신속하고 아름답게 썬탠하는 법

우선, 우리는 햇볕의 본질을 이해할 것입니다. 우리 모두는 그것이 자연 방사선 또는 인공 방사선의 결과로 나타나는 것을 압니다. 산소와 결합한 자외선은 멜라닌 세포에 작용하여 어두워지기 시작합니다. 그래서 우리는 피부의 원하는 그늘을 얻습니다. 건강을 해치는 일없이 신속하게 태닝을 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다.

• 당신의 phototype을 결정하십시오. 올바른 것을 선택하기 위해서는 이것을 필요로합니다.적절한 보호 요소가있는 화장품. 피부가 매우 가볍고 민감한 경우, 15 분간 햇빛을 받으면 붉은 반점이 있습니다 - 가장 강력한 도구 (SPF 지수는 40 - 30 이상)를 사용해야합니다. 두 번째 유형에는 어두운 피부색과 푸른 색 또는 회색 눈을 가진 사람들이 포함됩니다. 햇볕에 그을린 "스틱"은 훨씬 더 좋으며, 피부는 햇볕에 그렇게 고통스럽게 반응하지 않습니다. 30 - 20의 보호 정도를 가진 적합한 크림. 세 번째 phototype은 피부와 회색 또는 갈색 눈의 약간 진한 색조가 있습니다. 이 유형의 일광욕을하는 사람들은 빨갛게 빠지지 않고 아주 쉽습니다. 피부는 금색을 빨리 얻습니다. 네 번째 phototype에 속한 모든 사람들보다 쉽게 ​​- 그들은 거의 타지 못합니다. 그들의 어두운 올리브 피부는 태양 광선과 잘 친구입니다. 최저 보호 (4 - 10 SPF)가 가능합니다.







• 우리는 적절한시기를 선택합니다. 의사는 반복적으로 그것이 필요하다고 경고했습니다.특정 시간에만 태양 목욕을하십시오. 즉 - 일광욕을 가장 안전하게하려면 6.00-10.00, 17.00-19.00. 해변에서 10 시부 터 12시 사이, 16 시부 터 17시 사이에있는 것이 상대적으로 안전합니다. 가장 높은 태양 활동은 12.00에서 16.00 사이에 관찰됩니다. 이 때의 일광욕은 자외선 차단제로도 할 수 없습니다.







• 우리는 브론저를 사용합니다. 그들은 프로세스를 가속화하고 구매할 수있게합니다.제 1 적용 후에 균일 한 유제 처리. 가장 자주 그들은 일광 욕실에서 사용되는, 당신은 시간 이상을 보낼 수있는 바다와 달리 단 몇 분만 방문하십시오. 또한 살롱에서 인스턴트 탠을 제공받을 수 있습니다. 특별한 제품은 샤워를 통해 피부에 바릅니다. 그 같은 절차의 빼기 - 햇볕에 탐은 오랫동안 유지하고 일정한 간격으로 대단히 씻겨냅니다. 동일한 문제는 자동 누출의 응용과 관련이 있습니다.


• 다이어트를 수정하십시오. 안정적이고 고품질의 선탠을 원하면 일부 제품이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 당근, 멜론, 토마토 및 아스파라거스.