약점과 피로의 원인

만성 피로

100 년 전에 살았던 사람이우리 시대, 그는 인생의 현대 미친 속도에서 그의 머리를 돌았을 것입니다. 사람들의 삶은 과거보다 현저하게 "가속화"되었고, 어떤 경우에는 인체가 빠르게 변화하는 상황에 적응할 시간이 없습니다. 만성 피로는 사람이 신체가 견딜 수있는 것보다 빠르게 사는 징후 중 하나입니다.

특히 만성 피로의 경우인구 밀도가 높은 도시에서 발견됩니다. 삶의 속도는 시골에서보다 훨씬 빠릅니다. 그런 대도시에 살고 있다면 이미 증상이 나타날 가능성이 있습니다.

약점과 졸음의 증상

그러나 약점과 졸음은 다른 원인의 결과 일 수 있습니다. 증상에 따라 평소보다 더 빨리 피곤하고 활력이 저하되는 이유를 알 수 있습니다.

하이퍼 센트리

이 사건은 80 명을 일하는 사람들을 가리 킵니다.청소, 훈련, 친척 돕기 등의 형태로 "유용한 것들"을하는 일 사이에 당신이 거의 모든 일을하고 자신에 대한 책임을 다하는 데 익숙하다면, 곧 몸이 일어나지 않고 "자리를 잡기"시작합니다.

그것은 다음과 같이 나타납니다 :

• 
  빠른 피로;


• 
  졸음;


• 
  약점;


• 
  식욕 감퇴;


• 
  우울증;


• 
  신경 쇠약;


• 
  온도 상승.

이 경우, 자제력 만이 도움이 될 것입니다. 보다 정확하게는,이 통제를 거절하는 것입니다. 자신에게 시간을 내주십시오. 맛있는 음식으로 몸을 씻으십시오. 일주일에 한 번 양초, 장미 꽃잎, 에센셜 오일로 욕실에 몸을 숨기고, 더 자주 걷고 주변의 아름다움을 즐기십시오. 세상은 당신의 어깨에 매달리지 않습니다. 당신이 약간의 자유를 허용한다면, 끔찍한 일은 일어나지 않을 것입니다!

가을 "비장"

매우 많은 사람들이 상수를 경험합니다.가을의 졸음. 이것의 원인은 날씨, 압력 강하 등의 변화에 ​​있습니다. 종종 한 사람은 약한 느낌으로 혈압이 떨어지면자는 것을 원합니다. 그러므로 완전히 논리적 인 결론은 압력을 높이거나 안정시키는 약물의 사용이다. 어떤 약국에서도 적절한 기금을 많이 찾을 수 있으며, 그 중 하나는 Eleutherococcus의 팅크입니다. 그것은 압력을 안정시키고, 면역력과 활력을 증가시키는 자연적인 준비입니다.

가을 "비장"의 희생자가되지 않기 위해서,더 많은 비타민을 섭취하면, 특히 연중 무휴로 정확히 그 원인이됩니다. 자연은 우리 삶의 모든면을 돌 보았고, 그녀의 선물 만 사용할 수 있어야합니다. 따라서 호박과 당근과 같이 더 많은 오렌지 채소를 섭취하십시오. 그들은 힘을주는 카로틴과 비타민을 포함하고 있습니다. 따라서 가을철의 약점과 졸음을 영원히 잊을 수 있습니다.

약점과 피로의 원인이 될 수 있습니다.완전히 다른,하지만 그들에 대한 반응은 항상 동일해야합니다 - 당신의 인생 일정과 다이어트를 검토하십시오. 건강한 식사를하고 휴식을 취하십시오. 그러면 항상 건강하고 건강하게 느껴집니다!