감기 예방

추위에 대한 일반적인 단어는 일반적으로위 호흡 기관의 다양한 급성 전염병 : 비염, 인후염, 후두염, 기관염, 기관지염 등. 감기 예방은 자연 및 의약 방법 또는 기술로 구성 될 수 있습니다.

감기의 자연적인 예방은 몸의 vitaminization, phytotherapy 경화입니다. 면역 강화 및 카타르 감염 및 바이러스에 대한 신체의 저항 증가는 경화에 의해 촉진됩니다.

너는 신선한 것에 도보로 성질을 시작할 수있다.공기, 차가운 물로 점차적으로 떨어지는쪽으로 닦아서 닦아 낸다. 이러한 활동은 면역계를 훈련시키고 바이러스 및 미생물 공격을 쉽게 물리 칠 것입니다.

감기 예방에는 건강 식품, 비타민 및 미네랄이 풍부해야합니다. 감귤류, 검은 건포도 배추, 토마토, 감자 등 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취해야합니다.

비타민 A는 또한 몸을 강화하는 데 도움이되므로 우유, 크림, 달걀 노른자, 간장, 당근 (프로 비타민 A가 포함되어 있음)을 더 자주 섭취해야합니다.

감기 예방을 위해 비타민 혼합물을 준비 할 수 있습니다. 이를 위해 꿀 1kg을 레몬 0.5kg과 섞어서 피부와 함께 문지르십시오. 혼합물을 2 일 동안 방치한다. 섭취하려면 설탕 대신 차에 1 티스푼을 섞어 라.

안티 - 차가운 속성에 대한 알려진 많은 약초입니다: 감초, 에키 네시아, 알로에, 부엽토, 마늘, 짚살, 고양이의 발톱. 마늘은 다양한 요리, 에키 네시아 (Echinacea) 및 감초 (licorice)에 안전하게 주입 할 수있어 주입, 국물 형태로 사용할 수 있습니다.

감기 예방을 위해 위생 규칙을 준수하는 것이 매우 중요합니다.

• 감기의 원인이되는 손가락과 손에 있기 때문에 비누로 손을 자주 씻으십시오.


• 개인 위생 용품 만 사용하십시오.


• 집을 깨끗하게 지키라.


• 더 자주 환기실

감기 예방은 특별한 약의 도움으로 가능합니다. 그래서 추운 날씨에 거리를 나가면0.25 % 옥소 린 연고로 비강을 윤활하는 것이 좋습니다. 이 연고의 효과는 연고의 끈적 끈적한 점성으로 인해 호흡기로의 미생물 침투에 대한 기계적 장벽의 생성에 기반합니다. 이 경우, 연고의 활성 물질 인 옥소 린 (oxolin)은 바이러스의 증식을 중지시킵니다.

어린이와 성인 모두 정기적으로 감기 예방을위한 식염수로 비 인두를 헹구는 것이 좋습니다. 이러한 용액은 점막을 세정하고 습기를 공급하여 염증을 예방합니다. 소금 용액은 혼자 준비하거나 약국에서 기성품 키트를 구입할 수 있습니다.

감기 예방 약물, 예를 들어, 아나 페론 (Anaferon), 아비돌 (Arbidol), 아 믹신 (Amiksin)지침에 따라 엄격히 받아야하며 반드시 의사와 상담해야합니다. 이러한 약물의 일부 구성 요소는 개별적인 편협, 알레르기를 일으킬 수 있습니다.