McCall T. "요가 : 힐링 아사나"
유명한 의학 저널 편집자의 저서티모시 맥콜 (Timothy McColl)의 "요가 저널 (Yoga Journal)"은 요가의 치유력에만 전념하기 때문에 그 종류 중 유일합니다. Iyengar 요가를 10 년 동안 연습 한 저자는 특별히 선택된 자세를 취해서 많은 질병의 통증과 증상을 효과적으로 퇴치 할 수 있습니다. 이 책은 asanas의 영향에 대해 자세히 설명합니다.천식, 관절염, 암, 우울증, 만성 피로 증후군, 당뇨병, 두통, 불면증, 폐경기, 경화증, 과체중 및 기타 등의 질병. 이 영향에 대한 과학적 입증은 특히주의를 기울입니다. 또한, 저자는 적합한 강사를 선택하는 방법에 대한 조언을 제공합니다. 저자의 추천을 사용하고 코치의 도움을 받으면서 만성 질환에 빠르게 대처하고 영혼, 정신 및 신체의 조화를 얻을 수 있습니다.
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