커티지 치즈의 유용한 치즈 케이크, 조리법. 해바라기 씨앗에서 빵가루 입힌 코티지 치즈의 유용한 치즈, 요리 방법

syrnikov의 이점은 논쟁 할 필요가 없습니다.코티지 치즈는 칼슘과 카세인 (단백질)의 독특한 공급원이라는 것을 알고 있습니다. 그리고 syrniki가 다른 자연적인 성분의 추가로 또한 요리되는 경우에,이 접시의 이득은 자동적으로 몇 시간 증가한다. 우리는 당신이 원래의 성능과 맛으로 즐겁게 당신을 놀라게 할 것 인 씨의 혼합물에서 빵 부스러기에서 매우 맛이 좋고 메가 폴 레이즈 된 두부 케이크를 준비 할 것을 제안합니다.

해바라기 씨를 가진 breaded에서 치즈 케이크 - 단계 조리법

이 제조법은 본질적으로 고유합니다. 그것의 구성에서, 코티지 치즈 이외에, 원시 당근과 다양한 씨앗이 있으며, 밀가루와 설탕이 없습니다. 물론, 후자는 자유롭게 추가 할 수 있지만 우리는 그 요리가 없어도 요리의 맛이 뛰어나다는 것을 확신합니다.

필요한 재료 :

커티지 치즈 - 0,7 kg.

달걀 치킨 - 1 개

당근 대형 신선한 - 1 PC.

귀리 플레이크 - 유리 1 개

해바라기 씨앗 - 유리 1 개

참깨 - 0.5 컵

아마 종자 (또는 호박 종자) - 0.5 컵

소금 - 핀치 1 개

설탕 - 맛에

식물성 기름

단계별 지침 :

신선한 큰 당근 껍질과가장 작은 강판을 문질러 라. 당근은 아주 세밀하게 분쇄 될 것이므로 준비된 접시에서 느낄 수는 없지만 치즈 curlers에 멋진 "맑은"색을 부여하고 비타민을 첨가합니다.

코티지 치즈, 강냉이 당근, 귀리 플레이크를 그릇에 담습니다. 두부 질량의 더 끈적 거림을위한 닭고기 달걀을 첨가하십시오.

그런 다음 우리는 1 ~ 2 개의 핀치 (소금)를 의지와 맛으로 부을 것입니다 - 설탕. 치즈 케이크를위한 코티지 치즈 덩어리는 숟가락으로 잘 섞여서 당근과 부스러기가 혼합물 전체에 고르게 분포됩니다.

메모에! 그림을 보면 설탕을 첨가하지 않고이 조리법으로 시럽을 준비 할 수 있습니다. 이 경우, 달콤하고 육즙이 많은 당근을 선택하십시오.이 당근은 요리에 자연스러운 단맛을 더합니다.

빵을 만들기위한 유용한 혼합물을 준비하십시오 : 우리는 해바라기, 아마 및 참깨의 씨를 하나의 탱크에 혼합합니다.

커드 덩어리에서 우리는 작은 구슬을 형성하고 그들을 평평한 케익으로 평평하게하고, 우리는 씨앗에서 빵 부스러기를 굽습니다.

메모에! 치즈 밀가루 반죽을 손에 덜 붙이기 위해 syrniki는 같은 모양으로 밝혀졌고, 물에 담근 손바닥으로 조각을 만들어야합니다.

프라이팬에 2-3 일을 부어. l. 식물성 기름을 두르고 두부를 깔다. 빵가루를 갈아서 두 갈래로 튀기십시오. 여기서주의해야하며 과도하게 노출시키지 마십시오. 빵 부스러기를 너무 진한 색으로 가져 가지 마십시오. 해바라기 씨앗은이 경우 쓴 맛이 있고 치즈 케이크에 불쾌한 뒷맛을 줄 수 있습니다.

메모에! 튀김을 먹지 않으면 오븐에서 시럽을 요리 할 수 있습니다. 이렇게하려면 양피지를 양피지 위에 올려 놓고 예열 된 오븐에 180 분 동안 10-12 분 동안 보냅니다.