두통을 없애는 법

두통의 원인은 대개 뇌 혈관의 스트레칭 또는 압박으로 인한 것입니다. 증가 된 두개 내압. 현재까지, 질량이있다.두통에 완벽하게 대처할 수있는 정제 형태의 의약품. 어떤 약국에서든 그들에 대해 자세히 알릴 것입니다. 그러나 다양한 화학 약품이 항상 도움이되는 것은 아니며 신체에 해를 끼칠 수도 있습니다.

두통을 없애기 위해 때때로 그냥 물 한 잔 마시고.: 15 ~ 20 회의 주사를 맞으십시오. 그 후에는 몇 분 동안 긴장을 풀어야하며, 두통은 반드시 피할 것입니다.

우수한 도움 온수 욕조. 또는 다리를 15-20 분 동안 찔러 넣을 수도 있습니다. 그러나이 방법은 머리가 아프면 유용합니다.

두통을 없애는 가장 효과적인 방법 중 하나는 다음과 같습니다. 지압, 고대 중국에서도 사용되었습니다. 시작하기 전에 모든 작업을 자연스럽고 조심스럽게 수행해야합니다. 우선, 목덜미의 두개골 바닥 아래, 목 수직 근육 사이의 작은 딤플을 자신에게 물려 줘야합니다. 다음으로 눈을 감고 머리를 뒤로 젖히고 양손 엄지 손가락으로 몇 분 동안 마사지해야합니다. 그런 다음 가운데 손가락과 검지 손가락은 눈 밑에있는 광대뼈 아래의 지점을 눌러야합니다. 마사지는 약 1 분 동안 수행되어야합니다. 세 번째 포인트는 손목 (손바닥 아래 2 센티미터)에 있습니다. 이 포인트는 손가락으로 1 분간 마사지 한 다음 손을 바꿔야합니다. 지압을 올바르게 수행하면 통증이 즉시 사라지기 시작합니다.

거대한 양이있다. 두통을 없애는 데 도움이되는 민간 방법. 예를 들어, 위스키와 이마는 비벼 먹을 수 있습니다.레몬 (피부 포함). 또한 귀에는 이전에 사탕 무우에 담가 놓은 면봉을 넣을 수 있습니다. 좋은 녹차, 당신은 여전히 ​​민트의 작은 핀치를 추가 할 수 있습니다. 10-15 분 안에 마시는 것이 좋기 때문에 고통이 줄어들 것입니다. 두통이 있더라도 레몬과 꿀이 든 민트 티는 아주 좋습니다. 이 차의 작용 원리는 혈관을 확장시키는 것입니다.

별도로 이야기 할 가치가있는 두통 예방에 관하여그것의 발생을 방지하거나 적어도그것의 외관의 주파수를 감소 시키십시오. 당신이해야 할 첫 번째 일은 충분한 수면을 얻는 것입니다.이 목적을 위해서는 하루에 7-8 시간이면 충분합니다. 또한 스포츠를하거나 정기적 인 운동을하는 것이 유용 할 것입니다. 우리는 여전히 카페인을 함유 한 음료를 마시는 것을 권장하지 않습니다. 또한, 두통이 충분히 자주 발생하면 알코올 음료와 담배를 완전히 지우십시오. 견과류와 말린 과일은 두통의 예방에 완벽하게 기여합니다.

만약 당신이 걱정한다면위의 통증을 제거하는 방법을 설명한 후 두통의 규칙적인 공격으로 의사를 만나 약국에서 판매되는 약을 사용하는 것이 좋습니다.