차가 심장과 혈관에 미치는 영향

그 비밀은 무엇입니까? 물론 차 애호가가 얻는 긍정적 인 감정을 할인 할 수는 없습니다. 더 중요한 것은 무엇입니까? 혜택 또는 이로부터의 해악? 특히 우리가 적절한 영양 상태를 유지하고 신체에 해를 끼치 지 않기를 원한다면이 사실을 이해해야합니다.

이점

1. 찻잎에는 약 130 가지 화학 약품이 들어 있습니다.물질. 타트, 약간 쓰고 ast은 맛은 9 %에서 35 %에 이르는 차 타닌을줍니다. 차의 섬세하고 향기로운 향기는 에센셜 오일 때문에 얻습니다. 찻잎은 알칼로이드 (그 중 하나는 익숙한 카페인), 비타민과 nucleoproteins C, B1, B2, K, P, PP, 판토텐산 있습니다. 차의 모든 구성 요소는 하나의 생물학적으로 복잡한 복합체를 형성합니다. 차에 함유 된 탄닌은 높은 살균 특성을 제공합니다. 끓는 물 반 컵 차의 전체 작은 술, 맥주를 양조하는 경우에, 당신은 석탄산의 1 % 콜드 솔루션 단계 힘 동일 소독제 팅크을 얻을. 대신 홍차의 2 일 동안 녹차 및 주입 입장을 취할 경우, 그 살균제 속성은 두 배.


2. 누구나 힘을 되찾기 위해 차의 재산을 알고 있습니다.활기차고 쾌활한. 덕분에이 차는 사람들에게 너무나 사랑 받았습니다. 그리고 우연이 아닙니다. 실제로, 강한 뜨거운 차는 급성 전염병, 정신 및 육체적 인 과로와 더불어 심장 활동의 약화 및 혈압의 저하와 더불어, 호흡 곤란을 수반하는 일반적인 약점을 가진 우수한 치료이다. 그것은 알코올 및 마약 중독에 사용됩니다. 특수 물질 - 카테킨 (catechins) - 모세 혈관에 탄성과 투과성을 되돌려 주며, 모세 혈관 출혈, 류마티스 성 심내막염 및 괴혈병을 돕습니다.


3. 차는 감압뿐만 아니라,관상 동맥과 신장 혈관의 확장을 촉진하기 때문에 고혈압 환자와 죽상 경화증으로 고통받는 사람들을위한 진정한 약입니다. 녹차의 주목할만한 속성은 신진 대사를 정상화하여 지방의 자체 산화로부터 신체를 보호한다는 것입니다. 차에는 불소가 들어 있으므로 치아를 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.


4. 신선한 찻잎에는 많은 양의 비타민 C가 함유되어 있지만 처리 과정에서 대부분 녹초가됩니다. 따라서 녹차는 마시는 것이 훨씬 더 유용합니다 - 홍차보다 비타민이 10 배 이상 많습니다.

여기 몇 가지 멋진 재료가 있습니다.대부분은 커피보다 2 배나 많은 카페인입니다. 그러나 완전히 다른 화학적 형태이기 때문에 점차적으로 방출되어 효과가 눈에 띄지 않습니다. 또한 차의 카페인 양을 줄일 수 있습니다. 이렇게하려면 따뜻한 물에 건조한 차를 양조하기 전에 반드시 헹구어 야하며, 대부분의 카페인은 물에 녹아들 것입니다. 우유와 함께 카페인과 차의 효과를 부드럽게합니다.

해프

1. 차에 나열된 모든 덕목을 쓴 후에는 어렵다.그것이 또한 해를 입힐 수 있다고 상상해보십시오. 단점은 모든 물질이 탄닌 (tannins)이라는 것입니다. 사실 당신이 너무 많은 양의 차를 마시면 좋을 것이 아니라 해를 입을 것입니다. 탄닌은 차와 다른 음식물과 함께 들어있는 비타민을 신체에 결합시키기 시작합니다. 그 결과로 몸이 빨리 피로 해지고 약해집니다. 다량의 차를 섭취 한 선박도 과부하, 심박수 증가 및 전반적인 신경 흥분을 겪고 있으며 압력이 통제 불능 상태입니다.


2. 결론은 그 자체를 암시합니다. 모든 것이 적당히 좋습니다. 즐겁게 차를 마시 며 가끔씩 필요성을 느끼는 사람은 그 혜택을 누립니다. 그리고 아침에 기분 전환을 위해 차를 마시는 사람은 아무 것도 할 수없는 모든 자유로운 순간에 음료를 마시 며 더 이상 맛이나 기쁨을 느끼지 못하며 한 번 해를 끼칩니다.


3. 강한 차는 그 사람들에게 바람직하지 않을 수 있습니다.약한 신경계를 가지고 있습니다. 강한 음료에서 얻은 흥분은 무의식적 인 불안으로 성장할 수 있고, 두려움과 불안감을 일깨울 수 있습니다.

결론 :

적당한 사용으로 커피와 차가 좋습니다. 그런 다음 고혈압 질환을 일으키지 않을뿐만 아니라 혈관에도 긍정적 인 영향을 미치고 심장 질환의 위험을 감소시킵니다. 그러나 약한 신경계를 가진 사람들은 이러한 음료에 중독되는 것을 피할 필요가 있습니다. 카페인은 심장 수축의 힘을 증가시키고 뇌졸중의 양을 증가시키기 때문에 심각한 심장 질환을 앓고있는 사람들과 함께 블랙 커피를 마시는 것이 좋습니다. 또 다른 것은 - 차, 강장제 혈관과 뇌 세포와 같은 다른 많은 물질들이 있습니다. 또한, 차 애호가들은 육체적 인 것뿐만 아니라 감정적 인 즐거움을 그에게서받습니다. 따라서 식단에서 차를 배제하면 사용하는 것보다 큰 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.