조화로 나아가는 길 : 체중 감량을위한 커피 사용
그리 오래 전 인터넷은 광고에서 찢어졌습니다.체중 감량을위한 기적의 치료제 - 녹색 커피. 다음 노하우는 기대했던 바와 같이 신속하게 체중을 줄이고 긴장시키지 않으려 고 의도 한 "이혼"으로 판명되었습니다. 그런데 자연 커피는 대사 과정을 촉진하고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나 올바른 먹는 행동과 정기적 인 육체 노동의 준수 조건 하에서 만.
특히 상쾌한 음료를 좋아하는 분을 위해,여분 파운드를 잃기 위하여, 우리는 커피 덕분에지는 무게의 약간 간단한 규칙을 공개 할 것이다. 그리고 100 년 넘게 최고의 커피를 연구하고 생산해온 유명한 세계 브랜드 인 Melitta가이 문제를 해결해줍니다.
규칙 번호 1 : 천연 커피
우선 교환 프로세스를 가속화하십시오.유기체는 오직 천연 생성물 일 수 있습니다. 따라서 입증 된 제조업체 (예 : 독일 브랜드 Melitta)의 품질 종류를 우선으로 지정하십시오. 최근의 연구에 따르면, 카페인은 정신 활동과 일반적인 색조를 증가시킬뿐만 아니라 위장의 분비 활동을 자극합니다. 또한 커피 콩은 신진 대사를 촉진하고 에너지 원으로서 지방의 동원을 촉진시키는 효소를 함유하고 있습니다.
메모에! 첨가제가없는 검은 색 강한 커피를 선호하십시오. 예를 들어, 향기로운 에스프레소를 만들기에 특히 좋은 Melitta Bella Crema Espresso는 훌륭한 솔루션이 될 것입니다.
규칙 번호 2 : 복용량 및 타이밍
두 번째 규칙은 커피를 마시는 방식에 관한 것입니다. 첫째, 설탕과 우유가없는 블랙 커피가 체중 감량을 촉진합니다. 둘째, 운동 30-60 분 전에 커피를 마셔야 신체가 신체 활동을 시작하기 전에 모든 시스템을 활성화 할 시간을 갖게됩니다. 그리고 세 번째로, 활동적인 스포츠로 하루에 취한 컵의 총 수가 3-4 개를 초과해서는 안됩니다. 이러한 지표는 심혈관 질환을 예방하고 신체의 대사 과정을 촉진하는 데 도움이됩니다.
규칙 번호 3 : 통합 된 접근법
그러나 가장 중요한 규칙은체중 감량. 세계의 어떤 커피도 소파에 누워 케이크를 마시면 체중 감량에 도움이되지 않습니다. 스포츠, 건강한 생활 습관 및 적절한 영양이 없으면 커피가 체중 감량에 도움이되지 않습니다. 이 놀라운 음료는 훌륭한 추가 치료법이지만 기적의 만병 통치약은 아닙니다. 따라서 멜리타 (Melitta)의 Bella Crema Speciale와 같은 맛있는 커피 한 잔을 마시고 좋은 기분과 새로운 힘으로 심장에갑니다. 바로 그 조합이 놀라운 결과를 줄 것입니다.
