어린이를위한 우유 : 혜택 또는 해를?

우유 사용은 무엇이며 계속 사용 가치가 있습니까? 잘 알려진 사실은 성인뿐만 아니라 우유 내성을 개발, 그러나 그것은 또한 몸에 흡수되지 않습니다. 그리고 농장에있는 젖소가 하루에 40 ~ 120 리터의 젖을 줄 수 있다는 사실을 고려하면 유용한 특성에 관한 문제는 그 자체로 없어 질 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 우리는 소 및 염소 우유가 아이들에게 갖는 유용한 특성과 왜 그것이 아이들의 식단에 포함되어야 하는지를 고려할 것입니다. 우유에는 비타민이 들어 있습니다. A, B, B2, C, 미네랄, 소화성 단백질, 지방과 탄수화물. 다른 것들 중, 그것은 성장하는 아이들에게 매우 유용한 칼슘을 많이 함유하고 있습니다.

아이들을위한 우유는 간단하게 바꾸어 놓을 수 없습니다. 왜냐하면 그것은 다음과 같은 아미노산을 포함하고 있기 때문입니다. 메티오닌 및 라이신. 항체, 소화 효소 및 인슐린 형성에 관여하는 아미노산입니다. 또한 우유에 들어있는 아미노산 인 메티오닌 (methionine) 아이의 몸에서 중금속을 묶어 제거한다..

전체적으로, 우유는 200 종 이상의 유기 및 무기 물질이는 아동의 신체 발달에 유익한 영향을 미친다. 어린이를위한 우유도 유용하기 때문에 유용합니다. 피의 철분 함량을 증가시킨다., 도움을 받으면 위산염, 십이지장 궤양, 위궤양으로 위염을 치료할 수 있습니다. 아주 좋은 우유는 간 질환의 치료에 기여합니다.

아이러니하게도, 아이들을위한 우유는 치과에 더 많은 이익을 가져올 수 있습니다. 그것은 충치 질환 예방에 도움. 우유는 칼슘으로 아이들의 치아를 포화 시키며 병원균에 대한 감수성을 낮 춥니 다.

아이가 주로 우유에서 섭취하는 칼슘 결핍은 아이들의 뼈 조직의 발달로 이어진다.. 이러한 위반은골다공증, 뼈 기형 및 골절의 발병. 또한 칼슘 결핍은 잇몸 출혈, 코피, 몸에 멍이 들거나 발작이 일어나거나 심지어 당뇨병까지 유발할 수 있습니다.

위의 모든 속성은 신선한 특성입니다.우유. 그러나 종종 우리는 저온 살균 우유를 특별 패키지로 구입합니다. 우유를 저온 살균 할 때, 제품을 망칠 세균뿐만 아니라, 유용한 속성의 대부분을 잃는다.. 그리고 멸균 된 우유는 일반적으로 우유라고 부를 수 없습니다. 모든 유용한 특성은 전혀 없습니다. 비타민의 존재는 인공적인 수단에 의해 만들어집니다.

그러나 잊지 마라. 아이들을위한 우유는 다양한 알레르기를 일으킬 수 있습니다.. 그것이 들어있는 패킷으로부터 우유 속으로 침투하여 그 발달을 일으키는 물질입니다. 따라서 우유를 살 때주의를 기울일 필요가 있습니다.

동시에, 소아과 의사는 3 세 미만의 어린이에게 신선한 우유를 제공하지 않는 것이 좋습니다. 사실 그것은 단백질과 지방이 많이 포함되어 있다는 것입니다. 아이의 신장은 단순히 그러한 부하를 견딜 수 없습니다..

또한, 어떤 경우에는 어린이를위한 젖소가 참을 수없는 제품이 될 수 있습니다. 이 경우, 염소 우유. 그래서 단백질과 지방 소포의 구조소의 크기보다 훨씬 작은 크기이므로 소화하기가 더 쉽습니다. 이러한 구조의 용이함 때문에 염소 우유는 심지어 아기에게 주어질 수 있지만, 3 개월의 나이에서만 가능합니다. 여기서도 예방 조치가 있다는 것을 잊지 마십시오. 따라서 어린이를위한 신선한 염소 우유는 1 일 1 : 1의 비율로 따뜻한 끓인 물로 희석시켜야하며 하루에 50g을 초과해서는 안됩니다. 1 년에서 12 년까지의 어린이는 100 g을 초과 할 수 없습니다. 염소 우유는 매우 빨리 악화되므로 위생 및 위생 지표를 모니터링하는 것이 좋습니다.