열등감

열등감은 오스트리아의 정신 분석 학자 알프레드 애들러 (Alfred Adler)에 의해 처음으로 기술되었다. 그에 따르면, 열등감으로 고통받는 모든 사람들, 자신을 무언가 작고 중요하지 않다고 생각하다. 그러나 전체 진실은어떻게 든 부적당하다고 느낀다. 아마도 당신은 다른 사람들과 같이 잘되지 않는 뭔가가있을 것입니다. 아니면 친구 나 여자 친구와 같은 이성으로 성공하지 못합니다. 많은 사람들이 그런 작은 단지에 관심을 기울이지 않는다는 사실 때문에 그들은 아무것도 얻지 못한다고 느끼지 않습니다.

그러나 항상 사소한 인격으로 간주하는 사람들이 있습니다. 그리고 이렇게 느껴지려면 장애가 없거나 불치병에 걸릴 필요조차 없습니다. 절대적으로 건강한 사람은 자신을 과소 평가할 수 있습니다.. 그 사람은 그의 모든 실수와 실패를 감지한다.매우 중대하게, 더 성공적인 사람들과 자신을 비교하고 건강과 기분이 좋지는 않지만 장기 우울증을 얻는 결과를 낳습니다. 가장 심한 경우에는 열등감이 자살로 이어질 수 있습니다.

매우 자주, 열등감을 가진 사람들은 스스로를 나타냅니다. 사람의 현재 상태를 나타내는 특정 신호. 사람이 자신을 그리려고 할 수 있습니다.다른 사람들의주의, 그가 그에게 가능한 모든 것을 사용하는 동안. 또한 복합체에는 사람들의 두려움, 실수하는 것에 대한 두려움, 긴장감, 접촉 부족 등을 나타내는 신호가 있습니다. 매우 자주 심지어 사람의 언어 결함의 원인조차 그의 열등감이 될 수 있습니다.

종종 발견됨 남성의 열등감. 보호자이자 가족의 생계를 유지하는 사람은그의 내부 장애물로 인해 자신을 완전히 깨달을 수 있습니다. 그래서 사람이 아무 것도 느끼지 않고 아무도 느끼지 못한다는 사실이 밝혀졌습니다. 그는 지위가 없으며, 사랑하는 여성, 선한 일을하고 있습니다. 따라서 과도한 알코올 사용은 공격성을 증가시킵니다.

최악의 경우는 우리의 부모는 열등감을 갖습니다.. 부모가 자녀를 대하는 방식, 여러면에서미래를 미리 결정합니다. 청소년기에 칭찬 받고, 격려 받고, 도왔던 모든 어린이가 열등감을 느끼지는 않습니다. 그러나 거부당한 아이들 (불필요한 아이들)은 끊임없이 모욕을 당하고 모욕을 당하면서 아무 것도 얻지 못할 것이라고 말했다. 미래에 그들은 박탈 당할 것이라고 느낄 것이다.

그러나 모든 것이 생각만큼 나쁜 것은 아닙니다. 사실은 어떤 경우에는 자신의 열등감에 대한 인식이 더 큰 목표를 달성하기위한 결정적인 요소가 될 수 있습니다.. 최소한 고대 그리스 철학자와Diogenes의 성공적인 연사. 그는 자신의 열등감을 극복하고 자신이 원하는 사람이 될 수있었습니다. 당신이 더 많은 것을 성취 할 힘을 느끼지 않는다면, 그 순간에 단지와의 투쟁에서 시작하십시오.

그럼 어떻게 열등감을 없애는거야? 우선, 그런 일을하지 말아라.:

• 자신을 과소 평가한다.


• 이상을 창조하고 그것과 비교하십시오;


• 성공한 사람들과 자신을 비교하십시오.


• 부모님의 의견을 기억하십시오.


• 지금 당장 가지고있는 것을 과소 평가하십시오.

이 모든 것 대신에 더 좋은 것을 생각해보십시오. 평소의 모든 생각과 행동을 이것으로 바꾸십시오.:

• 작은 목표를 설정하고 구현하십시오.


• 친구와 친척들에게 그들이 할 수없는 일을 잘하고 있는지 물어보십시오.


• 당신이 이미 가지고있는 것을 감사하십시오;


• 친척, 동료 및 친구들과 더 많이 소통하십시오.


• 경쟁과 경쟁을 두려워하지 마십시오.


• 마음을 놓치지 않고 긍정적 인 사고 방식으로 조정하십시오.


• 너 자신을 믿어 라.


• 좋은 심리학자와 이야기하십시오.