혀 사라 지거나 눈에 띄지 않게됩니다. 그래서 여성들은이 목욕을 너무 좋아합니다.

체중 감량을 위해 목욕을 올바르게하는 방법에 대한 여러 가지 규칙이 있다는 것을 고려해 볼 가치가 있습니다. 그래서, 앉아있는 동안 목욕을해야합니다.허리 깊은 물. 목욕하기 전후 1 시간 이내에 먹을 수 없습니다. 그건 그렇고, 가정에서 체중 감량을위한 목욕은 과체중으로 인한 문제를 완전히 제거 할 것이라고 믿는 것은 잘못입니다. 따라서식이 요법을 모니터해야합니다. 하루에 먹는 단 음식 및 지방 음식의 양을 제한해야합니다. 또한,식이 요법은 알코올을 완전히 제거해야합니다. 이러한 요구 사항이 충족 될 때만 욕실이 실제로 한 달에 10kg을 잃는 데 도움이됩니다.

체중 감량을위한 테레빈 유 목욕 - 가장 유명한 것. 처음으로 그들은 러시아 의사에 의해 사용되었습니다.Abram Solomonovich Zalmanov. 수 치료의 효과에 관심을 기울인 것은 바로 그 사람이었습니다. 물론 그는 자신의 연습에서 테레빈 유 목욕뿐만 아니라 소금과 허브 목욕을 병용하여 체중 감량에 사용했습니다. 그러나 테레빈 유가 가장 유명 해졌다.

체중 감량을위한 세 가지 유형의 테레빈 유 욕탕이 있습니다 : 흰색, 노란색 및 혼합. 흰색 테레빈 욕조 저혈압 환자에게 사용해야합니다. 그들은 과도한 발한을 일으키지 않으며 체온을 상승시키지 않습니다. 노란 테레빈 유 온천 흰색보다 효과적입니다. 이는 목욕을받는 동안 땀을 많이 흘리기 시작한다는 사실 때문입니다. 따라서 신체는 독소와 독소를 제거합니다. 또한 노란색 테레빈 유로 만든 욕조는 관절, 힘줄 및 인대에 침전물을 용해시킵니다. 혼합 테레빈 욕조 흰색과 노란색의 모든 자질을 소유하십시오.

테레빈 유 목욕을 시작하기 전에 체중 감량을 위해 의사와 상담하십시오.. 그는 혈압과 사람의 일반적인 상태에 따라 목욕에 필요한 구성을 선택합니다.

테레빈 유 욕이 몸에서 독소와 독소를 제거하고 혈액 공급을 개선하고 피부를 젊어지게하며 면역을 자극하고 신진 대사를 정상화 시키면 체중 감량을위한 소금 욕조는 셀룰 라이트와 싸우기 위해 사용됩니다.. 이러한 목욕탕의 경우 특수 해양소금. 필요한 경우 보통의 암염으로 대체 할 수 있습니다. 주요한 것은 증발 법으로 얻은 소금을 사용하지 않는 것입니다. 가열되면 소금은 치유력을 상실합니다.

이 방법으로 소금 목욕을 준비하십시오 : 따뜻한 물에 250-300g의 소금을 녹입니다.. 목욕을 10-20 분 이상하지 마십시오. 소금이 물에 녹 으면 많을수록 목욕 효과가 강해집니다 (최대 소금 1kg). 효과적으로 셀룰 라이트와 싸우기 위해 감귤 오일이 물에 첨가됩니다. 그러나이 경우에는 알레르기 반응을 일으키거나 피부 감도가 증가한 사람이 복용 할 수 없다는 점을 고려해야합니다.

체중 감량을위한 목욕에는 많은 금기 사항이 들어 있습니다.. 심혈관 질환으로 고통받는 사람들질병, 당신은 체중 감량을 위해 집에서 목욕을 취할 수 없습니다. 다른 만성 질환의 경우에는 의사의 진찰이 필요합니다. 또한 병이나 비상 사태시에는 목욕을 할 수 없습니다. 목욕 중 심계항진이나 다른 불편 함을 느끼면 절차를 중단하십시오.

또한 알코올, 독성 또는 마약 성 중독, 폐결핵, 피부 및 암 질환 중 체중 감소를위한 가정 목욕은 할 수 없습니다.