모욕을 용서하는 법

불만을 용서하는 것은 매우 어려운 일입니다., 특히 당신이 이것을 느낄 수있을 때가해자에 대한 강한 분노 ... 어떻게 사기꾼을 용서할 수 있습니까? 때로는 이것이 불가능한 것처럼 보이지만 항상 기분을 상하게 할 수는 없습니다. 그리고 이것에 대한 이유가 있습니다.

사람이 상처를 입었을 때, 몸은 스트레스 상태에있다.. 동시에, 모든 부정적인 감정은정신. 그러한 부정적 감정에 너무 오래 노출되면, 심각하게 아프거나 신경병과 같은 정신 질환을 갖을 수 있습니다. 점차적으로, 사람은 자신의 건강이 악화 될뿐만 아니라 느끼기 시작합니다. 인생에는 기쁨이 없다는 느낌이 들었습니다. 모든 것이 친구 나 친척들에게 불쾌감을 유발하기 때문입니다. 피할 수없는 모든 시도는 원망에서 벗어나 실패로 끝날 것입니다.

그가 기분을 상하게 할 때 어떤 일이 일어나며 모욕을 용서하는 법을 아는 것이 왜 중요합니까? 사실은 거의 절대 없다. 사람들은 의도적으로 서로를 불쾌하게하려고하지 않는다.. 예를 들어 성명을 듣는 것만으로여자 친구, 당신은 기분이 상할지도 모르지만 그녀는 정말로 무엇이 잘못되었는지를 이해하지 못했습니다. 사실 이것은 친구에게가 아니라 자신에게 불쾌감을줍니다. 동시에, 내부에는 부정적인 감정이 솟아 오릅니다. 그 중 하나가 침략입니다.

문제는 침략은 당신과 다른 사람들 모두에게 전달 될 수 있습니다.. 공격성이 바깥쪽으로 향하게되면스캔들과 싸움. 침략은 안쪽으로, 여기 여기로하고하지만이 상처를 줬어. 이 경우, 더 큰 상처 될 것입니다, 더 많은 공격이 안쪽으로 향하는 것을 주목해야한다. 왜 침략 안쪽에 관한 것이다? 당신의 대담의 측면에서, 당신에게 표현하기 때문에 예, 당신은 당신이 자신에 대해 좋아하지 않는 무언가를들을 수 있습니다. 여기에서 거기 대담의 방향으로 가능성이 없습니다 분노,하지만 자신에, 누군가가 당신이 또는 수정하지 않을 수없는 부정적인 특성에서 당신을보고 있다는 사실을.

당신은 그것을 말할 수 있습니다. 손대지 않은 사람들이있다.. 사실, 그렇지 않습니다. 각 사람은 분개의 감각과 비슷합니다. 어떤 사람들은 다른 사람들의 말을 중요하게 생각하지 않습니다. 그러나 각자가 말한대로 특정 장소를 갖고 있다는 것을 잊지 마십시오. 이 약점 중 일부는 더 적고 다른 것은 더 많다는 것입니다. 당연히 그러한 사람들은 쉽게 불쾌 해 할 수 있습니다. 그리고이 사람들은 오랫동안 불쾌해질 것이고, 곧 그들의 사랑하는 사람들과의 관계에 영향을 미칠 것입니다. 이런 일이 발생하지 않도록 모든 사람은 모욕을 용서하는 법을 알아야합니다.

용서가 때때로 너무 어렵다.. 한 단어 "용서"는 사랑하는 사람들에게 그렇게 말하기가 어렵습니다.우리를 사람들에게. 그러나 요점은 학대자의 진실을 이해할 수 있다는 것입니다. 이것으로 단순히이 사람을 용서하는 것은 불가능합니다. 이 경우 어떻게해야합니까? 용서하려면 어떻게해야합니까?

먼저 자신에 대해 작업해야합니다. 기억하십시오. 너를 해친 사람이 있었어.? 이 시간에 죄책감을 느끼셨습니까? 당신의 학대자가 느끼는 것을 상상해보십시오. 대부분의 경우, 이것은 양심의 가책이 아닙니다.

또한 정확히 무엇이 불쾌하게 여겨지는지 생각해야합니다. 범죄자의 말이나 사실 그가 정말로 옳았다는 사실에. 어쩌면 당신 안에는 학대자가 이런 식으로 말하도록하는 자질이 있습니다.

생각 해봐, 너희 모두가 너를 용서 했어?, 네가 화난거야? 아마도 그렇지 않습니다.

그러나 여전히, 내성뿐만 아니라 당신을 용서하는 데 도움이 될 것입니다. 당신은 또한 사실에 적응할 필요가 있습니다.당신은 더 이상 누구에게도 공격하지 않습니다. 그렇게하기 위해 오랫동안 앉을 수 있었던 모든 불만을 생각해보십시오. 어린 시절의 불만을 기억하십시오. 부모님, 형제, 자매, 친구들에게 불쾌감을 느끼는 이유는 무엇입니까? 모든 잘못을 기억하면 용서를 시작할 수 있습니다. 이렇게하기 위해서, 매일 밤 잠자리에들 때 아주 간단한 운동을하는 것으로 충분합니다.

용서하기가 더 어려워서 유치한 불만으로 시작하십시오.총. 매일 당신을 상하게 한 남자를 상상해보십시오. 그리고 정신적으로 그에게 말하기를 : "나는 너를 용서하고 가자." 정말로이 사람을 용서해주십시오. 그러면 당신은 조금 더 쉬워 졌다고 느낄 것입니다. 그러나이 운동의 주된 규칙은 당신이 정말로 용서해야한다는 것입니다. 다음날 밤, 한 번 더 범한 것을 기억하고 범죄자의 용서를 용서하십시오. 따라서 여러분은 수년 동안 여러분에게 누적 된 모든 모욕을 풀어냅니다. 이제 너를 기분 나쁘게 할거야.왜냐하면 당신이 부정적인 감정을 가지고 있지 않기 때문에 당신 안에있는 침략으로 변할 수 있기 때문입니다.