사랑을위한 명상

사랑을 끌어들이는 것에 대한 명상은 좋습니다. 왜냐하면 모두가 연습 할 수 있습니다.. 명상을 통해 무엇을 준비 할 수 있을까요?당신의 삶에는 정말로 당신에게 가치있는 사람이있을 것입니다. 사랑을 끌기위한 명상에는 여러 가지 유형이 있습니다. 그것들을 함께 사용하고, 먼저 하나를 연습 한 다음, 다른 하나를 연습하는 것이 가장 좋습니다.

사랑을 끌기위한 첫 번째 명상

편안한 자세를 취하십시오.: Lotus의 포즈 일 수도 있지만,바닥에 눕는다. 시체를 편안하게하고, 눈썹 바로 위에있는 이마의 포인트가 아닌 집중력을 집중하십시오. 당신의 집중력이 안정되면, 당신의 존재에 초점을 맞 춥니 다 : 당신은 지금 여기 있습니다. 당신이 당신의 친척과 친구, 친구에 둘러싸여 있다고 상상해보십시오. 그들 모두는 당신과 가까이 있고 똑같은 침묵의 상태에 있습니다. 또한 주위에는 매일 의사 소통을 할 수있는 사람들과 모르는 사람들이 있습니다. 당신이 사람들에게 항상 둘러싸여 있다는 것을 깨달으십시오.

그것에 대해 생각해보십시오. 너와 마찬가지로 모든 사람들이 평화와 평온함을 찾으려고 노력하고있다.. 그들은 행복하기를 원합니다. 평화가 그들 모두를 통치 할 수 있다고 상상하십시오. 그러면 그들은 모두 행복합니다. 이 생각은 모든 사람을 향한 사랑의 느낌을 마음에서 영감을 불러 일으킬 것입니다.

당신의 마음 속에 태어난 사랑의 따뜻한 에너지는 당신의 몸과 마음을 완전히 흡수해야합니다.. 당신은 당신의 마음에서 그것을 느낄 수 있습니다.모든 사람들에게 밝은 빛의 광선이 있습니다. 먼저 부모님, 형제, 자매, 친구, 지인, 그리고 모르는 사람들까지 도달합니다. 그들 모두는 당신에게 사랑 받고 있습니다. 모든 사람들에게 행복, 평화, 평온, 사랑을 기원하십시오. 특히 의견이 분분 할 수있는 사람들에게주의를 기울이십시오. 그들은 또한 행복과 당신의 사랑을받을 자격이 있습니다. 당신의 마음의 바닥에서 행복을 기원하십시오. 원하는만큼 오랫동안 사랑의 상태를 유지하십시오. 그렇다면 명상을 떠날 수 있습니다.

이 명상은 당신에게 사랑을주는 무엇입니까? 마음과 마음을 닫지 않으면모든 사람을 사랑할 기회가 있다는 것을 이해하십시오. 당신은 분노, 이기심, 조급함 및 당신이 사랑을 발사하는 것을 방해하는 다른 결점을 통제해야합니다. 당신이 당신의 자존심에주의를 기울이면, 당신의 마음 속에는 순수한 사랑과 행복을위한 여지가 없습니다.

사랑을 끌기위한 두 번째 묵상

이 명상을 통해 당신은 새로운 감정의 출현에 열려 있다는 사실에 대비할 수 있습니다.. 대부분의 경우, 당신은 당신이 인생에서 사랑의 모습을 피할 수 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 이 묵상 덕분에 당신은 사랑에 뛰어들 수 있습니다.

이 명상을 위해 당신은 긴장을 풀 수있는 멋진 음악을 넣을 수 있습니다.. 이 음악을 좋아할 필요는 없습니다.그렇지 않으면 당신은 그것에 집중할 것입니다. 음악이 당신을 풀어 줘야합니다. 편안한 자세로 편안하게 눈썹 바로 위에있는 이마의 지점에 집중하고 집중하십시오. 의식을 산만하게하지 마십시오. 준비가되면 주변 분위기를 상상할 수 있습니다. 그것은 꽃이있는 초원, 분홍색 구름, 아름다운 정원, 전례없는 아름다움 동굴 또는 다른 것일 수 있습니다. 중요한 것은 당신이 안전하고 행복하게 느껴 져야한다는 것입니다.

그 느낌 당신의 행복은 당신을 고무시키고, 당신은 날아가는 것처럼 보입니다.. 당신은 문제에 의해 추구되지 않습니다, 당신은 매일 소란을 알지 못합니다. 쾌적한 따뜻한 행복의 물결이 당신을 완전히 감추고있는 것을 느껴보십시오.

이전에 자신을 위해 명확하게 공식화 된 소원을 밝히십시오.. 당신의 소원은 다음과 같은 단어로 시작해야합니다 : "나는 고맙다."그리고 "... 모두를 위해서 ..."로 끝맺음. 당신의 욕망을 생각할 때, 당신이 사랑할 사람이 있다고 상상해보십시오. 곧 그것은 당신의 삶에 나타나야합니다. 그리고 그것이 정말로 일어나도록하기 위해서, 그것을 당신의 세계로 보냅시다. 이 사람은 사랑으로 만들어진 밝은 공이고, 그는 당신을 찾고 있다고 상상해보십시오. 그가 당신을 찾고, 잡아 당겨서 가까이 가도록하십시오. 그리고이 공을 안아서 완전히 녹이십시오. 이 사람의 사랑이 당신을 채우는 것을 느껴보십시오. 이 사람에 대한 당신의 사랑을 채우고, 행복을 경험하고, 삶의 기쁨에 뛰어들십시오. 당신이 원하는만큼 정확하게이 상태를 유지하십시오. 그러면 천천히 명상에서 빠져 나올 수 있습니다.

이 명상은 사랑을 끌기 위해 무엇을 제공합니까? 이 명상을 통해 당신은 사랑의 에너지로 가득 차게 될 것입니다. 당신은 단순히이 에너지를 발산합니다. 곧 당신의 삶에는 당신의 에너지를 끌어들이는 사람들이 나타날 것입니다.

일주일에 적어도 두 번 명상 해보십시오.. 명상 중 하나는 15 분에서1 시간 내내. 당연히, 당신이 항상 구별 할 수없는 많은 시간, 특히 방안에 명상 중에 누군가가 있으면 안되기 때문에, 그리고 모든 전화는 꺼야합니다.