과거를 잊는 법

우리의 기억은 아주 기괴한 배치되어있다 : 하나는 우리가 쉽게 잊을 수있을 것입니다 무엇을 사전에 알 수 없다, 어떤 기억은 과거와 휴식을주지 않고 오랜 시간 동안 고문됩니다. 과거의 상황에 대한 부정적인 생각은 당신이 앞으로 나아갈 수 없게 만듭니다.. 따라서 때때로 거의 모든 사람들이 과거를 잊는 법을 생각합니다.

과거를 의식적으로 잊어 버리는 것은 쉽지 않습니다 (흰 코끼리에 대해 생각하지 않는 것과 거의 같습니다) : 우리가 무언가를 잊어 버릴수록 우리는 그것을 기억한다.. 또한, 우리가 끊임없이 상기 시키면과거, 사물, 사람, 장소 ... 그래서 당신은 방아쇠가 될 수있는 모든 것을 없애고, 잊고 싶은 불쾌한 경험을 상기시켜야합니다.

말하자면, 당신이 고통 스러웠다면이별, 당신은 모든 공동 사진을 숨길 수 있고 선물을 받았다. "당신의"노래를 듣지 마시고 카페에서 커피 마시는 것을 중지하십시오. 이것은 이제 남은 인생 동안이 노래를 듣고이 카페에 갈 수 없다는 것을 의미하지 않습니다. 그들이 당신에게 불쾌한 기억을 안겨줄 때까지 기다려야합니다..

과거가 불가능하다는 것을 완전히 잊어 버렸습니다 (우리는 기억 상실증을 고려하지 않습니다 -이 변형은 당신에게 적합하지 않을 수 있습니다). 이런 식으로 다시 생각해 보라.추억의 부정적인 감정 대신과거의 긍정적 인 또는 적어도 중립적 인 원인. 보통 문제는 부정적인 경험이 긍정적 인 것보다 잘 기억된다는 것입니다. 그러나 이것이 더 많은 것을 의미하지는 않습니다.

시도해보십시오. 시원하게 당신이 견뎌야했던 상황에 대해 생각해보십시오. 그리고 잊고 싶은 것을 찾아서그것에 긍정적 인 측면이 있습니다. 그것은 쉽지 않을 수도 있지만, 기억하십시오 - 그것은 우리를 죽이지는 않습니다, 그것은 우리를 더 강하게 만듭니다. 추억이 여전히 당신을 해치지 만, 당신은 이미이 상황을 경험했습니다. 당신은 조금 더 강해졌습니다 - 과거를 놓아 버리는 새로운 힘을 스스로 찾아내는 것이 남아 있습니다.

어떤 사람들 과거가 상황을 바꾸는 것을 돕는다는 것을 잊어라.. 얼마나 될지를 결정하는 사람 만이 있습니다.급진주의 자 : 휴가를 가져 와서 일자리를 바꿀 수 있고, 다른 도시로 이사하고 처음부터 인생을 시작할 수 있습니다. 하지만 외적 변화는 한 순간에 과거를 지우지는 않을 것입니다. 단지 도움이 될 뿐이지 만 잊지 않으려는 경우 지구의 다른 끝으로 이동하더라도 도움이되지 않습니다.

다음과 같은 경우에도 적용됩니다. 외양의 변화. 과거를 잊어 버리고 우리는 새 것처럼 보입니다.사람들 (결국 기억은 사람의 일부 임). 어떤 사람들에게는 내부 변화가 외부 변화에 의해 뒷받침되어야합니다. 즉, 머리카락, 머리카락 색, 옷 스타일이 바뀌면, 과거와 미래가 다른 사람들과 자신에게 있음을 증명하는 것처럼 보입니다. 그러나 반복 할 가치가 있습니다. 그 자체로 외관의 변화는 과거를 잊어 버리는 데 도움이되지 않습니다. 그러나 여기에서 그것들을 사용하여 "결과를 수정"할 수 있습니다.

과거는 모든 사람의 일부입니다.. 과거를 잊을 수는 없지만과거의 사건으로 인한 고통을 잊어 버려라. 현재의 삶을 배우려면 과거로부터 모든 유용한 경험을 추출하고 과거의 실수를 되풀이하지 않으려 고 노력해야합니다. 우리의 과거는 우리의 일부입니다.하지만이 부분이 얼마나 큰지는 우리에게 달려 있습니다. 이것은 물론 과거가 당신의 삶에서 완전히 지워 져야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 이것은 당신이 그것에 집착하지 않는 것을 배울 필요가 있다는 것을 의미합니다. 그러나 무슨 일이 일어 났는지 이해해야합니다.