어떤 종류의 물고기를 아이에게 주어야합니까?

각 어린이의 식단은 필요한 미량 원소, 아미노산 및 비타민을 제공 할 수있는 제품으로 구성되어야합니다. 하지만 여기에 그 모든 성인이 먹을 수있는 것은 아니며 어린 아이들에게 적합합니다.. 따라서 어린이의식이 요법에서 이들 또는 다른 제품특정 연령에 도달 할 때만 입력하십시오. 그래서, 고기는 물고기보다 훨씬 일찍 먹도록 아이에게 줄 수 있습니다. 그리고 모든 종류의 물고기가 아기를위한 음식으로 적합하지는 않습니다. 어떤 종류의 물고기를 아이에게 주어야합니까?

당신이 아이들을 위해 먹을 수있는 물고기의 종류는 다소 어려운 질문입니다. 한편으로, 물고기는 대개 알레르기 반응을 일으킨다., 그래서 아기의 식단에 그것을 입력 매우깔끔하게. 특히 가족 중 누군가가 물고기에 알레르기가 있거나 알레르기가있는 경우. 그러나 알레르기가 물고기 그 자체가 아니라 그 안에 들어있는 특정 물질에 대한 것이 아닐지도 모른다고 생각할 가치가 있습니다. 따라서 어린이가 해양 및 해양 어류에 알레르기가있는 경우 그에게 강을 제공하십시오. 아기의 강 물고기에 대한 알레르기는 그렇지 않을 수 있습니다.

또한 정확하게 대답 할 수있는 것은 아닙니다.어떤 종류의 물고기가 아이에게 주어질 수 있는지에 대한 질문. 사실은 많은 물고기 종들이 있고, 정확히 어느 것이 아기에게 적당하지 않다고 말하는 것은 거의 불가능합니다. 작업을 쉽게하기 위해 전체 물고기를 세 그룹으로 나눌 수 있습니다. 기름진, 중간 지방 및 저지방.

무 지방 물고기에는 hake, cod, pike perch,넙치, 강 농어. 중간 지방 함량의 어류는 농어, 잉어, 메기, 송어, 발트해 청어 및 홍어입니다. 그러나 기름진 생선은 청어, 고등어, 연어, 연어, 넙치, 철갑 상어입니다. 뚱뚱한 물고기의 몸은 소화 할 수 없으므로 그러한 음식을 먹으면 3 세까지 기다리는 것이 더 낫습니다. 작은 아이들, 저지방 물고기를주는 것이 낫습니다.. 중 지방 함량의 어류도 아기의 식단에 포함될 수 있지만 그 양은 엄격히 제한되어야합니다.

1 년 미만 어린이의 생선은 저지방에 가장 적합합니다.. 이상적인 옵션은 항아리에서 으깬 감자입니다. 물고기 유혹은 10-11 개월에 도달 한 후에 시작해야합니다. 루어를 소량으로 시작하십시오 : 일주일에 한 번 반 티스푼. 그렇다면 일주일에 두 번 물고기를 줄 수 있습니다. 1 년 동안 으깬 감자의 양을 한 끼에 50-70 g으로 가져 오십시오. 1 세에서 2 세 사이의 어린이들은 더 이상 으깬 감자를 먹지 만 생선 필레를 먹지 만, 다시 엄청나게 제한된 양은 다시 먹습니다. 이상적으로는 주당 2 회 이상 80-100g입니다. 또한 고기와 생선을 같은 날 어린이에게주지 않아야한다는 사실을 잊지 마십시오. 나이가 많은 어린이의 경우, 그러한 식사는 허용되지만 다른 식사에서만 허용됩니다.

아기에게 생선을주기 시작하면 아기를 알아야합니다. 이 제품 준비를위한 몇 가지 규칙. 먼저, 귀하의조리 된 접시에는 뼈가 없으므로 생선 필레를 사는 것이 가장 좋습니다. 분할되지 않은 생선을 사고 싶다면, 가장 좋은 것은 뼈가별로없는 품종을 선택하거나, 크기가 크고 쉽게 분리 할 수있는 품종을 선택하는 것입니다. 어쨌든 뼈에 대한 생선 필레를주의 깊게 확인하십시오!

자, 아이를 위해 물고기를 요리하는 법. 이유식에 가장 적합합니다.신선한 생선. 그러나 신선한 생선을 살 기회가 항상있는 것은 아니므로 갓 얼어 붙은 생선을 선택할 수 있습니다. 생선 필레를 소금으로 물에 해동하십시오. 따라서, 유용한 물질은 물고기에 남아 있고 물로 빠져 나가지 않습니다. 그런 다음 물고기 요리를 시작할 수 있습니다.

아이는 스튜 또는 찐 생선이 가장 좋습니다.. 그러한 요리에서, 물고기는 그 유용성을 유지할 것이다.속성. 요리 한 생선을 줄 수도 있습니다. 또한 생선은 으깬 감자, 푸딩, 커틀렛 및 미트볼을 사용하여 조리 할 수 ​​있습니다. 그런 요리에서는 물고기가 처음에는 고기 분쇄기를 통과하기 때문에 뼈는 없습니다. 그러나 여기에 아기에게 생선 스프를주는 것은 가치가 없습니다. 그런 요리를 나중에 할 때까지 기다리는 것이 낫습니다.

물고기와 자식의 반응을 따르는 것을 잊지 마세요.. 이 제품에 대한 알레르기 증상이 조금 나타났습니다.아기의 식단에서 생선을 제외합니다. 대개 알레르기는 세 살이 될 것이지만, 이번에는 아이에게 생선뿐만 아니라 다른 해산물도주지 않는 것이 좋습니다. 그런데 홍합, 새우 및 다른 해산물 또한 심각한 알레르기를 일으 킵니다.

이제 어떤 종류의 물고기를 아이에게 줄 수 있는지 알았습니다. 언제든지 부엌에 가서 아기에게 맞는 요리를 준비하십시오!