수줍음을 멈추는 법

사실, 수줍음은 거의 모든 사람의 특징입니다., 어떤 사람들은 그것을 위장 할 수 있습니다. 어떤 사람은 외부로부터 자신감 있고 사교적 인 것처럼 보일 수 있지만, 그는 여전히 부끄러움을 느끼며 자신의 당혹감을 들키지 않게됩니다. 또한 익숙하지 않은 환경에서는 부끄러워하는 것이 정상입니다.

또 다른 일은 수줍음은 거의 모든 상황에서 나타납니다.. 예를 들어 어떤 사람들은 물어 보는 것을 주저합니다.지나가는 길에서 낯선 지역에서 분실, 또는 자신이 잘못 배달을 준 판매자에게 : 주저하지 않게하는 것보다 자신의 돈을 거리 또는 일부의 권리를 찾고 너무 많은 시간을 할애하는 것이 더 쉽습니다. 이 경우, 필요에 수줍음을 싸우는.

시작하려면 수줍음의 정도와 뿌리의 정도를 결정하는 것이 필요합니다.. 어떤 상황에 대해 생각해보십시오.수줍음이 가장 강합니까? 우리가 이미 말했듯이, 당신이 수줍음을 느끼는 상황이 있습니다. 이것은 정상적인 현상이며, 아마도 당신은 문제의 규모를 과장하고있을 것입니다. 또한, 당신의 수줍음이 다른 사람들에게 눈에 띄는 것은 사실이 아니므로 친구 나 지인이 당신을 수줍음이 많은 사람이라고 생각한다면 물어보십시오.

보통의 수줍음의 원인 - 이것은 자기 의심, 낮은 자부심,복합체. 그러므로, 예를 들어 문자 "p"등을 발음하지 않는 등의 표현에 문제가있는 사람들은 종종 수줍어하거나 다른 사람들의 견해에 너무 많이 집착합니다. 부끄러움을 피하려면 왜 부끄러워하는지, 두려워하는지, 그리고 이미이 "댄스"에서 이해해야합니다.

말하자면, 다른 사람들이 당신에 관해 어떻게 생각하는지 신경 쓰면, 당신의 의견이 당신에게 정말로 중요한 사람들의 원을 그리십시오.. 일반적으로 그러한 원에는 친척이 포함되며,선생님, 선생님, 보스 등이 포함됩니다. 일 년에 한 번 (우발적으로) 보는 판매자, 우연한 통행인, 멀리있는 지인은 포함해서는 안됩니다.

통행인이 당신을 어떻게 생각 하느냐가 중요합니다. 당신은 처음과 인생의 마지막 시간에 그것을 보았습니다. 그리고 갑자기 다시 그것을 보게된다면, 당신은 그것을 거의 인식하지 못할 것입니다. 그렇다면 왜 당혹 스러울까요? 그 비밀을 열자. 대부분의 사람들은 너를 걱정하지 않는다.. 어떤 사람들은 모욕적 인 발견 일지 몰라도 부끄러워하는 사람들은 부끄러움을 피하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

낯선 사람과 말을해야 할 필요가 있다면 부정적인 분위기에 즉시 적응하지 마십시오.. 사실, 90 %의 사람들이친절하고 귀하를 도와 드리겠습니다. 그리고 나머지 10 %를 실행하지 않기 위해서, 사람과 이야기하기 전에 얼굴에 표정에주의를 기울이십시오 : 일반적으로 의사 소통을 위해 설정되지 않은 사람을 즉시 볼 수 있습니다.

또 다른 뉘앙스 : 사람과 이야기 할 때, 눈으로 그를 보려고 노력하십시오.. 이것은 당신이 그를 응시할 필요가 있다는 것을 의미하지 않습니다.분리 (여전히 무례 함)하지만, 눈을 감추거나 옆이나 발을 볼 필요가 없습니다. 눈을 마주 치는 것이 성공적인 의사 소통의 열쇠입니다. 자신감있는 말투로 말하더라도, 수줍음을 줄 수 있도록 예약되었습니다.

수줍어하는 것을 멈추기 위해 의사 소통 영역을 확대하려는 노력의 일환으로, 너의 안락 지대 너머 멀리 "뛰어 내리지"마라.: 그것은 너무 큰 충격이 될 수 있습니다.너는 더욱 부끄러워 질거야. 큰 청중 앞에서의 공개 모습이나 테이블에 춤추는 파티를 즉시 결정하지 마십시오. 천천히 움직이는 것이 낫지 만 자신감있게 점차적으로 자신감을 키우고 용기를 "축적"합니다.

그건 그렇고, 당사자들에 대해서, 더 정확하게는 그들의 속성 중 하나 인 술에 관한 것입니다. 술을 마신 후에, 어떤 사람들은 수줍음을 멈출 수 있습니다. 알코올은 내부 브레이크를 막습니다. 그러나 이것은 문제를 해결하지 못합니다.왜냐하면 냉정한 상태에서는 모든 것이 남아 있기 때문입니다.이전과 같이. 수줍음을 없애고 자하는 욕망은 당신이 더 자주 술을 마시 며, 의존성이 가까워지기 전까지는 술을 마시기 시작할 수 있다는 사실로 이어질 수 있습니다. 또한 "연결이 끊어진 브레이크"를 사용하면 오랫동안 부끄러워 할 일을 망칠 수 있습니다.

수줍음은 결코 쉬운 것은 아니지만 아주 현실적입니다. 그러나 작은 단계로 이동하면 조만간이 경로를 지나칠 것입니다.. 행운을 빌어 요!