왜 눈이 트 위치 지?

비자발적 인 급속한 단기 감축근육 또는 근육 그룹은 신경 틱이라고합니다. 따라서 눈이 왜곡되는지에 대한 질문에 대한 대답은 대개 매우 간단합니다. 신경질적인 눈을가집니다. 그러나 문제를 극복하려면 긴장된 틱의 원인을 파악하고이를 제거해야합니다. 그런 다음 눈과 긴장을 중단해야합니다. 신경질적인 발작은 신경계에 문제가있는 결과이므로이 영역에서 이유를 찾아야합니다.

안면 근육의 가장 흔한 원인과식이나 과로 (정신적, 육체적)입니다. 밤에 충분히 자지 않니? 긴장된 리듬으로 일하십니까? 출장을 자주 다니십니까? 심각한 감정적 인 경험이 있습니까? 최근에 병에 걸렸 는데도 여전히 약한 느낌이 들었습니까? 이 질문들 중 적어도 하나에 "예"라고 대답했다면, 왜 눈이 꼬이는 지 숙고 할 필요가 없습니다. 당신은 이미 그 대답을 알고 있습니다.

눈이 깜박 거리는 것을 막으려면 단단히 조여야합니다.눈꺼풀, 깊게 숨을들이 쉬며, 숨을 내쉬고 눈을 뜨십시오. 이 운동을 다섯 번 반복하십시오. 그러나이 기술이 "여기와 지금"의 진드기에 대처하는 데 도움이되지만 모양의 원인을 제거하지는 못할 것이고 시간이 지남에 따라 눈이 다시 트 위치 할 수 있음을 기억해야합니다.

눈이 트 위치하는 경우 중요합니다.당신의 몸이 당신에게 피곤하고 휴식이 필요하다는 신호를주는 것을 이해하십시오. 그러므로, 시작하기 위해, 좋은 밤의 잠을 자고, 쉬는 날이나 작은 휴일을 가져서 몸이 완전히 회복되도록하십시오. 그러한 경우에도 체육 수업, 수중 절차가 권장됩니다. 어떤 사람들은 상황의 변화에 ​​도움을받습니다.

아마도 진정제를 마시는 것이 합리적 일 것입니다.준비. 약을 먹기 위해 약국에 갈 필요가 없으며 초본 주입과 한약으로 시작해야합니다. 도움이되지 않으면 가장 적합한 진정제를 선택할 의사를 보는 것이 좋습니다. 적은 양의 커피와 강한 차를 마시고, 매운 음식과 매운 음식을 포기하십시오.

때로는 눈이 트 위치 할 수 있습니다.컴퓨터에 너무 많은 시간을 소비한다. 모니터에서 보내는 시간을 줄이십시오. 이것이 가능하지 않은 경우 (예를 들어 작업의 특성으로 인해) 휴식을 자주 취하십시오. 당신은 눈을위한 체조를 시도 할 수 있습니다 : 그것은 눈의 근육을 강화하고 틱의 예방 역할을합니다.

또한, 근육의 비자발적 인 경련은신체의 마그네슘 결핍과 관련이 있습니다. 마그네슘은 신경계의 기능을 위해 중요하며, 그 부족으로이 시스템, 특히 진드기에 문제가 발생할 수 있습니다. 마그네슘 결핍을 보충하기 위해 곡물, 콩과 식물, 견과류, 참깨, 해바라기 씨와 호박, 호밀 빵, 채소 채소 등이 미량 원소 제품에 풍부한식이 요법을 포함시킵니다.

마그네슘과 함께 몸은 행동해야합니다.B 그룹의 비타민 (특히 B6)은 동화 작용에 기여합니다. 때로는 마그네슘이 충분한 음식으로 몸에 들어가지만, 소화되지 않습니다.

이러한 모든 방법이 도움이되지 않으며 신경질적인 틱모든 시간 주중 또는 이상, 전문의를 볼 필요가 발생합니다. 신경 학자는 왜 꿈틀 눈을 확인하고 적절한 치료를 처방합니다. 어떤 경우, 틱 치료를 필요로 유기 질병의 증상 만입니다. 눈 근육을 잡아 당기는 것은 그러나 오랫동안 의사에게 방문을 지연하지 않는, 심각한 질병 (부상과 뇌 질환, 중이, 다발성 경화증, 뇌졸중)의 증상 일 수 있습니다.

따라서, 눈이 깜박 거리면 가장 먼저긴장을 풀고 신경을 진정시켜야합니다. 도움이되지 않는다면 신경학 의사에게 연락하여 신경 틱의 원인을 파악하고 문제를 해결하는 데 도움을 받으십시오.