평평한 다리가있는 마사지

평평한 다리가있는 마사지

이 절차는 부하를 줄이기위한 것입니다.피트의 잘못된 형성으로 인해 형성되는 발 근육의 특정 그룹에서. 신과 발의 세션 후, 혈액 순환이 회복되고 근육의 음색이 톤으로 바뀝니다.

편평한 발을 가진 발 마사지는뿐만 아니라 지시된다발의 근육뿐만 아니라 아치의 인대에도 작용합니다. 발목 근육을 잊지 마세요. 의사 정형 외과 의사는 마사지 코스를 수영장, 치료 체조 및 정확한 위치에 다리를 고정시키고 발을 더 ​​이상 변형시키지 못하게하는 정형 외과 용 신발 구매와 함께 방문하는 것이 좋습니다. 또한, 바닥에 근육을 가져 와서 고르지 않은 표면, 잔디, 자갈 위를 걷는 것이 좋습니다. 집에서는 특별 마사지 매트를 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 이러한 절차의 복잡성은 다리 근육의 상태에 유익한 영향을 미칩니다.

어린이 비디오에 평평한 다리가있는 마사지당신은 우리가 볼 수있는 일련의 치료 절차입니다. 1 회 세션에서 어떤 효과도 느끼지는 않지만 규칙적인 운동은 좋은 결과를 줄 것입니다. 세션의 지속 시간은 5 분에서 10 분 사이이며, 매일 바람직합니다. 과정은 최소한 12 개의 과정으로 구성됩니다.

의사는 요추 부위를 마사지하기 위해 세션을 시작하기 전에 허리 부분에 신경 세포를 공급하기 때문에 요추 부위를 잘 마사지 할 것을 권장합니다.

어린이의 플랫 피트 마사지발끝부터 시작하여 발을 마사지하고, 복부 근육에 올라가 무릎 마사지로 세션을 끝내는 것이 좋습니다. 약간의 쓰다듬음으로 세션을 시작한 다음 지그재그, 직선, 나선형 및 원형 마찰을 수행하십시오. 또한 부담으로 연삭도 좋습니다. gastrocnemius 근육을 마사지에 특별한주의를 기울이십시오.

마사지를하는 동안 발을 안내해야합니다.발 뒤꿈치까지 손가락 끝. 그리고 다리의 마사지에서 다리 아치에서 무릎까지 움직입니다. 마사지 영역은 쓰다듬거나, 문질러 서, 반죽하거나, 압착하거나, 압착하거나, 누르거나 부드럽게 할 수 있습니다.

평평한 발로 발 마사지하는 것이 바람직합니다.어린이들은 전문가 였지만, 불행히도 모든 부모가 자녀를 병원으로 보내거나 마사지 치료사를 집에 초대 할 기회가있는 것은 아닙니다. 이 경우 자신을 마사지 할 수 있습니다. 이 질병에 다리를 마사지하기위한 다양한 장치가 많이 있습니다. 마사지 볼, 러그 및 롤러는 의료 상점에서 구입할 수 있습니다. 이 항목은 절차를 다양 화하고 더 나은 결과를 얻을 수 있도록 도와줍니다. 어린이들이 편평한 발로 운동을하는 것을 잊지 말고, 그들 없이는 마사지의 효과가 훨씬 약할 것입니다.