샐러드 유혹
샐러드 "Flirt"의 기초 - champignons, 유용하고 맛있는 깔끔한 버섯, 요리하다그것은 기쁨입니다. 그들은 세계의 여러 요리들, 특히 유럽 요리들에서 그렇게 인기가 많지 않습니다. 샴 피뇽 - 좋은 소화에 기여하는 우수한 섬유소; 토마토와 양파를 능가하는 영양소의 수에 따라 피부, 신경계, 근육, 심장 혈관계의 건강에 매우 유용합니다.성분 :
- 샴 피뇽 - 500 g
- 햄 - 200 g
- 그린 (딜, 파 슬 리, 녹색 양파 수 있습니다.)
- 양파 - 1 조각 (작음)
- 마요네즈
- 올리브 오일 - 1 큰술
- 소금
- 빵 (회색 또는 검은 색) - 재량에 따른 양
준비 :
- 버섯을 준비하십시오. 끓는 소금물에 샴 피뇽을 던져라. 종기를 불러 일으키다 2-3 분 동안 요리하십시오. 차가워지고 큰 조각으로 자른다 (작은 버섯을자를 수없는 경우).
- 햄을 스트립이나 작은 조각으로 잘라냅니다 (재량에 따라).
- 채소와 양파를 잘게 썬다. 녹지가 많이 있어야합니다.
- 마요네즈와 함께 계절. 올리브 오일과 소금 1 큰술을 맛에 첨가하십시오.
- 빵을 삼각형으로 자르고 건조한 프라이팬 (토스트)으로 볶습니다. 원하는 경우 마늘로 우리의 토스트를 만들 수 있습니다.
- 샐러드는 측면에 넓은 접시에 누워 토스트를 배치
식욕을 돋우십시오!
