홈 안티 - 셀룰 라이트 마사지

집에서 안티 셀룰 라이트 마사지가 필요한 이유조건? 셀룰 라이트와의 싸움에서 어떻게 도움이 될까요? 문제 영역을 집중적으로 마사지하면 신체의 혈액 순환이 빨라집니다. 이 피하 지방 조직은 산소로 포화되어 독소를 제거합니다. 마사지의 기계적 효과는 과도한 피하 지방이 녹기 시작하여 점차 신체에서 제거된다.. 홈 안티 셀룰 라이트 마사지는 피부를 개선하여 탄력 있고 탄력있게 만듭니다. 그것은 홈 스파 트리 트먼트의 필수적인 부분이 될 수 있습니다.

특별한 방법을 사용하여 집에서 안티 셀룰 라이트 마사지를하는 가장 쉬운 방법 자연적인 털이있는 뻣뻣한 마사지 브러시. 브러시의 손잡이는 길고 편안해야합니다. 브러쉬 대신 진동 마사지를 사용할 수는 있지만 남용해서는 안됩니다. 브러시로 홈 안티 셀룰 라이트 마사지는 건조한 피부에서 이루어지며 브러쉬도 건조해야합니다. 데이즈에 발을 대고 손가락 끝에서 안쪽까지 마사지를 시작하여 점차 위로 올라갑니다. 문제가있는 영역에 특히주의를 기울여 수직으로 대체 원형 운동. 브러쉬를 사용하여 집에서하는 안티 셀룰 라이트 마사지는 5 분 이상 지나면 안됩니다. 피부색이 빨간색이면 다음 섹션으로 이동하십시오. 마사지 후 브러시는 비누로 씻고 완전히 말려야합니다. 브러시로 홈 안티 셀룰 라이트 마사지 피부 손상의 경우 금기이다. - 상처, 타박상, 상처, 자극.

매우 효과적이기도하다. 손으로 안티 셀룰 라이트 마사지. 다양한 방법과 기법을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 집에서 안티 셀룰 라이트 마사지를 시작하는 것이 폐와 가장 좋습니다. 쓰다듬어주는 작은 혈관의 혈액 순환을 개선하도록 설계된 손가락 끝으로 가정용 안티 셀룰 라이트 마사지도 끝내려면 스트로크가 필요합니다. 그런 다음 계속 진행할 수 있습니다. 마찰 - 공연을 할 때 더 강렬한 쓰다듬어진다.손가락을 넓게 벌리고 피부에 밀접하게 문지르는 것. 마찰의 과제는 피하 지방층을 줄이고 피부 색조를 높이고 수분 배출을 활성화하는 것입니다. 마찰은 엉덩이에 원형 운동으로, 다리에 수직으로 이루어집니다. 그러나 정맥이 피부 표면에 너무 가깝게 있으면 문지르지 않는 것이 가장 좋습니다.

셀룰 라이트 영역과 싸우고 근육의 톤 사용을 개선하기 위해 누르는. 피상적 인 압력으로, 지연시킬 필요가있다.피부를 펴고 나서 손을 뗍니다. 그러면 피부가 부드럽게됩니다. 깊은 반죽은 반죽을 반죽하는 것과 같습니다. 가장 중요한 것은 두 손으로 최대한 많은 피부를 잡고 너무 세게 누르지 않는 것입니다. 집에서의 안티 셀룰 라이트 마사지에는 가볍게 치기 - 다양한 강도의 펀치 또는 손가락. 또한, 홈 안티 셀룰 마사지 기술에서 수행 할 수 있습니다 "캡처". 이 기술은 피상적 인 것보다 효과적입니다.안티 셀룰 라이트 마사지 집에서. 일상적인 실행 (매일 10 분)으로 움직임을 파악하면 피부, 혈관 및 결합 조직의 상태를 개선 할 수 있습니다. 안티 셀룰 라이트 마사지 의이 기술은 임신 후 사용됩니다.

홈 안티 셀룰 라이트 마사지가 필요합니다 특정 규칙. 운동은 쉽고 부드러워 야하며 속도는 빨라야합니다.점진적으로 입력해야합니다. 집에서 안티 셀룰 마사지를 시작하기 전에 근육을 긴장시키고 따뜻하게하십시오. 손이 춥거나 젖어서는 안됩니다. 손이 잘 움직여야합니다.이 목적을 위해서는 마사지 또는 활석을위한 특별한 수단을 사용해야합니다. 홈 안티 - 셀룰 라이트 마사지는 항상 마음을 향해 이루어집니다 - 아래에서 위로. 슬와 발의 안쪽 허벅지, 음부와 사타구니 부위를 마사지 할 수 없습니다.. 복부의 안티 셀룰 마사지민감하므로 전문가에게 맡기는 것이 좋습니다. 가정에서의 안티 셀룰 라이트 마사지는 정맥류, 피부 질환 및 심혈 관계 질환에 금기입니다.

홈 안티 셀룰 마사지는 박리제 - 문질러 닦은 거친 커피살구 커널. 이러한 마사지는 일주일에 한 번 이상 시행되지 않습니다. 열 활성 안티 셀룰 라이트 크림이나 젤, 에센셜 오일 (자몽, 라벤더, 베르가못, 아몬드, 박하 등) 또는 가정 요법을 사용할 수도 있습니다. 랩과 함께 사용하면 집에서의 안티 셀룰 마사지가 더욱 효과적입니다.

홈 안티 셀룰 마사지는이 셀룰 라이트에 맞서 싸울하는 데 도움이뿐만 아니라, 혈액 순환, 영양과 세포 재생을 향상 몸의 독소와 여분의 물에서 제거, 림프 시스템의 기능과 피지선을 개선하고 모공을 열어 근육을 이완한다. 유사한 효과가 꿀 마사지가 있습니다. 집에서하는 안티 셀룰 라이트 마사지 - 셀룰 라이트를위한 효과적인 치료법!