아기를자는 방법
어떤 시점에서, 많은 엄마와 아빠잠들기의 문제에 직면 해있다. 여기 저녁과 아기가 이미 침대에 집어 넣었지 만, 그 아이는 자고 싶지 않아 울고 변덕 스럽습니다. 그리고이 곳에서 부모를위한 진정한 고문이 시작됩니다. 근본적으로 상황을 바꾸고 싶다면, 아이를자는 법. 아기를 잠자기 상태로 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다.. 그들 각각은 자신의 방식대로 훌륭합니다. 그래서 당신은당신은 당신에게 적합한 것을 선택할 수 있습니다. 아마도 당신은 낮과 밤에 자녀를 둘 수있는 몇 가지 방법이 필요할 것입니다.
모든 어린이는 성인과 마찬가지로 당신의 생체 시계. 생체 리듬의 유아는 아직 강하지 않다.그들은이 나이의 아이들이 그들이 먹고 싶을 때 일어나기 때문에 나타난다. 예, 아기의 꿈은 몇 분에서 두 시간 정도 지속될 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 아이가 자라서 이미 하루 두 번 자면 주간에 거의 같은 시간에 잠이 올 것입니다. 그리고 아기는 자명종처럼 깨어납니다.
아기의 생체 리듬을 확인하려면 며칠 동안 그를보아야합니다. 아이가 피곤할 때 노트를 쓰고잠들고 싶어. 피로의 첫 징후 만 보일 경우 (아이는 그의 주먹으로 그의 눈을 문지 르거나, 어쩌면 그는 인형을 흔들거나 자장가를 부를 수 있습니다.), 아기를 잠자 게하십시오. 포장 기간은 45 분을 넘지 않아야합니다! 아이가 이미 잠 들어있는 것을 보았지만 잠자기 시간이 아직 오지 않았다면 다른 예의없이 아기를 즉시 아기 침대에 넣어 두십시오. 나중에 다시 이야기하겠습니다. 적어도 조금 늦으면 아이가 다시 자고 싶은 다음 순간에 2 시간 후에 만 잡을 수 있습니다.
이제 아기를 잠자 게하는 방법을 자세히 살펴 보겠습니다. 그래서, 5 ~ 6 개월 아동의 경우 가장 좋은 옵션은 멀미로 잠들 것입니다. 잠잘 때 아기를 데리고손을 잡고 그를 흔들어 라. 방을 걸어 다니며 말없이 자장가를 불러주세요. 아이가 깊은 잠에 빠졌음을 알게되면, 그때 만 그 아이를 침대로 옮길 수 있습니다. 조기에 멀미를 멈추게되면 아기를 침대로 옮길 때 아기가 깨어날 수 있습니다.
멀미에 더하여, 아기는 잠에 빠지게 도와줍니다.. 이미 문자 그대로아이가 잠들 때 먹이를주는 시간. 이 방법을 사용할 수 있습니다. 그리고 아이는 일어나지 않습니다. 아기를 침대에 집어 넣으면 옆에 누워서 잠을 잘 수 있습니다. 그래서 당신은 긴장을 풀 것입니다, 그리고 아기는 분명히 잘 수면을 취할 것입니다.
그러나 이러한 방법은 어린이에게 적합합니다.생물학적 시계가 이미 일상 생활에 영향을 미치는 6 개월 이후의 어린이들과 함께, 모든 것이 다른 방식으로 발생합니다. 아이를 눈물없이 잠자게하는 것은 종종 불가능합니다. 그러나 그런 방법이 있습니다. 그리고 주요 비밀은 당신이 항상 의식을 따랐다..
의식은 어린이가 원하는 모드를 개발하도록 돕는다.. 그리고 그들은 매일 반복되기 때문에, 아기일주일에 훨씬 더 차분하게 잠들기 시작합니다. 그래서, 어떤 종류의 의식입니까? 이들은 당신이 매일해야 할 모든 행동입니다 : 따뜻한 목욕욕, 치아 닦기, 책 읽기, 자장가, 닫는 커튼 등. 당신이해야하는 단 하나의 조건이 있습니다 : 당신이 선택한 모든 행동은 하루에서 반복되어야합니다 하루에. 따라서 따뜻한 목욕 후 아기가 매우 잘 잤다면 의식으로 삼으십시오. 효과를 향상 시키려면, 아이가 잘 자고 있기 때문에 끈이 달린 물에 아이를 목욕시킬 수 있습니다. 욕실이 끝나면 책을 아이에게 읽어주고, 커튼을 밀거나, 야간 조명을 켜고, 즐거운 밤을 보내고 싶을 수도 있습니다. 자신이하고 싶은 행동을 선택하십시오.
아기가 눈물을 흘리지 않고 잠들 수 없다면 전술을 선택하십시오.아기를 침대에 넣고 방을 나간다.3 분 동안. 아이가 어리 석기 시작하면 돌아 오지 마라. 보통 1 분 안에 많은 어린이들이 잠들고 잠들습니다. 아이가 히스테리 컬하게 우는 경우에, 그 후에 당신은 그의 팔에있는 아기를 가지고 가고, 그것을 동요하고, 자장가를 진정시켜야한다. 아기가 진정되면 아기를 아기 침대에 놓고 조용히 방을 나가십시오. 아이가 깨어날 수 있으므로 다시 와야 할 수도 있습니다. 그러나 아기를 태우는 모든 과정은 45 분 이상 지속될 수 없다는 것을 기억하십시오.
어린 엄마들은 아이들이 밤에는 거의 잘 수 없다는 것을 알고 있습니다. 자녀가 깨어있는 경우, 즉시 그에게 가서 진정 시작,졸릴 때까지. 여기 규칙이 있습니다 : 빛을 켜지 말고, 큰소리로 말하지 말고, 단어없이 자장가를 노래하고, 아기를 팔에 안고, 기저귀를 바꾸는 것만으로는 할 수 없다면 기저귀를 바꾸십시오.
기억하십시오. 아이가 밤에 잘 잔다, 낮잠을 자야한다.. 또한 밤에는 아기에게 먹이를주지 말고,단백질 및 탄수화물 식품. 고기를 줄 경우, 소량으로. 또한 잠자기 1 시간 전에는 모든 활동적이고 시끄러운 게임을 종료해야합니다. 당신의 의식을 전혀 놓치지 말고 아기를 평상시보다 잠자리에 들지 마십시오.
모든 어린이는 성인과 마찬가지로 당신의 생체 시계. 생체 리듬의 유아는 아직 강하지 않다.그들은이 나이의 아이들이 그들이 먹고 싶을 때 일어나기 때문에 나타난다. 예, 아기의 꿈은 몇 분에서 두 시간 정도 지속될 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 아이가 자라서 이미 하루 두 번 자면 주간에 거의 같은 시간에 잠이 올 것입니다. 그리고 아기는 자명종처럼 깨어납니다.
아기의 생체 리듬을 확인하려면 며칠 동안 그를보아야합니다. 아이가 피곤할 때 노트를 쓰고잠들고 싶어. 피로의 첫 징후 만 보일 경우 (아이는 그의 주먹으로 그의 눈을 문지 르거나, 어쩌면 그는 인형을 흔들거나 자장가를 부를 수 있습니다.), 아기를 잠자 게하십시오. 포장 기간은 45 분을 넘지 않아야합니다! 아이가 이미 잠 들어있는 것을 보았지만 잠자기 시간이 아직 오지 않았다면 다른 예의없이 아기를 즉시 아기 침대에 넣어 두십시오. 나중에 다시 이야기하겠습니다. 적어도 조금 늦으면 아이가 다시 자고 싶은 다음 순간에 2 시간 후에 만 잡을 수 있습니다.
이제 아기를 잠자 게하는 방법을 자세히 살펴 보겠습니다. 그래서, 5 ~ 6 개월 아동의 경우 가장 좋은 옵션은 멀미로 잠들 것입니다. 잠잘 때 아기를 데리고손을 잡고 그를 흔들어 라. 방을 걸어 다니며 말없이 자장가를 불러주세요. 아이가 깊은 잠에 빠졌음을 알게되면, 그때 만 그 아이를 침대로 옮길 수 있습니다. 조기에 멀미를 멈추게되면 아기를 침대로 옮길 때 아기가 깨어날 수 있습니다.
멀미에 더하여, 아기는 잠에 빠지게 도와줍니다.. 이미 문자 그대로아이가 잠들 때 먹이를주는 시간. 이 방법을 사용할 수 있습니다. 그리고 아이는 일어나지 않습니다. 아기를 침대에 집어 넣으면 옆에 누워서 잠을 잘 수 있습니다. 그래서 당신은 긴장을 풀 것입니다, 그리고 아기는 분명히 잘 수면을 취할 것입니다.
그러나 이러한 방법은 어린이에게 적합합니다.생물학적 시계가 이미 일상 생활에 영향을 미치는 6 개월 이후의 어린이들과 함께, 모든 것이 다른 방식으로 발생합니다. 아이를 눈물없이 잠자게하는 것은 종종 불가능합니다. 그러나 그런 방법이 있습니다. 그리고 주요 비밀은 당신이 항상 의식을 따랐다..
의식은 어린이가 원하는 모드를 개발하도록 돕는다.. 그리고 그들은 매일 반복되기 때문에, 아기일주일에 훨씬 더 차분하게 잠들기 시작합니다. 그래서, 어떤 종류의 의식입니까? 이들은 당신이 매일해야 할 모든 행동입니다 : 따뜻한 목욕욕, 치아 닦기, 책 읽기, 자장가, 닫는 커튼 등. 당신이해야하는 단 하나의 조건이 있습니다 : 당신이 선택한 모든 행동은 하루에서 반복되어야합니다 하루에. 따라서 따뜻한 목욕 후 아기가 매우 잘 잤다면 의식으로 삼으십시오. 효과를 향상 시키려면, 아이가 잘 자고 있기 때문에 끈이 달린 물에 아이를 목욕시킬 수 있습니다. 욕실이 끝나면 책을 아이에게 읽어주고, 커튼을 밀거나, 야간 조명을 켜고, 즐거운 밤을 보내고 싶을 수도 있습니다. 자신이하고 싶은 행동을 선택하십시오.
아기가 눈물을 흘리지 않고 잠들 수 없다면 전술을 선택하십시오.아기를 침대에 넣고 방을 나간다.3 분 동안. 아이가 어리 석기 시작하면 돌아 오지 마라. 보통 1 분 안에 많은 어린이들이 잠들고 잠들습니다. 아이가 히스테리 컬하게 우는 경우에, 그 후에 당신은 그의 팔에있는 아기를 가지고 가고, 그것을 동요하고, 자장가를 진정시켜야한다. 아기가 진정되면 아기를 아기 침대에 놓고 조용히 방을 나가십시오. 아이가 깨어날 수 있으므로 다시 와야 할 수도 있습니다. 그러나 아기를 태우는 모든 과정은 45 분 이상 지속될 수 없다는 것을 기억하십시오.
어린 엄마들은 아이들이 밤에는 거의 잘 수 없다는 것을 알고 있습니다. 자녀가 깨어있는 경우, 즉시 그에게 가서 진정 시작,졸릴 때까지. 여기 규칙이 있습니다 : 빛을 켜지 말고, 큰소리로 말하지 말고, 단어없이 자장가를 노래하고, 아기를 팔에 안고, 기저귀를 바꾸는 것만으로는 할 수 없다면 기저귀를 바꾸십시오.
기억하십시오. 아이가 밤에 잘 잔다, 낮잠을 자야한다.. 또한 밤에는 아기에게 먹이를주지 말고,단백질 및 탄수화물 식품. 고기를 줄 경우, 소량으로. 또한 잠자기 1 시간 전에는 모든 활동적이고 시끄러운 게임을 종료해야합니다. 당신의 의식을 전혀 놓치지 말고 아기를 평상시보다 잠자리에 들지 마십시오.
