스무디 요리법

추위를 요리하기에 여름이 가장 좋습니다.디저트. 보통의 아이스크림 밀크 쉐이크 당신이 지루해하는 경우, 당신은 최근에 판매했다 세련된 디저트 스무디의 준비를 마스터하기 위해 시도 할 수 있지만, 빠르게 인기를 얻고있다. 스무디 요리법 소련의 국가를 제안합니다.

스무디 (스무디, 영어에서 "부드럽게" - 부드러운)은 열매 또는 과일 (하나는또는 여러 종). 그들은 믹서기에서 섞이고, 분쇄 된 얼음을 추가하고, 원한다면 과일 주스, 우유, 크림 또는 천연 요구르트를 첨가합니다. 이러한 칵테일은 채식주의 자 및 건강한 식단을 선호하는 사람들에게 특히 인기가 있습니다. 스무디에 대한 다양한 요리법이 있습니다. 오늘 우리는 그 중 몇 가지를 공유합니다.

바나나 스무디

초콜릿 소스로 바나나 스무디를 만들려면 다음과 같은 재료가 필요합니다.

칵테일 :

바나나 3 개
오렌지 주스 350 ml
천연 요구르트 200ml (과일 첨가물 없음)
2 큰 술 여보
짓 눌린 얼음

소스 들어 :

60 % 초콜릿 175g
4 큰 술 물
1 큰술. 가벼운 당밀
1 큰술. 버터

첫째, 소스를 준비합니다. 첫 번째 단계는 조각으로 초콜릿을 끊고 수조 (당신은 끓는 물을 큰 냄비에 그것을 그릇이나 냄비에 초콜릿을 추가하고 둘 필요)에 녹아. 초콜렛이 녹을 때, 그것에 기름, 당밀 및 waterses를 추가하고 균질 질량이 취득 될 때까지 철저히 섞으십시오.

이제 우리는 스무디를 준비 할 것입니다. 바나나는 피부에서 씻어 내고 조각으로 자르고 으깬 감자에서 포크로 반죽합니다. 블렌더 요구르트, 오렌지 주스 및 꿀을 부어 바나나 퓌레와 얼음을 넣고 모든 성분을 털어냅니다.

칵테일을 블렌더에서 높은 안경에 부어 조금 위에 초콜릿 소스를 붓습니다.