행 오버 구제

숙취는 무엇입니까?

숙취는 다음과 같습니다. 피의 과도한 알코올에 대한 신체의 반응. 유기체는 가능한 한 빨리 그것을 시도한다.없애 버려. 탈수 및 염분 부족으로 이어진다. 두통, 메스꺼움, 몸살, 구역질, 갈증, 구토, 심계 항진, 및 일반 불쾌 : 그 결과, 많은 증상을 잘 알고있다.

제대로 마시고 가끔 마시는 경우 숙취를 두려워하지 않습니다. 그러나 과다한 알콜 아마도 숙취를 일으킬 수 있습니다. 특히당신은 빈속에 마시거나 간식을 먹지 않을 것입니다. 또한 숙취는 품질이 좋지 않은 알코올 음료와 다른 알코올 음료의 잘못된 조합을 사용하는 경우가 있습니다.

거기 있니? 숙취를위한 보편적 인 수단? 아아, 아니. 우리 각자의 유기체는 고유 한 특성을 가지고 있으므로 숙취에서 다르게 벗어납니다. 그러나 우리는 여전히 숙취에 대한 가장 일반적인 방법을 권장합니다.

숙취에 대한 약물

우선, 용해성 숙취에서 발포성 정제 - 그들은 대다수를 제거하는 데 정말로 도움이됩니다.숙취 증후군의 징후. 숙취에 대한 다른 약물은 국소 적으로 작용하여 특정 증상을 제거합니다. 위장, 내장 및 심장이 괜찮은 경우 2 개의 정제를 복용 할 수 있습니다. 아스피린. 두통이 제거됩니다. 시트 라몬 - 식사 후 2 정을 섭취하십시오.

숙취가 위장에 문제 (메스꺼움, 구토)를 동반하는 경우 도움을 받으십시오. 활성탄 (약 6 정, 전통적으로 10kg 당 1 정을 복용하는 것이 좋습니다). 너는 또한 가지고 갈 수 있는다. 로 페라 미드 (로 페라 민 하이드로 클로라이드) 또는 하지만 - shpu. 전해질의 균형은 2 ~ 3 정을 회복합니다 아스파 마의 또는 Panangina (사실, 이것은 동일한 약물입니다). 신경계의 전반적인 상태가 개선 될 것입니다. 글리신.

숙취를위한 약을 기억하십시오.과도한 약물로 몸을 과부하시키지 않도록 조심해야합니다. 복용 약은 물을 많이 마셔야합니다. 신체의 체액 균형을 회복시킨다.. 약을 마시고 싶지 않거나 효과가 현저하지 않은 경우, 숙취에 대한 민간 요법을 시도하십시오.

숙취에 대한 사람들의 구제책

숙취로 인한 사람들의 돈, 실제로의약품과 동일한 기능 - 몸의 액체와 전해질의 균형을 회복시키고 위장을 ​​진정시키고 두통을 완화시킵니다. 체액 균형을 회복하려면 많은 양의 미네랄 워터 (바람직하게는 알칼리성) 또는 허브 티. 이 경우에는 박하, 카밀레, 생강의 국물과 팅크가 특히 유용합니다. 이 경우 설탕은 꿀을 대체하는 것이 좋습니다. 위장을 진정시키고 소화를 굽다., 닭 국물 또는 가벼운 쌀밥을 먹는다.

숙취에 대한 좋은 치료법은 다음과 같습니다. 토마토 주스 또는 소스. 그것은 fructose를 포함하고있어 더 빨리몸에서 알코올을 제거하십시오. 숙취 증후군을 완화시키는 한 가지 방법은 생식 달걀 노른자를 토마토 쥬스 잔에 넣고 볶지 않고 마시는 것입니다. 또한 노른자와 토마토 소스의 칵테일을 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 식물성 기름으로 유리에 기름을 바르고 1 raw 노른자, 2 tsp를 섞으십시오. 토마토 소스, 약간의 레몬 주스, 소금, 빨강 및 검은 후추. 칵테일은 빨리 마셔야합니다. 원칙적으로 소금과 후추만으로 노른자위를 할 수 있습니다.

이러한 민간 요법으로 소금에 절인 양배추와 피클전해질 균형 회복유기체. 해 케일 (sea kale)과 식탁 용 소금 (물 1 리터당 30 ~ 40g)이 동일한 효과를 발휘합니다. 마그네슘, 인 및 칼슘 부족을 보충하기 위해 말린 살구, 생선 및 해산물을 먹어야합니다. 신 우유 제품은 위장을 진정시키는 데 도움이됩니다.

그리고 당신의 몸을 쉬게하는 것을 잊지 마십시오 - 당신은 도움을받을 것입니다. 긴 수면과 신선한 공기. 여유롭게 걷는 것을 방해하지 말고 과도한 신체 활동을 금합니다.

우리는 새해 복 많이 받으러 간다. 그러나 숙취는 없다!