어떻게 굵은 글자가 되는가?

우선 무엇보다 담대하게 무엇을 알아야하는지 이해하는 것이 두려워하는 것을 멈추지 않는 것이 필요합니다. 그러므로 공포는 항상있을 것입니다. 용기는 두려움의 부족이 아니며, 용기는 그것에 대처하는 능력입니다.. 두려움은 통제 할 수없는 감정입니다. 그러나 두려움 상태에서 행동을 제어하는 ​​법을 배울 수 있습니다.

그러므로 가장 먼저해야 할 일은 두려움에 대한 당신의 권리를 인식하고 그 문제를 해결하는 방법을 배우는 것입니다. ~하려면 과감하게되면 목표를 명료하게 표현해야합니다."나는 더 강해지고 싶다. 나는 두려움을 방해하지 않을 것이다." 그 후에는 목표 달성을위한 첫 걸음을 내딛을 수 있습니다.

기억하는 것이 매우 중요합니다. "물리적 인"용기는 용기의 유일한 요소는 아니며 용기의 가장 중요한 요소는 아닙니다.. 사람들은 낙하산으로 점프해서 등반 할 수 있습니다.바위지만 어려운 삶의 상황을 지나기도합니다. 그러므로 무엇보다도 당신이 일상 생활에서 직면하는 두려움과 싸우는 데 집중하십시오. 이로 인해 당신에게 가장 큰 불편 함이 생깁니다.

또한 중요하다. 너는 슈퍼맨이 아니라는 것을 명심하라.: 누구나 자신의 한계를 지니고 있습니다. 아무도 할 수 없습니다.어떤 상황에서도 하루 24 시간 굵은 체로 표시하십시오. 그러므로, 당신이 무언가를하지 않기로 결정했다면, 성공하지 못한다는 것을 두려워하기 때문에, 그것은 정상입니다. 다음에 해. 당신은 당신의 손가락을 클릭 할 때 더 굵게 될 수 없습니다.

다른 사람들에게 의존하는 법을 배우십시오.. 도움을 요청하는 것이 약점을 나타내는 것은 아닙니다. 이전 단락에서 우리가 말한 것을 기억하십니까? 당신은 수퍼맨이 아닙니다. 다른 사람들로부터 도움을받는 것이 정상입니다. 오늘 그들이 당신을 도왔고, 내일 당신이 도와 줄 것입니다. 때로는 혼자 힘으로 뭔가를하는 것보다 도움을 요청하는 것이 더 큰 용기를 얻습니다. 이 용기를 당신 자신 안에서 찾으십시오.

다른 사람들이 말하거나 생각할 수있는 것에 대해 생각하지 마십시오.. 용기를 증명할 필요가 없습니다.주변. 당신이 누군가에게 무엇인가를 증명해야한다면, 당신 자신 만. 당신에게 무관심하지 않은 사람들은 당신의 결정을 존중하고 당신을 불편한 입장에 빠지게 할 것이고, 다른 사람들의 의견은 당신을 걱정해서는 안됩니다.

어떤 구체적인 것을 두려워하는 경우결정이나 특정 행동 (그것이 무엇이든지간에 - 낙하산 점프 또는 해외에서의 1 년 인턴쉽)을 가능한 한 많이 수집하십시오. 때로는 두려움에 대한 이유는 정확하게 무지하다. - 알 수없는 두려움. 사용 가능한 소스에서 정보를 찾는 것을 두려워하지 말고 질문하십시오. 우리가 더 많이 알수록 우리는 두려워하지 않습니다.

같은 이유로 문제가 해결 될 때 해결해야합니다.. 우리 두려움의 약 95 %가 실현되지 않습니다.아직 실제로 만나지 않은 것에 대해 걱정하지 마십시오. 우리의 두려움 대부분이 고안되었습니다. 물론 이것은 어떤 상황도 부당한 낙관주의로 대우 받아야 함을 의미하는 것이 아니라 과장되기위한 치명적인 태도가 정확히 도움이되지는 않습니다. 최악의 상황을 예상하는 대신 현실감 넘치고 최선을 다하겠습니다.

어떤 사람들은 과감하게 대담해진다. 역할 모델. 그것은 당신의 환경에서 온 사람과 같을 수 있습니다.그리고 유명한 사람. 용기를 필요로하는 상황에 어떻게 대처했는지 알아보십시오. 아마도 다른 사람의 경험을 통해 두려움에 대처할 수 있습니다. 그리고 당신은 자신의 역할 모델이 될 수 있습니다 : 당신이 당신의 두려움을 극복 할 때 대담하게 행동했을 때의 상황을 항상 명심하십시오. 자부심을 가질 수있는 순간을 기억하십시오.

그리고 기억하십시오 : 너는 생각보다 강하고 강하다.. 사람들은 종종 실패에 초점을 맞추고 성공을 잊어 버립니다. 그러나 당신은 이미 인생에서 무언가를 얻었을 것입니다. 용기가 없으면 불가능할 것입니다.