집에서의 스파 트리트먼트
거절 할 수있는 여성을 찾기가 어렵습니다.편안한 스파 트리트먼트에서. 아아, 아름다운 숙녀가 항상 스파를 방문 할 시간과 돈을 갖고있는 것은 아닙니다. 그러나 집에서 스파 절차를 즐길 수 있습니다. 오늘 우리는 당신과 팁, 집에서 스파 트리트먼트를 수행하는 방법. 소련의 국가는 이미 주요 유형에 대해 썼다.스파 트리트먼트. 대부분은 어려움없이 집에서 할 수 있습니다. 집에있는 스파의 경우 주말을 보내는 것이 낫습니다. 그런 다음 일과 가사에 정신을 빼지 않고 휴식과 즐거움을 충분히 누릴 수 있습니다.
집에서 스파 절차에 전념하는 하루를 시작하십시오. 간편한 충전으로 더 좋습니다. 너 자신을 과장하지 말고, 운동이 필요하다.더 기분 좋게하기 위해서. 충전 후 30 분, 가벼운 아침 식사. 과일, 채소, 뮤 즐리, 저지방 요구르트, 설탕없는 크래커 등 천연 건강 식품을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 기름이 올리브면, 물고기 또는 고기가 마른 경우. 허브 차, 가스가없는 미네랄 워터, 탈지 분유, 설탕 함량이 낮은 과일 주스 (예 : 자몽)는 허브에 적합합니다.
아침 식사 후에는 스파 트리트먼트로 바로 갈 수 있습니다. 집에서 스파 절차를 위해 당신은 미용 제품이 필요합니다 : 바다 목욕 소금, 샤워 젤, 스크럽 용바디, 모이스처 라이저, 페이스 마스크, 큐티클 용 유연제. 많은 화장품 제조사가 집에서 스파 제품을 생산하지만 바디 스크럽과 보습 페이스 마스크는 독자적으로 할 수 있습니다. 또한 집에서 스파 절차를 위해 큰 테리 수건, 경석 및 천연 수건이 필요합니다.
집에서하는 스파 절차는 적절한 분위기가 중요합니다. 그래서 아로마 램프를 준비하고 설정하십시오.아로마 오일 (최고의 모든 감귤류), 아름다운 촛대에 촛불, 명상 음악이나 자연의 소리와 디스크. 당신이 장미 꽃잎과 함께 목욕을하고 싶다면, 그들도 사들입니다. 인공 향이 나는 양초는 피하십시오. 확실하지 않은 경우 - 냄새가없는 양초를 복용하십시오.
먼저 샤워를하고 전신 껍질을 벗기십시오.스크럽과 천연 수건을 사용합니다. 그런 다음 물로 욕실을 채우십시오. 스파 트리트먼트를위한 가장 편안한 수온은 37도입니다. 바다 소금이나 아로마 오일을 물에 첨가 할 수 있습니다. 약국에서 소금을 복용하는 것이 좋으며, 인공 향이 없어야합니다. 에센셜 오일은 물에 잘 녹지 않으므로 욕조에 넣기 전에 우유에서 희석하거나 바다 소금에 떨어 뜨리십시오. 다른 정유는 우리의 기분과 건강에 다르게 영향을 미칩니다.
에센셜 오일 외에도 목욕에 더할 수 있습니다글리세린 1/2 티스푼, 피부에 수분을 공급합니다. 이 물에서는 머리를 씻을 수 없습니다. 머리를 씻을 수 없습니다. 목욕하기 전에 얼굴에 보습 또는 영양 마스크를 달 수 있습니다. 이것은 집에서 스파의 또 다른 중요 구성 요소입니다. 욕실은 15-20 분보다 오래 걸릴 수 없음을 기억하십시오. - 심혈 관계에 해롭고 습기를 잃기 시작하는 피부의 상태에 심하게 영향을줍니다.
집에서 스파 욕조를 마신 후 마사지를 계속할 수 있습니다. 당신이 가지고있는 선택은 위대합니다. 피로 회복에 도움이되는 편안한 발 마사지가 될 수 있습니다. 그 전에는 발꿈치로 일주일 내내 걸어 다닐 수 있습니다. 그리고 당신은 특별한 젤을 사용하여 안티 셀룰 라이트 마사지를 할 수 있습니다. 그러나 집에서 스파 절차를위한 마사지 혼합물은 정제 된 올리브 오일 자몽 에센셜 오일을 첨가하여 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 이 혼합물은 지방을 묶고 집에서 스파 절차를 수행 할 때 셀룰 라이트와 싸우기에 좋습니다.
마사지 후에는 얼굴 관리를 시작할 수 있습니다. Raspariv 얼굴이 갓 카모 밀라 이상차, 부드러운 스크럽으로 닦으십시오. 목욕하기 전에 가면을 만들지 않았다면 이제 그녀를위한 시간입니다. 그런 다음 얼굴에 모이스처 라이저를 바르십시오. 당신이 컴퓨터에서 작업 빈번한에서, 아픈 부어 또는 푹신한 눈을 가지고 있다면, 당신은 신선한 오이 또는 카모마일 차를 압축의 눈꺼풀의 슬라이스에 배치 (그러나 눈이 차를 세척 할 수 있습니다) 할 수 있습니다. 이제 집에서 스파의 다음 단계로 진행하여 손과 발을 돌보는 수 있습니다.
들어 손 관리 바다 소금 목욕하기 - 도움이 될 것입니다.표피를 부드럽게한다. 그런 다음 큐티클을 나무 막대기로 밀어서 특수 연화제를 바르면 5 분 후에 막대기로 제거 할 수 있습니다. 집에서 스파의 또 다른 요소는 손에 대 한 마스크입니다. 영양 크림을 바릅니다 (또는예열 된 올리브 오일), 셀로판 위에면 장갑을 끼고 (머리 색칠에 사용). 20 분이 경과하면 마스크를 씻어 내고 모이스처 라이저를 착용 할 수 있습니다.
다리의 피부를 부드럽게하기 위해, 따뜻한 물로 분지에 설탕을 첨가하는 것이 가능하다.(약 1 / 4 유리)와 올리브유 2 큰술. 발을 찌고 나서 발을 마사지하고면 양말을 착용하십시오. 이제 가정에서의 스파 절차가 완료된 것으로 간주 될 수 있습니다.
집에있는 스파는 단순한 보살핌이 아닙니다.화장품을 통해. 집에있는 스파는 주로 긴장을 풀고 일상적인 문제와 걱정에서 벗어나는 방법입니다. 전화를 끄고 그날을 너 자신에게 바친다. 음악을 듣고 흥미 진진한 책을 읽으면서 시간을 찾지 못했다. 그리고 집에있는 스파는 새로운 일주일을 시작하고 쉬는 데 도움이 될 것입니다.
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집에서 스파 절차에 전념하는 하루를 시작하십시오. 간편한 충전으로 더 좋습니다. 너 자신을 과장하지 말고, 운동이 필요하다.더 기분 좋게하기 위해서. 충전 후 30 분, 가벼운 아침 식사. 과일, 채소, 뮤 즐리, 저지방 요구르트, 설탕없는 크래커 등 천연 건강 식품을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 기름이 올리브면, 물고기 또는 고기가 마른 경우. 허브 차, 가스가없는 미네랄 워터, 탈지 분유, 설탕 함량이 낮은 과일 주스 (예 : 자몽)는 허브에 적합합니다.
아침 식사 후에는 스파 트리트먼트로 바로 갈 수 있습니다. 집에서 스파 절차를 위해 당신은 미용 제품이 필요합니다 : 바다 목욕 소금, 샤워 젤, 스크럽 용바디, 모이스처 라이저, 페이스 마스크, 큐티클 용 유연제. 많은 화장품 제조사가 집에서 스파 제품을 생산하지만 바디 스크럽과 보습 페이스 마스크는 독자적으로 할 수 있습니다. 또한 집에서 스파 절차를 위해 큰 테리 수건, 경석 및 천연 수건이 필요합니다.
집에서하는 스파 절차는 적절한 분위기가 중요합니다. 그래서 아로마 램프를 준비하고 설정하십시오.아로마 오일 (최고의 모든 감귤류), 아름다운 촛대에 촛불, 명상 음악이나 자연의 소리와 디스크. 당신이 장미 꽃잎과 함께 목욕을하고 싶다면, 그들도 사들입니다. 인공 향이 나는 양초는 피하십시오. 확실하지 않은 경우 - 냄새가없는 양초를 복용하십시오.
먼저 샤워를하고 전신 껍질을 벗기십시오.스크럽과 천연 수건을 사용합니다. 그런 다음 물로 욕실을 채우십시오. 스파 트리트먼트를위한 가장 편안한 수온은 37도입니다. 바다 소금이나 아로마 오일을 물에 첨가 할 수 있습니다. 약국에서 소금을 복용하는 것이 좋으며, 인공 향이 없어야합니다. 에센셜 오일은 물에 잘 녹지 않으므로 욕조에 넣기 전에 우유에서 희석하거나 바다 소금에 떨어 뜨리십시오. 다른 정유는 우리의 기분과 건강에 다르게 영향을 미칩니다.
- 오렌지 오일은 피로감을 덜어주고 기쁨을줍니다.
- 버터 만다린은 우리에게 어린 시절과 연말 연휴를 상기시켜줍니다. 행복감을줍니다.
- 레몬 오일은 상쾌한 리프레쉬와 에너지를 공급합니다.
- 자몽 오일은 생기 있고 일상적인 퀴즈에서 기쁨을 보는 데 도움이됩니다.
- 라임 오일은 세계를보다 낙관적으로 바라 보는 데 도움이됩니다.
에센셜 오일 외에도 목욕에 더할 수 있습니다글리세린 1/2 티스푼, 피부에 수분을 공급합니다. 이 물에서는 머리를 씻을 수 없습니다. 머리를 씻을 수 없습니다. 목욕하기 전에 얼굴에 보습 또는 영양 마스크를 달 수 있습니다. 이것은 집에서 스파의 또 다른 중요 구성 요소입니다. 욕실은 15-20 분보다 오래 걸릴 수 없음을 기억하십시오. - 심혈 관계에 해롭고 습기를 잃기 시작하는 피부의 상태에 심하게 영향을줍니다.
집에서 스파 욕조를 마신 후 마사지를 계속할 수 있습니다. 당신이 가지고있는 선택은 위대합니다. 피로 회복에 도움이되는 편안한 발 마사지가 될 수 있습니다. 그 전에는 발꿈치로 일주일 내내 걸어 다닐 수 있습니다. 그리고 당신은 특별한 젤을 사용하여 안티 셀룰 라이트 마사지를 할 수 있습니다. 그러나 집에서 스파 절차를위한 마사지 혼합물은 정제 된 올리브 오일 자몽 에센셜 오일을 첨가하여 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 이 혼합물은 지방을 묶고 집에서 스파 절차를 수행 할 때 셀룰 라이트와 싸우기에 좋습니다.
마사지 후에는 얼굴 관리를 시작할 수 있습니다. Raspariv 얼굴이 갓 카모 밀라 이상차, 부드러운 스크럽으로 닦으십시오. 목욕하기 전에 가면을 만들지 않았다면 이제 그녀를위한 시간입니다. 그런 다음 얼굴에 모이스처 라이저를 바르십시오. 당신이 컴퓨터에서 작업 빈번한에서, 아픈 부어 또는 푹신한 눈을 가지고 있다면, 당신은 신선한 오이 또는 카모마일 차를 압축의 눈꺼풀의 슬라이스에 배치 (그러나 눈이 차를 세척 할 수 있습니다) 할 수 있습니다. 이제 집에서 스파의 다음 단계로 진행하여 손과 발을 돌보는 수 있습니다.
들어 손 관리 바다 소금 목욕하기 - 도움이 될 것입니다.표피를 부드럽게한다. 그런 다음 큐티클을 나무 막대기로 밀어서 특수 연화제를 바르면 5 분 후에 막대기로 제거 할 수 있습니다. 집에서 스파의 또 다른 요소는 손에 대 한 마스크입니다. 영양 크림을 바릅니다 (또는예열 된 올리브 오일), 셀로판 위에면 장갑을 끼고 (머리 색칠에 사용). 20 분이 경과하면 마스크를 씻어 내고 모이스처 라이저를 착용 할 수 있습니다.
다리의 피부를 부드럽게하기 위해, 따뜻한 물로 분지에 설탕을 첨가하는 것이 가능하다.(약 1 / 4 유리)와 올리브유 2 큰술. 발을 찌고 나서 발을 마사지하고면 양말을 착용하십시오. 이제 가정에서의 스파 절차가 완료된 것으로 간주 될 수 있습니다.
집에있는 스파는 단순한 보살핌이 아닙니다.화장품을 통해. 집에있는 스파는 주로 긴장을 풀고 일상적인 문제와 걱정에서 벗어나는 방법입니다. 전화를 끄고 그날을 너 자신에게 바친다. 음악을 듣고 흥미 진진한 책을 읽으면서 시간을 찾지 못했다. 그리고 집에있는 스파는 새로운 일주일을 시작하고 쉬는 데 도움이 될 것입니다.
