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조리법

유용하고, 맛있고, 빠르며, 집에서 오트밀 팬케이크를 요리하는 법





오트밀 팬케이크 - 이것은디저트는 맛있지 만 믿을 수 없을 정도로 유용합니다. 오트밀 팬케이크를 조리하는 것도 매우 간단하며 이는 가정에서의 마스터 링에 대한 결정적인 요소 중 하나입니다. 그리고 중요한 것은 오트밀 팬케이크는 단맛과 짠맛이 모두 똑같이 좋습니다. 특히 부드러운 사워 크림 소스로 드십시오! 다 변수에서 요리를 준비 할 수도 있습니다. 우리의 오늘 기사에서 당신은 무관심한 당신을 떠나지 않을 오트밀 팬케이크의 제일 조리법을 찾아 낼 것이다.








우유가 들어간 오트밀에서 빠른 팬케이크 - 사진과 함께 단계별 요리법



이것은 가장 간단하고 빠른 옵션 중 하나입니다.우유에서 오트밀 팬케이크 요리. 실제로, 그런 팬케이크가 우유에 전통적인 아침 죽의 부분을 성공적으로 대체하기 때문에, 우수한 아침 식사 일 수있다. 채우기로 과일과 견과류를 선택하는 것이 좋습니다. 글쎄, 단 것이면 초콜릿 크림, 잼 또는 응축 우유로 오트밀 팬케이크를 보충 할 수 있습니다. 팬케이크가 당신의 인물에 해를 끼칠 수 있고 종종 BJU의 구성에주의를 기울일 것을 두려워하는 경우, 채식 팬케이크를 요리하십시오.





오트밀로 만든 팬케이크가 쓴 맛이라면 밀가루의 품질이 낮다는 것을 의미합니다 (Wikipedia)



다이어트 용 오트밀 팬케익


필요한 재료 :




  • 귀리 가루 - 유리 1 개


  • 밀가루 - 유리 1 개


  • 우유 - 450 ml.


  • 달걀 - 3 개.


  • 설탕 - 2 큰술. l.


  • 식물성 기름 - 1 큰술. l.


  • 소금




단계별 지침




  1. 먼저 모든 건조 재료를 혼합해야합니다.함께 큰 그릇에. 따로 따로 계란, 우유 및 식물성 기름을 치십시오. 그런 다음 모든 것을 섞어 부드럽고 매끄러운 상태가 될 때까지 믹서로 혼합하십시오. 완성 된 혼합물은 베이킹에 사용될 수 있습니다.


  2. 오트밀 팬케이크를 굽는 것은 작은 것에 있어야한다.중불을 선택하는 버터의 양. 당신은 식물성 기름을 사용할 수 있지만, 크림은 팬케이크를 더 부드럽고 탄력있게합니다.


  3. 채우기 위해 당신은 잘 익은 바나나, 신선한 딸기와 초콜릿 파스타가 필요합니다. 그건 그렇고, 후자는 교체하고 삶은 우유를 응축시킬 수 있습니다 - 덜 맛있어 않을 것입니다. 과일 껍질과 조각으로 잘라.


  4. 차가운 팬케이크에 초콜릿 파스타를 펼치고 다진 바나나와 딸기를 더합니다. 귀리 팬케이크는 봉투에 싸서 마시는 요구르트에서 급수와 함께 제공됩니다.






바나나가있는 계란이없는 오트 팬케이크 - 단계별 조리법



이 조리법에서는 팬케이크가 독점적으로오트밀은 구입할 필요가 없지만 일반 오트밀에서 만들 수 있습니다. 이를 위해, 귀리 플레이크는 믹서기에 고속으로 분쇄되어야합니다. 또한이 조리법에는 알이 없지만 바나나는 "해결사"의 역할을합니다. 그건 그렇고, 섬유질 함량이 높고 지방이 거의 없기 때문에 그러한 팬케이크를식이라고 부를 수 있습니다. 100 그램 당 발열량은 120 kcal에 불과합니다.


오트밀 팬케이크


필요한 재료 :




  • 귀리 가루 - 200 gr.


  • 바나나 익은 - 1 PC.


  • 무 지방 우유 - 200 ml.


  • 물 - 150 ml.


  • 식물성 기름 - 1/2 tbsp. l.



단계별 지침




  1. 당신은 쉽게 기존의 플러그를 사용하여 퓌레로 전환 할 수 있다는 것입니다 확실히 잘 익은 수행해야이 레시피 바나나.


  2. 우유와 물을 섞어서 바나나를 넣고 믹서로 균일하게 만드십시오.


  3. 오트밀, 소금 및 약간의 식물성 기름을 첨가하십시오. 철저히 섞는다.


  4. 각각의면에 마른 프라이팬으로 오트밀 팬케이크를 굽습니다.


  5. 커티지 치즈와 요구르트의 달콤한 채우기로 제공하십시오.






오트 밀기울에서 물에 소금에 절인 팬케익 - 단계별 제조법



귀리 팬케이크는 맛있고 짠 맛이납니다. 예를 들어,이 조리법 에서처럼 소금에 절인 두부 치즈와 야채.


오트밀 팬케이크, 조리법


필요한 재료 :




  • 귀리 밀기울 - 3 tbsp. l.


  • 온수 - 유리 1 개


  • 계란 - 5-6 개.


  • 토마토 - 2-3 개.


  • 두 부 치즈 - 150 gr.


  • 소금


  • 소다


  • 녹색



단계별 지침




  1. 귀리 밀기울은 20-25 분 동안 뜨거운 물을 부어 넣습니다.

    메모에! 밀기울이없는 경우 오트밀에서 밀가루로 대체 할 수 있습니다. 이 조리법에는 약 150 그램의 밀가루가 필요합니다. 팬케이크에 단맛이 나는 것을 넣으 려한다면, 항상 설탕 스푼과 약간의 바닐린을 반죽에 넣으십시오.


  2. 밀기울, 소다 및 구타 달걀을 밀기울에 넣고 균질하게 섞은 후 믹서를하십시오.


  3. 기름이 묻지 않는 코팅으로 프라이팬에 팬케이크 구워.


  4. 차가운 팬케이크에 두부 치즈와 잘게 잘린 토마토를 넣고 튜브로 굴립니다. 오트밀 팬케이크는 한 시간 동안 냉장고에 서서 짭짤한 간식으로 제공됩니다.





밀가루가없는 만노 오트밀 팬케이크 - 회전식 비디오 제조법



이 비디오에서 팬케이크는 오트밀과밀 밀가루가 첨가되지 않은 양질의 거친 밀가루. 만화와 같은 오트밀 팬케이크에 대한 작성으로, 당신은 달콤한 과일과 짭짤한 필러로 걸릴 수 있습니다.





밀가루없이 오트밀 팬케이크. 인터넷에서 아이디어



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