발이 차가워지면 어떻게해야합니까?

일반적으로 몸의 다른 많은 부분보다 다리가 더러워서 동결 될 수 있습니다. 인체 구조의 특징. 사실 우리는 열을 구하는 데 도움을 받는다.근육 질량 및 피하 지방 조직. 발 근육의 영역에서 질량은 무시할 만하지만 지방 조직은 전혀 없습니다. 그러나 열을 방출하는 피부의 표면은 상대적으로 넓은 영역을 가지고 있습니다. 따라서 가을과 겨울에 온도가 내려 가면 다리가 특히 강하게 움직입니다.

때로는 내 발이 춥고 비난 받는다는 사실 너무 가까운 신발. 발가락이 움직일 수없는 경우신발이 좁아서 다리가 훨씬 더 빨리 얼기 시작합니다. 따라서 신발은 따뜻할뿐만 아니라 크기에있어 적합해야합니다. 너무 가깝지 않고 너무 좁지 않아야합니다.

그러나 발이 공기 온도와 신발의 편안함에 관계없이 끊임없이 얼어 붙는다면 건강에 대해 생각해야합니다. 끊임없이 차가운 발이 될 수 있습니다. 모세 혈관 손상 징후, 이는 차례 차례로 그러한 건강 문제에 의해 야기 될 수 있습니다.

• 
  혈관 및 정맥류의 구조 이상에 대한 국소 순환 장애;
• 
  IRR 및 기타 심혈관 질환의 일반적인 순환 장애;
• 
  당뇨병에있는하지의 신경 섬유를 따라 신경 충동 전도의 위반;
• 
  갑상선 기능 저하.

물론 이러한 문제에는 다른다리를 동결 이외에 증상. 이들은 발의 붓기, 혈관의 "콩나물", 정맥의 확장, 다리 통증, 걷기, 호흡 곤란, 발의 피부 민감도 감소, 부정맥 등이 될 수 있습니다. 냉동 다리에 이러한 증상 중 적어도 하나가 수반되는 경우, 의사를 만나러 갈 필요가있다..

다리가 병으로 인해 감기에 걸리면 의사는 처방을 내리고 그 후에 문제가 해결되어야합니다. 그러나 특별한 대우와 함께, 당신은 따를 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 권장 사항 - 이보다 더 나쁜 것은 아닙니다. 담배와 술은 혈관의 상태를 악화시키기 때문에 나쁜 습관을 버려야합니다 (금연, 음주량 감소). 보철물로서 매일 발바닥을 대조하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 매일 발 마사지와 체조를 방해하지 마십시오. 맨발로 걷거나 가능하면 특별한 마사지 슬리퍼를 이용하십시오.

발이 얼고 급히 따뜻하게해야 할 경우 민간 요법이 도움이 될 수 있습니다. 빨리 발을 따뜻하게하는 데 도움이됩니다. 알코올 압축. 얇은면 양말을 가지고 발바닥 부분에 의료용 알코올을 적 십니다. 뜨거운 욕조에 발을 예열하고, 잘 닦고, 얇은 양말을 착용하고, 알코올에 적셔 두십시오.

그러나 일년 중 언제든지 따뜻한 양말 착용당신은 그것을 학대해서는 안됩니다 : 때로는, 역설적이게도, 당신의 발이 너무 덥기 때문에 발이 차갑습니다. 끊임없이 더위에 빠지면서 그들은 온도 변화에 반응하지 않습니다. 그래서 너는 ~해야 해. 발을 따뜻하게 할뿐만 아니라 발을 단련시키기 위해.

발을 따뜻하게하고 발 욕조 소금과 에센셜 오일. 발이 찬 경우, 뜨거운 물 분지 형태는 2 큰술을 추가 바다 소금, 2 큰술. 우유와 10-15 로즈마리 에센셜 오일 방울 (에센셜 오일은 물에 용해되지 않기 때문에 먼저, 우유에 용해한다). 이 아로마 목욕은 빠르게 발을 따뜻하게하는 데 도움이뿐만 아니라 영양소의 발 스킨을 제공하지 않습니다.

어떤 기상 조건에서도 발이 동결되면 무시할 수 없습니다. ~하려면 이 불쾌한 문제를 피하기 위해, 당신은 항상 날씨에 맞게 옷을 입고 편안하게 단화를 착용하고 건강을 면밀히 관찰하고, 불안 증상이 나타난 직후 의사에게 진찰을 받아야합니다.