정서적 의존성

누구나 신뢰, 인정,보안, 관심, 지원의 감각. 이러한 많은 감정은 우리에게 친절하고 사랑스러운 관계를 제공합니다. 그러한 관계가 없으면 사람의 영혼에 일종의 정서적 인 구멍이 생깁니다. 친구 나 영혼의 동반자를 발견하면이 공허가 채워집니다. 그가 오랫동안 잊혀진 쾌적한 감정과 감정을 받았기 때문에, 사람들은 다시 그들을 잃을 까봐 두려워합니다.. 그래서 감정적 인 의존성이 생길 수 있습니다.

정서적 의존은 반드시 연애 사건이 아니며 육체적 인 친밀감을 포함합니다. 당신은 친구 또는 심지어 친구에게 감정적으로 의존 할 수 있습니다. 정서적 의존은 모든 성별, 연령, 사회적 지위의 사람들간에 발생할 수 있습니다.. 첫 단계에서는 평범한 사랑이나 행복감과 새로운 친구의 출현을 구별하기가 어렵습니다.

정서적 의존성과 일상적 애착을 구별하는 방법은 무엇입니까? 건강한 관계에 존재하는 애착은 건설적인 반면 감정적 인 의존성은 파괴적이며 예상되는 즐거운 감정 대신 고통을 가져옵니다.

정서적 의존성과 평범한 우정 및 사랑을 구별하는 데 도움이되는 세 가지 기준이 있습니다. 첫 번째 기준은 부등식입니다.. 건강한 관계에서, 사람은많이하고 있습니다. 그 대가로받는 것보다 그리고 감정적으로 의존하는 사람은 더 지불; 그는 연결되어 누구에게, 위해 거의 모든 것을 희생하고, 반환에 거의 또는 전혀 아무것도 못하고를받습니다.

두 번째 기준 - 정신적 및 / 또는 신체적 건강을 해친다.. 여러 가지 방법으로 나타낼 수 있습니다. 정신병, 정신 장애 및 자살 시도와의 관계에 맞게 자신의 건강 (의식적 또는 무의식적 인)을 무시합니다.

세 번째 기준은 자신 만의 관계를 멈추게 할 수 없다.. 사람은 완벽하게관계는 파괴적이며, 그를 해치지 만 결국 그는 모든 것을 더 잘 변하기를 희망하면서 계속해서 그들을 지원합니다.

간단히 말해서, 어떤 관계 든간에 건강한 이기심이 있어야합니다.물론, 당신은 다른 사람, 그 사람에 대해 생각할 필요가 있습니다.욕망과 필요가 있지만, 자신도 잊어서는 안됩니다. 감정적 인 의존으로 고통받는 사람은 다른 사람들의 욕구와 욕구를 자신의 것보다 앞서 두는 데 익숙해집니다. 그것은 그러한 사심이 거의 가치없는 것으로 판단되는 것입니다.

정서적 의존의 전형적인 위성들 - 이것은 외로움에 대한 두려움, 낮은 자부심,자신의 공로를 과소 평가하고, 주변 사람들의 감정과 행동에 대한 책임을지는 습관, 어려운 상황에서 도움을 요청할 수없는 결정을 내리는 데 어려움을 겪는다.

감정적 인 중독에 대처하는 방법? 이것을하는 것은 쉽지 않습니다. 정서적 의존성을 지닌 사람은 외부로부터 감정을 받기에 익숙하지만, 자신의 정서와 꿈을 다른 사람들의 감정과 꿈으로 대체하는 것처럼 보입니다. 정서적 의존을 없애기 위해서는 자신을 사랑해야합니다. 그렇습니다. 인간 관계는 우리를 행복하게 만듭니다. 그러나 그들은 행복의 유일한 원천이 아닙니다. 또한 정서적으로 의존하는 사람은 거의 행복하지 않습니다. 그는 행복의 대리인으로 만족합니다.

정서적 의존성이있는 경우다른 하나는 혼자서 다루기가 쉽지 않습니다. 특정 사람에 대한 의존성을 없애 버린다고해서 다시 같은 궤적을 밟지는 않습니다. 사람이 자신의 외상 경험을 반복하는 경향이 있습니다. 그러므로, 전문가와 연락하는 것을 두려워하지 마십시오.이것은 당신이 자신을 감사하고 사랑하고 자신의 꿈을 꾸며주고 각 파트너가받는만큼 조화로운 관계를 형성하도록 가르쳐 줄 것입니다.