여성의 PMS
여성의 PMS 기분 변화에 대한 표준 설명나쁜 건강. 때때로 악명 높은 월 경전 증후군은 여성의 소설 일 뿐인 것처럼 보입니다. 그러나, 그것은 존재하고, 그것의 발달을위한 정확한 이유는 여전히 의사에게는 수수께끼입니다.
여성의 PMS (사이 클릭 증후군) 생리 2 ~ 10 일 전에 나타납니다. 그것은 내분비선 및 심혈관 시스템의 정상 기능에 장애를 일으키고, 여성의 정신 상태에 부정적 영향을 미칩니다. 여자가 나이가 들면할수록, 순환 증후군이 발생할 위험이 높아집니다.
여성의 PMS의 정확한 원인은 오늘날까지 알려지지 않았습니다.그러나 전문가들은그것의 발생 법칙. 위험에 처해있는 곳은 주로 유럽 인종의 여성들로, 대도시에 거주하며 지적 작업에 종사합니다.
여성에서 PMS를 개발할 위험은 스트레스를 증가시키고우울증, 낙태 또는 유산, 생식기 및 부인과 수술의 염증성 질환, 아구창 (질 칸디다증), 내분비 질환. 또한, PMS는 COC (경구 피임약 병합)를 복용 할 때 부작용 중 하나 일 수 있습니다. 불균형 한식이 요법과 좌식 생활 양식 또한 PMS의 위험을 증가시킵니다..
여성 PMS의 증상
월경 전 증후군의 증상 아주 다양하고 다양합니다. 다른 여성들에게 다른 방식으로 나타납니다. 그러나, PMS의 모든 증상은 3 개의 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다.
첫 번째 그룹의 증상은 정신병 적 장애. 예를 들어, 우울증, 눈물, 과민 반응이 여기에 포함됩니다. 두 번째 그룹은 식물성 혈관 장애의 증상: 구토, 메스꺼움, 심장 통증, 두통. 마지막으로, 세 번째 그룹의 증상은 내분비 장애: 가려움증, 붓기, 유방 충혈, 발열 등
특정 증상의 유행에 따라 여성의 PMS의 다른 형태가 구별됩니다. 물론, 여성들은 거의 모든 증상을 보지 못합니다. 온화한 형태의 PMS에서는 3-4 가지 증상 만이 관찰되며 심한 형태는 5-12.
여성에서 PMS 치료
월 경전 증후군으로 고통받는 경우 의사를 만나야합니다.. 비록 그 증후군이 이미 당신을 위해 "가족과습관성 "이라면 일을 미끄러지게 할 필요가 없습니다. 순환 증후군의 길고 어려운 과정은 심각한 건강상의 문제를 나타낼 수 있으므로 의사와 상담 할 것을 권장하지 않습니다.
일반적으로 PMS의 치료는 증상 경감으로 감소한다.: 증후군 자체는 치료가 완전히 불가능합니다. 특히 의사가 원인을 파악할 수 없다는 점을 고려할 때.
의사는 증상을 완화시키기 위해 약물을 처방 할 수 있습니다.. 보통, PMS는 처방 된 비타민 (A, C, E,B6), 마이크로 및 매크로 요소 (셀레늄, 구리, 아연, 칼슘). 또한 신경 이완제, 뇌성 마비제, 식물 약제 및 기타 의약품을 처방 할 수 있습니다. 때로는 호르몬 치료가 필요하며, 알려진 바와 같이 많은 부작용이 있습니다. 따라서 의사는 몸에 해를 끼치 지 않으면 서 짧은 시간 내에 완전히 정상화 될 수있는 천연 약의 사용을 권장합니다. 예를 들어, 공장을 결합한 결합 준비 "시간 요인"phytohormonal 액션, 비타민과 미네랄뿐만 아니라 섬세 월경주기의 여러 단계를 정규화를 추출뿐만 아니라, 기분을 향상 PMS의 증상을 완화하고 좋은 분위기와 성능을 지원합니다.
의사의 진료 예약 없이는 약을 무단으로 복용하는 것은 불가능합니다! PMS의 각 사례는 개별적이며 특별한 접근 방식이 필요합니다. 전문의 만이 PMS의 증상을 완화시키고 동시에 건강을 해치지 않는 최적의 약물 조합을 선택할 수 있습니다.
여성에서 PMS 과정을 촉진하고 도움이되는 약리학 적 약물. 누군가가 마사지 (스팟 또는클래식), 누군가 - 반사 요법과 침술. 약초 차와 따뜻한 목욕을 진정시키는 것을 잊지 마십시오. 일부 여성에게는 아로마 테라피가 월 경전 증후군의 증상을 퇴치하는 데 도움이됩니다.
여성 PMS 예방
PMS의 경우 효과적인 예방 원칙이 있습니다. 예방이 최선의 치료법입니다. 건강한 라이프 스타일은 여성의 PMS 예방에 탁월합니다.. 과로와 스트레스를 피할 필요가 있습니다. 휴식을 취하고 잘 자고, 더 걷고 신선한 공기를 마시는 것만으로도 충분합니다.
스포츠 (수영, 요가, 에어로빅 운동)에 매우 유용합니다. 휴식과 명상 연습을 시도 할 수 있습니다. 다이어트 조심해.그것은 균형을 이루어야하고 충분한 양의 비타민과 미네랄을 함유해야합니다. 그러나 소금, 카페인, 알코올의 사용을 줄이는 것이 좋습니다.