생강 뿌리 : 유용한 속성

생강은 서인도 및 동남 아시아 원산의 다년생 식물입니다. 뿌리 만 먹는다., 많은 수의 에센셜 오일이 함유되어 있습니다. 그것이 생강의 뿌리가 타는 맛과 강한 향기를 갖는 이유입니다.

생강의 뿌리가 의학에서 오랫동안 사용되어 왔고, 다양한 미량 요소와 비타민을 함유하고 있다는 것을 잊지 마십시오. 그래서 생강은 좋은 음식입니다. 마그네슘, 인 및 칼슘의 공급원. 소량의 뿌리도 거기에있다. 철, 아연, 칼륨 및 나트륨. 비타민 C, A 및 B는 또한 생강에서 발견됩니다.

생강의 뿌리는 민간 요법에서 점점 대중적으로 사용되고 있습니다. 뱃멀미, 체중 감량 및 전반적인 웰빙 향상에 사용. 또한 생강은 몸에서 독소를 제거 할 수 있으며 혈액 내 콜레스테롤 양을 줄이고 진통 성을 나타냅니다.

생강 : 여성을위한 유용한 속성

생강 여성의 뿌리는 체중 감소를 위해 사용됩니다.. 생강을 음식에 사용하면지방의 동화 작용. 먹기 전에 소량의 레몬 주스와 소금을 섞은 강판 된 생강 뿌리 찻 숟가락을 먹는 것이 좋습니다. 그러한 작은 양의 생강은 전체 소화 시스템에 유익한 효과를 가지며 신진 대사를 향상시킵니다.

당신은 또한 체중 감량을 위해 생강 차를 양조 할 것을 권고 할 수 있습니다 : 신선한 생강 루트의 조각을 보온병 병에 넣고 끓는 물로 부어. 준비 차는 식사 전에 30 분 동안 취할 수 있습니다. 그리고 이미 다이어트 중이라면 생강차는 언제든지 마실 수 있습니다.

생강 뿌리의 진통 성질은 여성이 자주 사용합니다. 생리주기 중 통증 완화. 그런데 생강이 관절의 통증을 완화시킬 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

남성용 생강

생강 뿌리는 또한 남자에 의해 먹어야한다. 남성의 힘을 회복시키는 생강의 성질은 매우 오래 전부터 알려져 왔습니다. 그러므로, 더 강한 섹스의 모든 대표는 하루에 몇 뿌리를 먹어야합니다.

감기에 대한 생강

또한 잊지 마세요. 생강은 종종 감기에 사용됩니다.. 생강은 온도를 잘 낮추고 진정시킵니다.기침을하고 신체의 다른 염증 과정을 제거합니다. 생강 홍차는 신체에 매우 온화한 영향을 미치므로 생강 아이들은 감기 약을 먹을 수 있습니다.

생강의 뿌리에 들어있는 에센셜 오일은 인후를 잘 보호합니다.. 따라서 생강을 사용할 수도 있습니다.흡입. 인후의 첫 징후는 생강의 작은 조각을 입에 넣는 것이 좋습니다. 에센셜 오일이 효과를 떨어 뜨릴 때까지 기다리십시오. 그러면 혀에서 울부 짖는 소리를 느끼지 않게 될 것입니다. 그 후에야 생강 한 조각을 물 수 있습니다.

그 것을 잊지 마라. 생강에는 수많은 금기가있다.. 생강의 뿌리는 소비를 위해 추천되지 않습니다.임신 한 여자. 물론, 때로는 약한 생강차를 마셔도 메스꺼움을 없앨 수 있습니다. 그러나 흥분하지 마십시오. 또한 생강은 모유 수유 여성을 먹을 수 없습니다. 2 세 미만의 어린이에게는 식용 생강의 뿌리를주지 않는 것이 좋습니다. 궤양, 음식 역류, 대장염과 같은 위장병으로 고통받는 사람들은 생강을 완전히 버려야합니다.

너무 많이 먹은 생강은 설사, 메스꺼움, 구토 또는 알레르기 반응을 일으킬 수 있음을 기억하십시오.