진저 차 : 맛있고 빠르게 체중 감량

생강을 체중 감소를 위해 사용하는 방법?

당신은 많은 요리법을 찾을 수 있습니다.생강. 그것은 피자, 비스켓 및 샐러드에 추가됩니다. 그러나 고전적인 생강 식단에서 뿌리는 차를 만드는데 사용됩니다. 음료의 조리법은 수십 번 계산됩니다. 그러나 본질은 항상 하나입니다. 차의 기초는 끓는 물로 양조 한 생강의 매운 뿌리입니다. 그것은 위장 분비를 향상시키고 신진 대사를 활성화시키는 중요한 특성을 가지고 있습니다. 결과적으로 음료는 전신을 포함한 강장제 역할을합니다. 그래서 생강차는 빈번한 아침에 아침 30 분 전에 술에 취한 채로 마시는 것이 좋습니다. 효과를 유지하려면 하루 종일 소량으로 음료를 마셔야합니다.

생강과 차의 요리법

음료를 만들려면 다음을 사용해야합니다.신선한 생강의 껍질을 벗기고 짓 눌린 뿌리. 그것의 양은 개인이다. 스릴을 좋아한다면 잘게 잘린 생강 3 티스푼을 넣으십시오. 네가 맘에 안 든다면 충분 해.

박하 차를 원하시면 다음이 필요합니다 :

• 
  생강


• 
  박하


• 
  지상 카 다몬


• 
  오렌지 2 조각


• 
  레몬 조각 1 개.

컵에 모든 재료를 넣고 끓는 물을 부어서 끓이십시오. 추위를 마시는 것이 좋습니다. 얼음을 추가 할 수 있습니다.

마늘을 곁들인 생강차가 매우 유용합니다. 이를 위해 생강과 마늘 두 정향을 갈아 입으십시오. 끓는 물 2 리터를 부어 라. 1 시간 후에 음료를 마시고 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 아침에이 차를 마셔서 대중 교통에서 고독을 누릴 수 있습니다. 하지만 주말에 요리 하는게 좋을거야.

생강을 생강으로 만들려면 다음이 필요합니다.

• 
  녹차 1 티스푼


• 
  생강


• 
  정향 - 3 개.


• 
  레몬 슬라이스 - 3 조각.


• 
  여보.

찻잎과 생강을 끓는 물에 따르십시오. 정향과 레몬을 첨가하십시오. 30 분 동안 양조하자. 다음 컵으로 따르고 꿀을 첨가하십시오.

생강 다이어트 결과

밤에는 소세지로 샌드위치를 ​​먹고 차를 마시면 체중 감량을 기대해서는 안됩니다. 체중 감량을 위해 명확한 규칙을 따라야합니다 :

• 
  차로 하루를 시작하십시오.


• 
  튀김, 단맛, 밀가루를 버리십시오.


• 
  적극적으로 움직이고, 많이 걸으며 운동한다.


• 
  과식하지 마라.


• 
  1-2 리터의 양으로 하루 종일 차를 마 십니다.

따라서 주당 2-4 kg의 체중 감량이 가능합니다.

체중 감량을위한 생강 : 리뷰

체중 감량을위한 생강 다이어트 - 좋은 방법to say 초과 중량합니다. 이것은 전 세계 수천 명의 소녀가 이해합니다. 누군가 차로 아침을 시작했고, 매 시간마다 누군가 마신다. 생강의 뿌리에서 얇게 자란 행운아들 사이에 있습니까? 그렇다면 우리와 결과를 공유하십시오! 얼마나 많은 킬로그램을 잃었습니까? 얼마나 빨리 음료의 특정 맛에 익숙해 졌습니까?