1 세 미만 어린이를위한 체조

최대 1 년 어린이를위한 체조는 항상 마사지와 함께 사용됩니다. 아기의 올바른 발달을 달성 할 수 있습니다.. 다른 운동이 있어야한다고 생각하지 마십시오.끊임없이 수행합니다. 전혀 아닙니다. 건강한 어린이의 경우 하루에 한 번만 운동하면 10-15 분이면 충분합니다. 따라서 어떤 엄마라도 아이와 약혼 할 수 있습니다. 그러나 특정 문제를 제거하기 위해 의사는 어린이를위한 운동을 선택합니다. 이 경우 아동과의 체조는 간호사와 어머니가 모두 수행 할 수 있습니다.

연습을하기 전에 아이는 편안해야한다.. 그는 따뜻해야합니다. 체육관에서 아이는 옷을 입지 않아야하므로 방안에 편안한 온도가 유지되도록주의하십시오. 모든 체조는 식사 45 분 전 또는 후에 개최해야합니다.

최대 1 년 동안의 어린이를위한 체조 운동은 가장 어렵지 않습니다.. 어떤 어린이 든 자연스럽게 그들을 성취 할 수 있습니다.너의 도움. 그리고 첫 번째 운동은 이미 1.5-2 개월의 나이에 수행 될 수 있습니다. 조금 나이가 든 (6 개월부터) 운동을 할 때는 항상 연설을해야합니다.

자녀가 제대로 발달하는 데 도움이되는 아기를위한 운동을 생각해보십시오.

작은 것들을위한 운동

한 손으로는 팔뚝을, 다른 한 손으로는 반대쪽 다리를 잡으십시오. 부드럽고 부드럽게 아기의 무릎과 팔꿈치를 연결하십시오. 다른 다리와 어린이 손잡이를 사용하여 반복합니다.

두 아기 다리를 들어 올려 손가락이되도록하십시오.그는 그의이 마를 만졌다. 아이의 다리를 원래 위치로 내립니다. 이제 왼쪽 다리와 오른쪽 다리로 차례 차례로 아이의 다리를 들어 손가락을 만지십시오.

위장관 작업을 정상화하려면 그러한 운동을하는 것이 좋습니다 : 어린이의 다리를 구부리고 무릎에 부드럽게 위를 가져 오십시오. 아기의 구부러진 다리가 부드럽게 회전 운동을 일으킬 수 있습니다.

자녀가 머리를 잡는 법을 배우도록 도울 수 있습니다.. 아기를 위장에, 그의 턱에 올려 놓으십시오.손 들어. 두 번째 손은 아이의 발을 만집니다. 그 아이는 당신의 손길에 반응하고 앞으로 나아갈 것입니다. 동시에 그는 다리를 밀어 낼 것입니다.

3 개월 이후의 어린이들을위한 운동

이 나이에 hypertonic 근육에주의를 기울여야한다.. 이 경우, 굴곡을 담당하는 근육의 하이퍼 톤이 기록됩니다. 그러나 굽히지 않는 것이 어렵습니다. 다음 연습을 권장합니다.

아이의 손을 편안하게하십시오. 그에게 주먹을 펴 보자. 손이 완전히 곧게 나오면 "ladushki"에서 아이와 놀아 라. 아기의 팔을 구부리거나 풀어 주거나 ​​부드럽게 교차시킬 수 있습니다.

뱃속에 아기를 돌립니다. 아기가 왼쪽으로 구르도록 오른쪽 다리를 구부리고 옆으로 조심스럽게 다루십시오. 아이의 다른 쪽에서도 반복하십시오.

1 세 미만 어린이의 체조에는 여러 가지 다양한 운동이 있습니다.. 여기에는 공에 대한 일련의 연습도 포함됩니다. 모든 운동은 아동의 신체 발달이 올바르게 이루어 지도록하는 것을 목표로합니다. 이렇게하려면 아기의 근육을 강화하고 머리를 감추는 법을 배우십시오. 또한 운동 활동의 증가는 아이가 훨씬 빨리 발달한다는 사실로 이어진다. 그는 주변 세계를 훨씬 더 빠르게 인식하기 시작할 것이고, 연설은 더 빨리 형성 될 것이며, 집중력과 정신 운동은 향상 될 것입니다.