아이들이 태어날 때 로맨스를 유지하는 방법 : 유용한 팁 7 가지
이상하게도 아이의 모습 - 실시 예부모의 사랑은 서로에게 사랑이됩니다. 종종이 아이가 태어난 로맨스를 죽입니다. 오랫동안 기다려온 아기가 태어 났을 때 결혼 생활에서 관능적 인 상태를 유지하는 방법은 무엇입니까? Esther Perel,이 책의 저자 "포로 생활에서의 번식".
젊은 부모는 얼마나 놀랍습니까?첫 번째 (그리고 그 이후) 일, 몇 달, 몇 년 동안 쌓여있는 걱정과 책임. 이 세상에서 새로운 장소를 찾으려면 커플 또는 오히려 지금은 트리오가 시간이 필요합니다. 절대적으로 모두는이 불가사의 한 사건이 외부 세계와의 관계에 대한 흔적을 남기고 있음을 인정합니다. 가족의 출현과 함께 급진적 인 변화가 생겨 여러 측면의 삶에 영향을줍니다. 그리고 로맨틱 한 것도. 그럼 어떻게 균형을 찾고 로맨스를 풀어주지 않습니까? 이 팁이 도움이 될 것입니다.
제어 및 긴장 완화
아기에 관한 책은 모두 불면 : 일관되고 예측 가능해야하며, 일상적으로 아이가 자신감을 갖고 필요한 모든 것을 통제해야합니다. 물론 이러한 권장 사항은 무시할 수 없습니다. 아이가 아직 태어나지 않았을 때, 우리는 이미 우리의 삶을 보장하기 위해 서둘러 차를 타고 더 편안한 차를 사서 근처에 유치원과 학교가있는 도시 최고의 (가장 안전한 곳) 지구로 이사합니다. 이것은 어린이뿐만 아니라 우리에게도 필요합니다. 불확실성에도 불구하고 우리는 안정적인 구조를 만들기 위해 노력합니다. 그러나 그것은 어느 정도 로맨틱하고 관능적 인 관계가 사라지는 촉매제입니다.
주변의 모든 것을 제어하지 마십시오. 에로스는 제한을 용납하지 않습니다. 파트너와 함께 자유 시간을 가지면 (심지어 30 분이되게하십시오), 휴식을 취하고 그 순간을 즐기십시오. 청소, 흩어져있는 장난감 및 미지급 지폐에 대해 생각하지 마십시오. 2 시간 동안 만 만들 수있는 마법의 세계에 머물기 위해 30 분이 소요됩니다.
너 자신을위한 시간을 만들어라.
예, 당신이배우자와의 감정적 인 관계를 복원하십시오. 그러나 당신은 절대적으로 자신을 순서에 맞추고 책을 읽어야하는 개인 시간 (적어도 몇 페이지!)을 가져야합니다. 그리고 소셜 네트워크에서 채팅하십시오. 이것으로 당신은 평온을 되찾고, 그 부재는 필연적으로 다른 반쪽과의 관계에 영향을 미친다. 어떤 종류의 로맨스, 머리가 씻지 않을 때?
2 인당 저녁 준비
잠깐 만요! 이것은 진부함이 아니라 관계를 회복시키는 효과적인 방법입니다. 첫 데이트가 뭔지 기억하니? 그리고 멋진 저녁 시간에 당신이 함께 어둠의 부엌에서 보낸 훌륭한 레드 와인을 맛보고 싶습니까? 서로를 위해 준비된 맛있는 요리는 어떻습니까? 이제 처음으로 돌아가서 다시 시도 할 때입니다. 이상적인 옵션 - 인근 식당으로 이동하십시오. 그러나 집에 머물 수 있습니다 : 유모를 초대하거나 친척에게 자녀를 돌 보도록 요청하십시오. 당신의 감각적 인 욕구에 집중하고, 영혼의 배우자에게 뛰어 들며, 처음 만났을 때 경험했던 비행의 느낌, 진실되고 정직하며 진정으로 기억하려고 노력하는 전체 저녁을 보내십시오. 아무 문제 및 비난 없음, 단지 2 명의 행복한 사람들 - 이것은 저녁의 좌우명이다.
파트너를 비난하지 마라.
아이가 태어나 기 전에, 여자는 종종두 달 후에 그들은 사무실로 돌아갈 것이고 유모는 그 아이를 따를 것이라고 확신합니다. 그러나 그곳에있었습니다. 아이들을 돌보는 일은 전적으로 포획됩니다. 그러나 너무 쉽지 않습니다. 먹기 - 드레스 - 걷기 - 잠자기하기 - 목욕하기 -이 모든 것이 힘을 빼앗 깁니다. 그리고 동시에 집에서 나와 저녁 식사를하고, 영수증을 처리하고, 옷을 다림질하고 이상적으로 벽지를 벗겨 내야합니다. 그리고 이제이 일들로 가득차있는 한 여자가 갑자기 자유 시간을 갖게되고, 여기에 그의 욕망을 가진 남편이 생깁니다. 아름다운 노동 조합의 반동에 대해, 당신은 아무 것도 말할 수 없습니다 - 원자 폭탄과 인근에 서 있지 않았습니다. 멈춰! 이것은 오류입니다.
예, 여성들은 긴장하고 싶지만 지출하지 않으려 고합니다.엔터테인먼트 시간. 배우자와 함께 별을 보는 것조차도 원하지 않습니다. 다른 모든 것은 말할 것도 없습니다. 많은 사람들이 아내가 "오직 하나"만 필요하다고 생각하기 시작합니다. 하지만 그렇지 않습니다. 남자들은 아내와 함께 있고 싶다고 말합니다. 사랑스럽고 달콤하며, 평생을 보내기로 결심했습니다. 그리고 지금, 웬일인지, 그들을위한 분이 없다. 단 하나의 목표 만 가지고 파트너를 비난하지 마십시오. 그가 따뜻함, 애무 및 부드러움을 원한다는 것을 이해하려고하십시오. 다음 번에는 "폭발"하고 주장의 흐름을 뒤엎기 전에 심호흡을하십시오. 그게 전부입니다. 침묵은 말하지 않았지만 오히려 불쾌한 말로 가족을 구하는 데 도움이됩니다.
때때로 "해야한다"라는 단어를 잊어 버린다.
"우리는 아이들의 혼합물을 살 필요가있다", "우리는 내일 짐을 싸야한다.아기가 아기의 출현으로 ... "새로운 모직 양말을 주문하는 것이 필요하다", "슬라이더를 세척 할 필요가있다" "제 시간에 일련의 잠을"반드시 "시간이 가속화하고 우리는 지속적으로 모든 것이 이루어집니다 느끼게합니다. 하지만 파트너를 잊지 마세요. 매우 자주, 여자 그냥 밖으로 이동하지 않는 어머니의 역할과 szhivaetsya 때문에. 즉 모든 밖으로 아니다. 절대로. 혼란의 남편 : 그는 뭔가를 공유하고 그의 아내와 함께 시간을 보내고, 얘기하고 싶어. 그러나 그렇지 않습니다. 꼬인 여인 어머니가 있습니다.
대화를 연기하고 적어도 "해야 함"을 잠시 동안 연기하십시오. 그렇지 않으면 연인이 영화관에서 저녁 세션에 참석했던 사람들과 함께 유치원을 이끌고 있다는 인상을 받게됩니다. 둘 다 그들의 의무에서 벗어난다. 이것은 관계에 도움이 될 것입니다.
책임 공유
자녀와 가사의 보살핌을한 사람 (원칙적으로이 역할은 여성에게 달려 있음), 저녁이면 신선하고 쾌활하며 즐거움이 가득한 기쁨을 기대하는 것은 어리석은 일입니다. 세탁을 책임지는시기와시기, 옷을 다림질하는 사람, 식료품 점을 찾으러가는 사람 모두에게 적합한 일정을 마련하십시오. 타협 할 수있는 것이 중요합니다. 이것은 파트너의 진정한 사랑과 지원입니다. 부하를 절반으로 나누면 쾌락으로 여가 시간은 적어도 조금이지만 더 길다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 이번에는 서로에게 헌신 할 수 있습니다.
그리고 때로는 좀 더 많은 것을 할 수 있습니다. 주말에 하반기에 낮잠을 자고, 요리를 뒤에서 씻어 주거나, 결국에는 택배로 음식을 주문하십시오.
휴식의 기법을 배우십시오.
아이들은 행복, 축복, 기적입니다. 그러나 때때로 그들은 재앙이됩니다. 가족 구성원이 새로 태어나 자마자 우리는 실제로 어떤 것도 관리하지 않고 끔찍하게 취약하다는 사실을 공포로 인식합니다. 이것은 경보가 들어오는 곳입니다. 그것은 우리의 에너지를 흡수하고 끊임없이 두려움 속에 머물러 있습니다. 아이들은 괜찮습니까? 이것을 어떻게 확인할 수 있습니까? 그리고 어쩌면 학교에서 오는 길에 딸이 미치광이를 잡았을까요? 이것들 뒤에 또 하나의 질문이 있습니다 : 단지 대학이나 심리 치료사에게만 저장하는 것입니까?
부정적인 생각과 싸우는 법을 배우십시오. 많은 기술과 연습은 불필요한 불안을 풀어주고 도울 수 있도록 도와줍니다. 물론, 이것이 당신이 전혀 걱정할 필요가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 과용하지 않는 것이 중요합니다. 잠깐이라도 진정되어 파트너에게 관심을 돌리지 못한다면 어떤 종류의 로맨스에 관해 이야기 할 수 있습니까?
그리고 팁 하나 더. 조금만 기다려. 조만간 부부는 자신의 가치를 회복합니다. 아이들을 돌보는 기술을 배우십시오. 그들은 가정과 직장에서 모든 일정과 분업 일정에 합의합니다. 그들은 스스로 시간을 벌며 때로는 충분한 수면을 취합니다. 한층 더 자유가 커집니다. 그리고 이제 젊은 부모님이 체육관을 방문하고 다음 호가 발표되기 전에 잡지를 읽는 시간을 갖습니다. 이것은 파트너와 다시 만날 수있는 시간입니다. 왜이 사람을 선택했는지, 왜 그들이 그를 사랑했는지 기억하십시오. 그리고 로맨스는 다시 당신의 삶에 침입 할 것입니다!
도서의 자료를 기반으로 "포로 생활에서의 번식"
