아마 인유의 특성

아마의 유익한 특성은 우리 조상들에게 알려져있었습니다. 러시아에서는 아마 인유가 다이어트의 필수적인 부분. 그것은 구운 과자에 첨가되어그녀는 유쾌한 향기와 붉고 가벼운 가려움증을 앓고 있었으며, 금식 기간 동안 채소들을 맛 보았고, 아마 인유를 기본으로 휴일 요리를 준비했습니다. 민간 치료사는 아마 인유의 특성으로 상처를 치유하고 통증을 완화 할 수 있다고 믿었습니다.

flax oil의 유용한 성질은 그것이 받아 들여지면 완전히 보존됩니다. 냉간 프레싱 (프레싱). 아마 인유이 기술은 의약 목적으로 사용될 수 있습니다. 아마 인유의 색깔은 정제 정도에 따라 다르며 황금에서 갈색까지 다양합니다.

아마 인유의 유용한 성질은 구성. 아마 인유에는 많은 비타민 (A, B, E,F, K), 다중 불포화 산 (오메가 -3, 오메가 -6 및 오메가 -9) 및 포화 지방산 (0.1 조성)을 포함한다. 산성 오메가 3 (알파 리놀렌산), 오메가 -6 (리놀렌산) 및 오메가 9 (올레산)는 세포 활동과 신경 자극 전달에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 산의 특성은 그들이 스스로 만들어내는 것이 아니라는 것입니다. 이 경우 많은 식물성 오일에서 발견되는 오메가 -6 산과 달리 오메가 -3는 아마 인유에서만 발견됩니다.

약학에있는 아마씨 기름

flax oil의 유익한 특성에 기초하여 거짓말 신진 대사 과정의 정상화 체내에서 (그리고 지방산 오메가 -3 및 오메가 -6 인해 가능하다). 아마씨 오일의 특성 중, 우리는 다음을 강조 할 수 있습니다 :

• 콜레스테롤과 혈액 점도를 낮추고, 혈관의 탄력성을 향상시킵니다.


• 소화 기계의 정상화;


• 면책의 개선.

많은 장기와 장기 시스템에 유익한 효과를 주므로 아마 인유의 유용한 성질은 여러 질병의 치료 및 예방, 특히 :

• 심혈 관계 질환 : 관상 동맥 심장 질환, 고혈압, 심근 경색, 뇌졸중, 죽상 동맥 경화증, 혈전 형성;


• 소화 시스템의 질병 : 가슴 앓이, 대장염, 위염, 변비, 기생충 증, 간 질환;


• 종양학 질환 : 직장 암, 유방암;


• 호흡기 질환 (폐 및 기관지);


• 신경계의 질병;


• 퇴원 기관의 질병 (방광 및 신장);


• 갑상선 질환;


• 피부병, 상처, 갈라진 틈, 이끼, 화상 (외부 적용);


• 남성의 역효과에 대한 위반.

또한 아마 인유는 약화 된 환자와 수술 후 환자의 재활. 아마 인유는 어린이에게 유용합니다 (촉진제신체의 완전한 발달)과 임산부 (임신과 출산 과정을 촉진하여 태아 두뇌의 적절한 발달에 기여 함)에 대한 것입니다. 또한 아마 인유는 호르몬의 배경을 정상화시키고 월 경전 증후군을 완화 시키며 폐경기의 불쾌한 증상을 완화시킵니다.

미용에 아마 인유

Cosmetologists 머리와 피부 (특히 건조하고 퇴색)에 대한 마스크의 구성에 아마 기름을 포함 - 그래서 사용을 찾으십시오 젊어 짐, 연화 및 살균 특성 아마씨 기름. 또한 아마 인유는 비타민 함량이 높기 때문에 피부에 유익합니다. 아마 인유와 분쇄 커피에서 셀룰 라이트와 싸우기 위해 필링을 준비 할 수 있습니다. 적용하기 쉽고 피부를 자극하지 않습니다. 그리고 0.5 tsp. 아마씨 기름, 비타민 E와 난황 중 한 캡슐은 건조하고 손상된 피부의 마스크입니다. 그것은 pre-Stepped 손에 적용되어야하고, 30 분 동안 유지해야하며, 상단의 화장품 장갑을 착용하십시오.

영양사들은 아마씨 기름을 사용하는 것이 좋다고 생각합니다. 체중 감량을 위해 - 다이어트 부분을 대체하기에 충분합니다.소화하기 쉬운 음식 아마씨 기름 용 동물성 지방. 그것은 지질 대사를 정상화하고 체중 감소를 촉진합니다. 그리고 생선을 먹지 않는 채식주의자를 위해, 아마 인유는 일반적으로 필수 불가결합니다. 비 채식주의 자들이 어류로부터 얻는 지방산의 원천이됩니다.

아마 인유 응용

생물학적 가치 아마 오일은 모든 식용 오일 중에서 가장 높다. 1-2 tbsp. 아마 인유는 매일 지방산과 지방, tk의 신체의 일일 필요를 충족시키기에 충분해야합니다. 아마 인유는 다른 모든 제품보다 불포화 지방산이 많이 포함되어 있습니다.

아마 인유는 식품 (샐러드,vinaigrettes, porridges, 김치, 삶은 감자 등). 열처리를 거치지 않은 아마 인유의 유익한 특성이 가장 잘 보존되어 있으므로 사용하는 것이 좋습니다 추위에.

아마 인유는 액체 형태로 판매됩니다 (식품 및 화장품 용도의 소비) 및 캡슐 (경구 투여 용)에 포함된다. 고품질의 신선한 아마 인유는 무색 투명하고 약간 노랗다. 아마 인유가 부패하면 점성, 탁도, 쓴 뒷맛 및 건조한 기름 냄새가납니다. 버릇이없는 아마 인유는 식품, 의약품 및 화장품 용도로 사용되어서는 안됩니다! 아마 인유의 유용한 성질을 보존하려면 어두운 곳에서 단단히 닫힌 뚜껑이있는 어두운 용기에 보관하십시오. 너무 낮거나 너무 높은 온도는 아마 인유에 똑같이 해를 끼칩니다.