부적절한 순간에 울지 않으시겠습니까?

사람들에게서 숨길 수있는 눈물은 웃음보다 어렵다.: 웃음의 적합성이그녀의 뺨을 내려 스트리밍 눈물이 머리를 발급합니다, 기침. 즉, 적절한 공공 장소에서 눈물 언제나 아니다. 그들은 당신이 누군가의 상처를 가지고 있다는 사실에 연결되어 있다면, 울지 않습니다 - 명예의 문제를, 눈물 당신은 그가 자신의 목표를 달성했다는 범죄자를 보여 때문이다.

네가 정말로 원한다면 울지 않을 래? 가장 간단한 방법은 불쾌한 육감입니다.. 또한에서 지키기 위해 사용됩니다.웃음. 울고 싶다고 느끼면 곧 혀를 물고 입술이나 뺨 안쪽을 물으십시오. 또는 주먹을 너무 세게 쥐어 손톱을 손바닥으로 파 내십시오. 과용하지 마십시오. 그렇지 않으면 여전히 고통에서 비롯된 것입니다. 좌절에서 비롯된 것이 아닙니다.

그러나 울지 않는이 방법은 항상 효과적이지는 않습니다. 가능하다면, 눈물의 원인을 제거해야하며, 가능하지 않다면 적어도 잠시 쉬십시오.. 누군가 눈물이 당신에게 닥친다면기분을 상하게하면, 그 범죄자를 우습게 상상해 볼 수 있습니다. 해리 포터 (Harry Potter)에서 어떻게 할머니의 옷을 입은 강 대한 교수 (Snape) 교수가 학생 중 한 명 이었는지 기억하십니까? 당신이 당신에게로 돌 필요가있는 이런 것이 있습니다. 가장 중요한 것은 다른 극단에 빠지지 않고 웃지 않아야한다는 것입니다.

눈물을 흘릴 특별한 이유가 없다면 단순히 여러 가지 이유로 불쾌한 기억이나 기분이 "비 신체적"인 것에 압도 당할 수 있습니다. 혼란스럽고 무언가에 대해 생각하는. Krapivin의 책 "형제를위한 자장가"의 영웅할아버지께서는 "목구멍에서 긁어 내듯이 지미의 녹색 개코 원숭이를 기억하십시오."라고 조언했습니다. 그의 조언을 문자 그대로 받아 들일 수 있으며 울지 않기 위해 초록 원숭이를 실제로 상상할 수 있습니다.

원칙적으로 무엇이라도 당신의 "비비 지미"가 될 수 있습니다. 재미 있고 재미 있거나 적어도 중립적 인 것들로 산만 해 지려고 노력하십시오.. 한 가지 문제에서 벗어나려고 노력하는 경우 약 12 ​​개의 다른 것을 기억하면 감정적 인 상태가 좋아지지 않을 것입니다.

글쎄, 잊지 마라. 깊이 깊게 숨을 쉬다., 이것은 또한 당신이 울지 않는 데 도움이 될 것입니다. 울기 후에 - 그것은 감정적 인 상태를 동반 한 눈물 뿐만이 아닙니다. 울음에는 특정 표정, 횡격막의 수축 및 호흡의 변화 (긴 호흡 및 단계 호기 또는 그 반대로)가 동반되며, 외면적으로 이것은 진창 및 욱신 거리면에 나타납니다. 따라서 심지어 호흡조차도 눈물을 흘리는 데 도움이되지 않지만, 눈물을 흘리며 흐느껴 울음을보다 분명하게 드러내는 데 도움이됩니다.

그건 그렇고, 일부는 담배를 피우는 데 도움이됩니다.담배 자체가 진정뿐 아니라 요점은, 조이는 동안, 흡연자는 더 깊고 균등하게 호흡한다는 것입니다. 하지만이 방법을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 매우 드물게 담배를 피우거나 피우지 않는 경우 - 울지 않기 위해 담배를 피울 필요가 없습니다.건강에 덜 해로운 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

그러나 우는 것을 막기 위해 기술을 남용 할 필요는 없습니다. 당신이 정말로 공개적으로 울고 싶지 않을 때에 만 사용하십시오. 혼자 있다면, 눈물을 뒤로 잡고 울지 않으려 고 노력하지 마십시오., 그에게주는 것이 아니라, 모든 부정적인 것을 버리는 것이 낫다.누적된다. 모두 똑같이, 조만간 당신은 가장 부적절한 순간에 "피어싱"될 것이며, 몇 주 또는 몇 달 동안 축적되어 온 눈물을 유지하는 것은 매우 어렵습니다.

그건 그렇고, 최근에 당신이 점점 더 울기를 원한다면 의사를 만나십시오. "젖은 장소의 눈"은 심리적 인 문제와 스트레스뿐 아니라 신경 및 내분비 시스템의 문제에 대해서도 증언 할 수 있습니다.