두 번째 턱을 제거하는 방법

"두 번째 턱"이라는 이름으로 불쾌한 접이식이 나타나는 이유는 대중적 일 수 있습니다. 보통, 주된 이유는 과체중이라고하지만 실제로는 많은 옵션이 있습니다. 두 번째 턱의 출현에 대한 전조는 획득되거나 유전 될 수 있습니다.

얼굴 밑 부분의 피부가 처지는 주요 원인 - 결합 조직 섬유를 약화시킵니다. 이 불쾌한 현상은걷는 동안 또는 높은 베개에서 자고있는 동안 누워서 읽는 습관, 종종 발 밑을 바라 보는 결과. 나이 변경뿐만 아니라 과체중 및 과체중도하지 마십시오.

두 번째 턱의 모양을 제거하는 것보다 훨씬 쉽게 방지하십시오. 이렇게하려면 자세를 유지하려고 노력하십시오. 가능한 한 머리를 기울여야합니다. 문제가 이미 발생한 경우 두 번째 턱을 제거하는 것이 초기 단계에서 훨씬 쉽기 때문에 실행하지 마십시오.

전체가있다. 절차의 복합체, 두 번째 턱을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 우선, 나쁜 습관을 포기하고 체중을 지켜 보며 자세를 유지해야합니다. 초기 단계에서는 콘트라스트 압축과 두 번째 턱 마사지를 사용할 수 있습니다. 이를 위해 영양 크림을 도포하는 동안 턱 중앙에서 광대뼈로 움직임을 가볍게 치십시오.

다음 절차를 수행하려면 작은 부드러운 수건. 여러 번 접고 약간 소금물에 적신 후 물에 적셔주십시오. 그런 다음 수건의 가장자리에 손을 대고 10-15 번 턱에 두드려주십시오. 시원한 물로 목을 씻으십시오.

두 번째 턱을 제거 도움이됩니다 허브 추출물과 대조되는 압축. 이렇게하려면 의약품 수집에서 달인을 만드십시오.약초 : 카모마일, 세이지, 모녀 겸 양모, 야로우, 석회색. 국물은 2 개의 쟁반에 부어 넣는다. 붕대 또는 조직을 미리 준비하십시오. 국물에있는 젖은 냅킨은 5-7 분 동안 압축하여 차갑게 뜨겁게 번갈아 만듭니다. 마지막은 냉탕에서 나온 국물을 넣은 압축이어야합니다. 그 후 여러 번 턱에 젖은 수건을 두들겨 두드리십시오.

식물 요법은 효모 가면. 이렇게하려면 효모 반죽을 반죽하고 그 주위에 목을 감싸서 마스크가 턱에 닿도록하십시오. 15-20 분 동안 담그고 제거하십시오. 목에 강장제를 닦고 영양 크림을 바르십시오.

두 번째 턱을 제거하기 위해 특별 체조. 운동은 간단하고 시간이 조금 걸립니다.그래서 당신과 당신을 위해 언제 어디서나 편리하게 실행할 수 있습니다. 먼저, 턱을 들어 올리는 것을 상상해보십시오. 이렇게하려면 천천히 머리를 뒤로 젖히고 턱을 들어 올리십시오. 모든 목 근육이 긴장하는 것이 중요합니다. 머리를 원래 위치로 되돌립니다. 여러 번 운동을 반복하십시오.

다음 운동을하는 동안 아래쪽 립을 당겨 치아가 보이도록해야합니다.

세 번째 운동을하려면 손을 턱 아래에 놓고 가볍게 누르십시오. 손의 압력을 극복하여 입을 열어보십시오.

그리고 마지막 운동. 아래턱을 앞으로 밀면서 당기면서 머리를 뒤로 기울이십시오. 여러 번 운동을 반복하십시오.

두 번째 턱을 제거하기 위해 연습 문제 매일 수행해야합니다. 정기적으로 절차를 수행하고, 물론 자세를 관리하십시오. 그리고 아름다운 얼굴 윤곽이 보장됩니다.