머리 마사지

또한, 머리 마사지의 기적적인 속성은 그가 회춘을 승진시키고 피부 탄력을 개량하고, 또한 머리카락을 강화하고 성장시키는 데 도움이되어 실크처럼 빛나게합니다. 머리 마사지 혈액 순환을 돕는다. 뇌의 일부 부위에서는 편두통 예방에 탁월한 효과가 있으며 기억력을 향상시키고 효율성을 증가시킵니다.

우리가 머리 마사지를 할 때, 우리는 피부의 신경 수용체 시스템을 자극합니다. 이 동작은 전체 반사 반응 체인을 트리거합니다. 머리 안마의 유익한 효력은 실제로 모든 몸 체계에, 특히 신경계. 몇 번의 마사지 만 있으면 불면증, 과도한 감정과 불안을 없애고 스트레스 해소 및 우울증에서 벗어날 수 있습니다.

머리 마사지를하기 위해서는 우선 특별한 치료가 필요합니다. 마른 두피의 경우 올리브, 해바라기 또는 우엉 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 기름진 경우 - 지성 피부 관리를위한 특수 도구.

그것은 매우 중요합니다. 마사지 도중 머리와 몸 전체가 완전히 풀려 있었고, 이것은 편리한 위치를 채택함으로써서만 달성 될 수있다, 그렇지 않으면 맨 위 안마는 원하는 결과를주지 않을 것이다.

첫째, 두피에 문질러 야합니다.마사지. 머리카락은 먼저 빗질을하는 것이 좋습니다. 목제 빗 또는 빗으로 두 가지면에 깔끔하게 펼치십시오. 머리카락이 건조한 것이 중요합니다. 마사지 전에 씻어서 사용하는 것이 좋습니다.

가벼운 원형 운동으로 머리 마사지를 시작하십시오, 이것은 피부를 데우는 것을 도울 것입니다. 점차적으로 두피에 있어야 압력의 힘을 증가시킨다. 이 경우 큰 제외한 모든 손가락에 의해 생성 된 움직임을 마사지, 엄지 손가락은 지원의 종류이다.

머리 부분으로 머리 마사지를 시작하십시오.이마, 두개골 중앙에서 귀로 부드럽게 움직입니다. 그런 다음 두개골 바닥으로 내려간 다음 크라운을 마사지 한 다음 해골의 중심 축을 따라 정면 부분으로 마사지하십시오. 슬라이딩 동작, 손가락 끝만 사용하면 두개골 기저부에서 크라운쪽으로 이동 한 다음, 양쪽에서 머리를 움켜 잡고 귀에 피부를 마사지하고 점차적으로 후두 부분으로 이동하십시오.

머리의 전두엽 부분을 잊지 마세요. 천천히 머리카락의 성장 라인에 상승, 코의 다리에서 시작 이마와 손가락을 마사지. 가운데 손가락과 검지를 사용하여 위스키를 시계 방향으로 마사지하십시오.

진정 효과가 있습니다 머리의 원활한 회전. 양손으로 머리를 숙여서그녀는 턱을, 두 번째는 왕관을 잡았습니다. 부드럽게 부드럽게 머리를 왼쪽, 오른쪽으로 차례로 회전하십시오. 장소의 손을 바꾸고 이동을 반복하십시오.

머리 마사지를 수행, 당신은 목, 어깨와 척추에주의를 기울일 수 있습니다.

마사지를 끝내기 위해서는 머리를 가볍게 문질러 서 부드럽게 문질러야합니다.

머리 마사지 수행하기 당신은 특별한 마사지 브러시를 사용할 수 있습니다, 바람직하게는 참나무 또는 린든 (linden)으로부터 얻어진다. 머리에 어플리케이터 또는 특수 마사지기를 사용할 수도 있습니다.

셀프 마사지는 물론 가능합니다. 특히 마사지 또는 기타 장치가있는 경우 특히 그렇습니다. 그러나, 머리 마사지를 스스로하고, 당신은 완전한 결과를 결코 느끼지 못할 것입니다. 그러므로, 누군가 당신 마사지를 한 것이 더 낫습니다. 선호하는 전문가. 결국 그는 단지 모든 에너지 센터를 열어 신체에 필요한 결과를 얻을 수있게 될 것입니다.