자기 의심을 극복하는 방법

우선, 너의 자기 의심은 어디에서 났는가?. 아마도 과거에는 상황에서 살아 남았을 것입니다.당신의 능력에 대한 자신감을 떨치고 있습니다. 아마도 당신은 당신을 위해 중요한 일에 대처하지 않았을 것입니다. 종종 자기 의심의 원인은 부정적 비판이나 심지어 단순히 당신의 공로를 인정하지 못하게됩니다. 좋은 일을하는 사람은 감사와 인정을 기대합니다. 그의 업적이 자명 한 것으로 인식된다면, 그는 자신이 나쁘게 대처하고 있다고 생각할지도 모른다.

그래서 우리는 다리가 어디에서 자랄지를 결정했습니다.자기 의심? 이제 당신은 그것과 싸울 수 있습니다. 자신의 의심이 대 실패의 결과 (또는 대 실패라고 생각하는 것) 인 경우 다음을 이해하는 것이 중요합니다. 아무것도하지 않는 사람 만 실수하지 않습니다.. 예, 실패는 불쾌하지만 처음에는 경험의 원천으로 인식되어야합니다. 하나의 실패가 시도를 멈추게하는 이유가 아닙니다. 모두들 항상 처음으로 그렇게 생각하니?

한 번에 많은 사람들에게 큰 승리가 거의 주어지지 않는다는 것을 기억해야합니다. 그 길은 일련의 작은 업적으로 구성됩니다. 머리 위로 바로 뛰어 오르지 마십시오. 점차적으로 당신의 요구 사항을 향상시킵니다.. 각각의 새로운 작은 업적은점차 자신감을 높이십시오. 그러나 너와 잘 어울리는 일만하지 마라. 그러면 네가 자라서 발전하지 않을 것이다. 새로운 것을 시도하는 것을 두려워하지 마십시오.

자기 의심이 부정적인 비판에 의한 것이라면, 항상 칭찬을받지는 않을 것이라는 사실을 받아 들여야합니다. 너는 모두를 좋아할 수 없다.. 문제는 부정적인 비판이 아닙니다.그렇지만 다른 사람의 의견에 의존하는 것입니다. 자신의 삶의 길을 만나는 모든 사람의 생각을 마음에 새기면 자신에 대한 의심에 결코 대처할 수 없습니다.

그러므로 사람들의 원을 그리는 것이 매우 중요합니다.누구의 의견을 당신이 정말로 염려하고, ​​그들의 의견만을 듣습니다. 그리고 어떤 사람도 모든 분야에서 유능한 사람이 될 수 없다는 것을 기억하십시오. 따라서 예를 들어, 전문적인 문제에서, 우량한 또는 경험있는 동료의 의견을 듣고, 개인적인 문제 - 어머니 또는 친구 등에 의존하는 것 -을 듣는 것이 이치에 맞습니다. 아무도 당신을위한 절대적인 권위가 있어서는 안됩니다..

또한 가치 당신에 대한 평가와 당신의 행동에 대한 비판을 공유하십시오. 성과. 당신이 뭔가 잘하지 못한다는 말을 듣더라도, 이것이 당신이 사람으로서 가난하게 대우 받았다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신의 잘못 중 하나가 다른 사람들로 하여금 당신에게 십자가를 짓게하고, 쉽게 바라 보는 것을 생각지 마십시오.

자기 의심을 극복하기 위해서는 자기가 현장에서 전사가 아니라는 것을 기억해야합니다. 다른 사람들에게 의지 - 비슷한 생각을 가진 사람들에게 둘러싸인 연약함의 신호가 아니라 훨씬 자신감을 얻습니다.. 사람들과 자신을 둘러싸고보십시오.삶에 대한 관심사와 견해를 공유하십시오. 그러한 사람들과의 소통은 자신감을 얻는데 도움이되며 점차적으로 이러한 확신은 어떤 환경으로까지 확대 될 것입니다.

그리고 기억하십시오 : 아무도 완벽하지 않습니다. 누군가 성공한 사람은 다른 사람은 성공한 사람이고, 성공한 사람은 자신의 강점과 약점이 있습니다. 자신의 약점이 자신감을 흔들지 않게하십시오., 그 (것)들에 끊이지 말라. 물론, 이것은 자신을 위해 일해야하는 것을 막을 수는 없으며, 너무 많은 실수를 저 지르지 마십시오. 그러면 성공할 것입니다!