비전을 향상시키는 방법

과학 기술 진보가 인류를 가져왔다.선한 것이 많았지 만, 동시에 그 대가로 많은 것을 얻었습니다. 먼 조상이 날카로운 시력을 가지고 멀리서 보았을 때, 현대인은 대부분 0.5 미터 이하의 물체를 관찰해야합니다. 컴퓨터에서 일하고 TV 시청 눈의 상태에 고유 한 악영향을 미친다. 그러나 이것 없이는 사람이 단순히 그렇게 할 수 없습니다.

부작용은 또한 환경 요인, 불합리한 영양, 나쁜 습관. 스트레스와 긴장감은 우리의 시각 분석기에 경계를주지 않습니다. 부정적 효과로부터 당신의 눈을 보호하고 시력을 향상시킬 수있는 방법은 무엇입니까?

현대 의학은 많은 치료 방법을 알고 있습니다.안구 질환의 경우, 눈의 미세 수술이 아주 많이 개발되었습니다. 물론, 시력 문제가 심각하게 방해되면, 할머니의 요리법을 실험하는 것이 아니라 실제 전문가를 찾는 것이 좋습니다.

눈에 문제가 발견 된 경우, 또는 예를 들어 컴퓨터로 일하는 것과 같이 시력을 손상시키는 악영향의 영향을받는 경우 대체 의학으로 전환하십시오.

우선, 비전을 향상시키는 것은 특별한 도움이 될 것입니다.눈을 위해 운동하십시오. 과학자들은 다양한 시력 문제에 대해 다양한 연습 문제를 개발했습니다. 이러한 운동은 시력을 향상시키고 자하는 사람들뿐만 아니라 예방과 같은 문제가없는 사람들에게도 유용합니다.

또한, 많은 사람들이 절대적으로 접근 할 수 있습니다. 사람들의 수단. 예를 들어 시력을 향상 시키면 평범한 사람들을 도울 것입니다. 블루 베리. 이 베리의 기적적인 특성은 이미 알려져 있습니다.오래 전에. 블루 베리의 열매는 눈의 정상 작동에 기여하는 많은 생리 활성 물질이 포함되어 있다는 사실. 이 베리 인해 황혼 어두운 장시간 독서, 작업이나 콘택트 렌즈로부터 차량 눈 자극을 구동 시력 장애 그러한 원시 및 근시, 난시 시각적 피로와 같은 시각에있어서의 질환에 대해 권장된다. 블루 베리 백내장의 경우에도 초기 단계를 취급합니다.

당연히 블루 베리 추출물은 대부분의 약물에서 시력을 개선하고 안 질환을 치료하는 데 사용됩니다.

부정적 요인의 영향을 덜 받기 위해서는 블루 베리를 사용하거나 예방에 권장됩니다.

시력을 향상시키기 위해서는 당근을 먹는 것이 좋습니다. 그러나 눈에 긍정적 인 영향을 미치는 물질이 카로틴. 당근 이외에, 카로틴의 원천은꽃가루는 카로틴이 당근 이상입니다. 또한, 꽃가루에는 눈에 유용한 다른 물질, 예를 들어 비타민 P 또는 루틴. 1 일 1g의 꽃가루만으로도 필요한 양의 일상을 얻을 수 있습니다.

시력 문제는 다른 비타민 부족으로 인해 발생할 수 있으므로 시력 감소에 대해 불평하는 사람들은 지속적으로 충분한 양의 비타민을 섭취해야합니다 A, C, E, 비타민 B 군, 특히 B1 및 B2뿐만 아니라 셀레늄.

시력 향상과 압축, 예를 들어, 원시 감자 팩. 이렇게하려면 원시 감자 조각을 눈에 띄우고 5 분 후에 제거하십시오. 장미 엉덩이로 만든 팅크로 눈을 감을 것을 권장합니다.

시력 문제로 인해 귀찮게하지 않으려면 계속 지키십시오. 건강한 생활 습관, 잘 자고, 눈을 과로하지 말고 오른쪽으로 먹으십시오. 시력을 향상시키는 데 도움이되는 비타민이 들어있는 음식을식이 요법에 포함시키고 눈 운동을하십시오.

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