담배를 끊으면 어떻게됩니까?
흡연을 중단하는 방법은충분하지만, 불행히도 그들 중 대부분은 똑같은 담배를 피우는 마케팅을하는 교활한 프로덕션입니다. 유일한 구원은 당신의 몸이 더 이상 독이 필요 없다는 자신감입니다. 서비스 기간에 관계없이 2 년에서 40 년 사이에 습관을 없앨 수 있습니다. 많은 사람들이 자신의 신체가 니코틴에 익숙하지 않아 살 수 없다고 생각하며 실수로 담배를 끊을 때 상태가 나아지지 않을 것이라고 생각합니다.
신체의 변화
담배를 끊을 때 신체에서 어떻게됩니까? 평소 니코틴 복용량없이 밀가루에 내성이 있습니까? 변화는 얼마나 날카로운가? 지구상에있는 다른 모든 사람들과 마찬가지로, 여러분의 몸만이 모든 질문에 답할 수 있습니다. 왜냐하면이 행성 자체는 독특하고 모든 것을 자신의 방식으로 느끼기 때문입니다. 10 년 동안 담배를 피운 후에도 금연하기 쉽고, 다른 사람들은 불과 몇 달 남았을 때 담배를 끊을 수 없습니다. 우리는 담배를 포기한 후 신체에서 일어나는 생리 변화에 대해 이야기 할 것입니다.
첫 주
대부분의 사람들에게 가장 쉽습니다. 사람은 그가 성공할 것이라는 낙관과 확신으로 가득차 있습니다. 몸에는 아직도 마약 성 독소가 축적되어있어 불편 함을 느끼지 않으면 서 일정 시간 먹이를줍니다.
첫 주에 무슨 일이 일어나는가?
1 일 - 혈액 기능은 일산화탄소의 양이 감소하고 산소의 비율이 증가하므로 개선됩니다. 이 때문에 가벼운 어지러움, 식욕 감퇴, 가난한 수면이 가능합니다.
2 일 - 폐에서 점액이 생성되는 것을 멈추고,섬모 상피의 작용이 향상되어 장 점막의 세포가 재생됩니다. 식욕이 사라지거나, 반대로, 날카 롭고 짠 것이거나 달콤한 것을 원할 수 있습니다. 호흡 곤란, 가래로 기침, 잠에 어려움이 있습니다.
3 일 - 기관지 점막이 회복되고폐, 췌장의 작업이 향상되어 심장에 혈액의 흐름이 크게 향상되어 혈관의 음색이 안정화됩니다. 니코틴에 대한 매력은 세포 수준에서 감소합니다. 사람은 단 맛을 강하게 먹고 싶어 할 것입니다. 이것은 정상적인 일이지만, 음식을 남용하면 담배를 끊은 사람들이 뚱뚱해진다는 신화의 "돼지 저금통"을 보충 할 수 있습니다.
4 일 - 뇌로가는 혈류가 정상화되고, 장 연동 및 기관지 색조가 감소하고, 압력, 변비, 얼굴 부종이 가능합니다.
5 일 - 혀 표면에 부식성 담배 연기에서 얻은 미세 외상을 치료합니다. 사람은 특정 제품 (감귤류, 훈제 식품, 절임)의 맛을 느끼기 시작합니다.
제 6 일 - 점액 분비로 기침이 여전히 발생합니다. 이것은 정상적인 것이며 흡연의 길이에 달려 있습니다.
7 일째 - 땀샘 증가, 떨림식욕 감소, 기름진 식사 후에 구토. 많은 사람들이 끊임없이 목이 마르다. 니코틴에 대한 신체적 인 편애는 사실상 없으며 본격적인 회복 과정이 있습니다.
습관을 완전히 제거하십시오.
담배를 끊을 때 어떤 일이 발생합니까?첫 주를 참아주십시오. 몸이 정상으로 돌아 오면, 사람은 익숙한 세계를 문자 그대로 재 학습하면서 더 선명한 취향과 냄새를 느끼기 시작합니다. 가벼움과 행복감이 있습니다. 첫 달에 전 흡연자의 주된 문제는 심리적 인 애착입니다. 처음 3-4 주 안에 그것을 극복하고, 당신은 당신이 다시 담배를 피운다는 사실에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
흡연을 중단 할 때 상태가 개선됩니까? 어떻게 그렇지 않을 수 있습니까? 몸에있는 모든 기관에서 오랫동안 그것을 지탱 해 놓은 무거운 헛간 성이 있다고 상상해보십시오. 금연하고 완전하고 행복하게 몸과 조화를 이루며 살기 시작하십시오!
