첫 번째 유혹 : 언제, 얼마나, 그리고 얼마나?

소아과 의사가 첫 보완 식품에 대한 의견과 도입시기가 변경되었습니다. 의사가 어린 엄마들에게 첫 보완 식품을 3-4 개월 동안 소개 할 것을 권고하기 전에, 소아과 의사는 4-6 개월까지 유혹을 시작하지 않는 것이 좋습니다. 최대 4 개월아기의 위장관은 아직 새로운 유형의 음식을 흡수하기에 충분하지 않습니다. 또한 모든 아기의 요구 사항은 최대 4 개월까지 모유로 충분합니다.

아이가 인공 또는 혼합 사료를 먹은 경우, 루어는 4,5-5 개월에 들어가기 시작합니다., 그리고 유방에 있다면 - 조금 후 5.5-6개월. 건강한 아이들에게는 과일 주스와 으깬 감자가 첫 번째 음식으로 제공되고 야채 퓨레, 그 다음에 가금류, 고기, 유제품, 달걀, 생선이 제공됩니다. 아이가 심하게 체중을 늘리지 않으면 첫 번째 유인은 곡물로 시작됩니다. 아이를 관찰하는 소아과 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다. 의사 만이 신제품을 아기의 식단에 도입하는 순서를 올바르게 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.

새로운 제품을 어린이에게 제공해야하며, 최소 수부터 시작하여즉 찻 숱가락 반 정도되지 않습니다. 아이가 아침에 익숙하지 않은 접시를 먹으면 어머니가 신제품에 대한 반응을 더 쉽게 따라갈 수 있습니다. 아기가 배가 고팠을 때 (예를 들어, 모유 수유 전에) 미끼를주는 것이 낫습니다. 그러면 새 음식을 더 기꺼이 받아 들일 것입니다.

아기의 상태를 면밀히 관찰 할 필요가 있습니다. 알레르기 반응이 나타 났습니까? 발진, 발적 및 뺨 껍질 벗겨 내기, 느슨한 발판 등? 모든 것이 순조롭게되면 다음 1-2 주 이내에 보완 식품의 양을 점차 늘려 어린이의 나이에 해당하는 규범으로 가져갈 수 있습니다. 한 번에 하나 이상의 신제품이 소개되고 아기가 한 제품에만 완전히 익숙해지면 서서히 식단에 제품을 추가로 도입 할 수 있습니다.

아기를위한 과일 주스와 퓌레는 가게에서 구입할 수 있으며, 자신을 요리 할 수 ​​있습니다. 아이에게 더 좋은 것은 무엇입니까? 준비된 으깬 감자 및 주스 항아리에서가장 엄격한 통제이므로 자신의 "자연 스러움"과 유용성에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 또한 완성 된 으깬 감자 나 주스에서 최대량의 비타민과 미네랄이 보존됩니다.

집에서 만든 퓨레와 주스 시장에서 산 과일 또는 채소에서,물론, 자연 스럽습니다. 그러나 아무도 이러한 과일에서 이러한 질산염, 살충제 또는 기타 유해 물질이 초과되지 않는다고 보장 할 수 없습니다. 따라서 아기가 개인 플롯의 과일과 딸기를 사용하고 계절에 해당하는 과일이나 야채 만 사용하도록 퓌레 또는 주스를 준비하는 것이 좋습니다. 과즙 짜는기구의 도움으로 주스를 준비하고 수동으로 멸균 거즈를 통해 주스를 짜내십시오. 으깬 감자를 준비하기 위해, 과일을 믹서기로 갈아서 야채를 먼저 소량의 물로 끓여서 빻습니다. 야채 퓌레에서는 식물성 기름 몇 방울과 약간의 소금을 첨가 할 수 있습니다.

주스 또는 퓌레를 준비하는 도구는 완벽한 청결 상태를 유지해야합니다!

카시는 야채 보완 식품을 먹고 나서 들어가는 것이 낫다.즉 약 1-2 개월. 아이를위한 첫 번째 죽에는 글루텐 - 강한 알레르기 항원식물성 단백질. 쌀, 옥수수, 메밀에는이 물질이 들어 있지 않습니다. 나중에 아기의 식단에 오트밀과 기장 죽을 넣을 수 있습니다. 만다 죽은 1 년이 넘지 않는 것이 가장 좋습니다. 처음에 죽을 물 위에서 요리해야하고 점차 우유 나 버터를 약간 넣어야합니다.

가용 곡물은 제조사의 지침에 따라 아기를 먹기 직전에 엄격히 준비해야합니다.

6 개월부터는 아니지만, 아이의 식단에 도입 될 수 있습니다. 코티지 치즈. 이 제품의 일일 요금은 작습니다.1 세의 나이에 50 g. 코티지 치즈는 혼자서 조리 할 수 ​​있습니다. Kefir 또는 두화 된 두화 된 우유, 거의 비등에 저열에 가열 해, 차가운 것을 남겨 두십시오. 혈청을 유리하기 위해 혼합물을 체로 옮긴 후. 완성 된 두부에는 과일 퓌레를 더할 수있어 새로운 요리가 어린이와 더 비슷합니다.

고기 건강한 아이들의식이 요법은 8-9 이전에 시행됩니다.개월. 토끼, 칠면조, 말고기 등 알레르기 유발이 가장 적은 종류의 고기부터 시작해야합니다. 아기가 젖소의 단백질에 대한 편협함이 없다면, 그에게 송아지 고기 또는 쇠고기를 줄 수 있습니다. 아기를위한 고기는 지방, 필름, 연골 및 힘줄을 닦아서 요리하고 두 번 고기 분쇄기를 통과합니다. 고기에 약간의 야채 국물이나 퓌레를 넣으십시오. 고기 수프는 아이들에게 주어서는 안됩니다.

치킨 달걀 알레르기를 일으킬 수 있으므로 시작하십시오.이런 종류의 제품을 가진 아이의 친분은 메추라기 알에서 더 낫습니다. 노른자의 1/8로 유혹을 시작하고 서서히 1/2로 가져옵니다. 보충 계란을 준비하려면 단백질에서 노른자를 철저히 씻고 끓여야합니다. 꼬마에게 단백질에 접하지 않은 노른자의 내부 부분을 제공하는 것이 낫습니다. 노른자를 갈아서 야채 퓌레에 넣거나 모유로 자른다.

물고기 10 개월부터 아이에게 줄 수 있습니다. 대구, 폴락, 잰더와 같이 저지방 종으로 시작하는 것이 좋습니다. 아기가 생선에 알레르기가 없다면 고기 요리는 일주일에 1-2 번 고기로 바꿀 수 있습니다.

아이가 새로운 유형의 음식을 알게되면 그를 좋아하지 않을 수 있습니다. 아기가 새 접시를 먹기를 거절하면 주장하지 마라.. 아이들은 종종 자신의 취향을 바꾸기 때문에 2-3 주 후에 그에게이 음식을 제공 할 수 있습니다.