아이의 비만 : 통제 및 예방 방법
어린 아이가 식욕을 돋우어 먹으면 좋습니다. 나쁜 - 식욕이 통제되지 않을 때. 의사, 영양사들은 어린이 비만은 건강 문제의 출현과 동료 간의 사회적 적응으로 고민하고 있다고 경고합니다. 우울증, 정서적 정신 운동, 지적 발달의 둔화는 종종 과체중의 빈번한 동반자입니다. 아이가 불필요한 킬로그램을 대처하도록 돕는 방법은 무엇입니까?
지진 강제 전력 모드를 설정하십시오. 너무 많은 음식이 있을까 봐 걱정하지 마십시오. 배급량에는 거의 같은 시간 간격으로 분수가 포함되어야합니다. 그래서 아기는 음식에 대한 굶주림과 끊임없는 생각으로 고통을 겪지 않을 것입니다. 그는 조용히 배우고 휴식 할 수 있습니다.
새로운 취향에 아이를 소개하십시오. 과체중 인 아이들은 종종 달콤한 디저트와 패스트 푸드에 무관심하지 않습니다. 많은 수의 산업 맛 향상제가 수용체를 자극하여 중독을 일으 킵니다. 아기에게 대안을 제시하십시오 - 재미있는 요리법을 찾아 요리 과정에 끌어 들이고 시식의 즐거움을 보여줍니다. 음식에 대한이 "미식가"접근 방식은 음식 편애에 중점을 옮기는 데 도움이됩니다.
가족 의식 만들기. 점심이나 저녁 식사는 TV 화면 앞에서 생각할 필요가 없지만 어른과 어린이를위한 일일 전통으로 바꾸십시오. 제품의 맛과 향을 즐기는 아름다운 가전 제품, 차분하고 여유로운 대화는 어린이의 음식 신경증을 제거하는 데 필요한 배경입니다. 동시에 요리는 간단하고식이가 될 수 있지만 재미있게 장식되고 깔끔하게 제공됩니다.
