Meteozavisimost : 증상 경감

아마 적어도 한 번은 그들의 삶에서 모두 "날씨에 상처를 입는다"라는 말을 들었을 것입니다. 이것은 특히 노년층의 경우에 해당됩니다. 비가 오거나 감기에 걸리기 전에 뼈와 관절이 아파지기 시작합니다. 불행하게도, 기상 의존은제한되어 있습니다. 날씨의 급격한 변화는 압력, 심장 리듬 장애, 혼수 및 약화, 만성 피로 증후군, 두통 및 현기증, 호흡기 질환 악화 및 각종 감염에 대한 신체 저항의 감소를 유발합니다. 그 기간 동안입니다. 상당수의 심장 마비와 뇌졸중이 있습니다. 또한 사고, 사고 및 자살의 수가 급격히 증가했습니다.

주요 기후 요인들.온도와 습도, 대기압, 태양 활동 및 대기 전력의 변화와 같은 인간 조건에 다른 영향을 미칩니다. Meteozavisimost는 이러한 지표 중 하나가 변경 될 때 국가의 악화로 인해 제한 될 수 있으며 모든 지표를 포함 할 수 있습니다. 인간의 건강에 영향을 미치는 주요 요소는 대기 순환.

또한, meteozavisimost는 사람들의 심리적 인 상태에서 나타날 수 있습니다. 그 사실 비가 오는 날씨와 흐린 날씨에서는 기분이 훨씬 나빠집니다. 맑은 날씨보다 모든 것을 알아 차 렸습니다. 그러나 기상 의존성이있는 사람들은 심각한 수면 장애를 경험할 수 있습니다 : 수면 장애, 우울증, 지속적인 스트레스 상태.

날씨에 대한 심리적 의존은 주로사람이 태양 에너지의 많은 양을 선천적으로 필요로한다는 사실에 의해 설명됩니다. 햇빛의 부족은 심리적 인 상태에 영향을 미치는 부정적인 과정을 그의 몸에서 일으킨다.

초기 기상 의존도가 주로 노인층에서 관찰 되었다면 아기조차도 날씨 변화로 어려움을 겪습니다. 통계에 따르면 전 세계 인구의 약 35 %가 기상 예보관의 예측에 따라 거주한다고합니다.

기상 의존도가 삶의 규범이되는 사람들은 무엇입니까?

우선, 의사는 만성 질환 치료에 모든 진지하게 접근하고, 왜냐하면 그들은 날씨 변화의 기간 동안 첫 번째 신호를주기 때문입니다.

당신의 상태가 갑자기악천후, 기상 의존도는 날씨가 변하기 전에 조 치를 취해야합니다. 따라서 기후 요인으로 고통받는 사람들은 임박한 위험을 적절하게 충족시킬 준비를하기 위해 기상 예보관의 예측을 지속적으로 모니터링해야합니다. 기상 학자들이 날씨의 급격한 변화를 방송한다면, 면역 체계를 강화 시키십시오. 더 많은 사람들이 야외 활동을하고 있으며, 비타민 복용, 아침 운동. 혈관 강화는 샤워, 신경계 - 민트와 카모마일 차가운 차를 대조하는 데 도움이됩니다. 라벤더, 소나무 바늘 및 감귤의 에센셜 오일로 목욕을 방해하지 마십시오.

시도해보십시오. 나쁜 습관을 제거하십시오. 날씨가 바뀌는 날, 특히기상 의존도가있다. 자기 건강으로 자기 자신의 건강을 해치지 않아야한다. 커피, 홍차, 에너지 음료 사용량을 줄이십시오. 카페인은 혈관의 압력과 상태에 부정적으로 영향을 미치며, 날씨 변화 일에 시험해보십시오.그것없이. 기상 의존과의 싸움에서 빼놓을 수없는 조수는 좋은 건강 수면이 될 것입니다. 기상 변화가 일어난 날에는 최대한 스트레스와 신경 장애를 피하십시오. 긍정적으로 생각하고, 즐거움을 가져다주는 뭔가로 자신을 채우십시오. 좋은 책을 읽고, 자신에게주의를 기울이십시오.

문제에 매달리지 마십시오. Meteozavisimost는 문장이 아닙니다. 당신은 그걸로 어떻게 살아야 하는지를 배울 필요가 있습니다. 그리고 날씨 변화는 당신을 어디에도 데려 올 수 없습니다.