겨울에는 아이와 함께 동결하지 않는 방법 : Nordman과 서리로부터 보호
첫 번째 서리의 발병으로 많은 어머니아기와 함께 긴 산책을 거부하고 아기를 두려워하여 이것을 설명합니다. 사실, 간단한 규칙을 고수한다면 겨울 일 때 아이를 동반 할 수없고 어머니도 동결시킬 수 없습니다. 저체온증을 피하면 옷, 신발, 액세서리를 적절히 선택하는 데 도움이 될뿐만 아니라 간단한 권장 사항을 구현하는 데 도움이됩니다.
감기에 맞서 올바른식이 요법
위장은 겨울의 주요 규칙 중 하나입니다.아이들과 함께 걷는다. 추운 계절에, 당신은 식욕을 돋우기 위해 거리에서 나가면 안됩니다. 영원히 나가기 전에 간식을 먹는 것이 좋습니다. 최적의 솔루션은 단백질 식품입니다. 부스러기를 제공 할 수 있습니다.
치즈 샌드위치;
두부 캐서롤;
오트밀;
cutlets 및 파스타.
야채 - 밖에서 멋지고 건강한 요리계절에 따라. 그러나 서리에서 도보로 나가기 전에 가금류 또는 양고기 고기가 훨씬 더 좋습니다. 사람이 항상 "여름"식단을 고수하면 그는 만성 피로 증후군을 입을뿐만 아니라 항상 차갑게됩니다. 또한 면역력이 크게 약화됩니다.
겨울 산책하는 동안 차가운있는 사람들, 호박 메뉴, 치즈, 생선, 바나나, 견과류, 포도, 살구, 감자에 포함하는 것이 좋습니다. "merzlyakov"에 대한 덜 효과적인 것은 와사비와 양파입니다.
메모에! 그러나, 어린이의 부드러운 식도가 매우 자극적이기 때문에 후자의 선택은 어른에게만 적합합니다.
추운 계절에 동결되지 않기 위해서,계피, 커민, 생강, 카레, 후추 그리고 심지어 작은 마늘이 들어간 따뜻한 음료를 자신과 자녀를 위해 조리하는 것이 좋습니다. 이러한 도구는 즉시 따뜻해질 것입니다.
뜨거운 차 또는 장미 엉덩이가있는 보온병 병을 가져갈 수 있습니다.
주의! 알콜 음료가 감기에 걸릴 지 모른다는 것을 알기 때문에, 부모가 알코올을 사용하면 작은 서리에서도 아이와 함께 산책을해서는 안됩니다.
겨울철 따뜻한 옷은 아이들과 함께 산책합니다.
겨울 산책을위한 아기와 함께 출발하지제대로 선택한 옷의 중요성을 잊을 가치가 있습니다. 추위의 바람, 피어싱 바람과 다른 "기쁨"은 부스러기를 건드리지 않으며, 온도 체제에 따라 의상을 선택하는 것은 매우 중요합니다.
아이에게 편안하고 따뜻하고 최적의해결책은 천연 직물에서 수 놓은 의상이 될 것입니다. 재료는 "호흡해야"합니다. 이렇게하면 땀이 쉽게 빠져 나올 수 있기 때문에 아기가 자유롭게 움직이거나 놀거나 놀 수 있습니다. 겉옷이 방수 천으로 만들어지는 것이 중요합니다. 다른 것들 중에서도 바람으로부터 보호 해줍니다.
재킷 밑에는 위조하지 않는 것이 좋습니다.두꺼운 스웨터. 의사들은 다층 성의 원칙에 따라 아기에게 아기를 입히기를 권장합니다. 이것은 무엇을 의미합니까? 겨울 산책 중에 아이가 얼지 않는다면 얇은 재킷 한 벌을 제공하는 것이 좋습니다. "다층 구조"의 독특한 이점은 열이 유지되는 덕분에 공기층이 생성된다는 것입니다.
부스러기의 겨울 앙상블을 보충하는 것도 똑같이 중요합니다.따뜻한,하지만 너무 두꺼운 양말, 장갑 및 꽉, 머리에 맞는 머리. 불필요한 것은 목뿐만 아니라 코와 입까지 철저히 감쌀 수있는 3 차원 스카프입니다.
메모에! 많은 어머니들은 여전히 니트 장갑을 최상의 해결책이라고 생각합니다. 추운 계절에 산책을하는 동안 아이는 편안하고 따뜻했으며, 천연 모피로 만든 실내 장식이 달린 방수 장갑을 선호하는 것이 좋습니다.
아기를위한 최대의 편안함과 보온성을 보장하고 겨울 산책을 위해 열 속옷을 도울 것입니다.
아동복은 반드시 무료이어야합니다. 겨울 의상이 움직임을 가볍게 치면 아기가 땀을 흘리거나 얼어 붙을 것입니다.
품질 신발 - 동결 기회 없음
추운 계절에 산책을 떠나기.신발을 선택하는 것은 부주의 한 태도입니다. 재킷과 모자가 매우 따뜻하더라도, 부츠 나 부츠가 부적절한 재료로 만들어지면 사람은 반드시 얼어 붙을 것입니다.
다리를 따뜻하게 유지하는 것이 두 배 중요합니다.자녀의 열 교환 메커니즘이 아직 잘 확립되지 않았으므로. 길거리에서 발자국을 편안하게 만들려면 고급 재료로 어린이를위한 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 자연 스럽거나 인공적 일 수 있습니다. 추운 계절에 아이들의 발을 동결시키고 물에 잠길 수없는 혁신적인 재료가 많이 있습니다.
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