자신을 어떻게 강제로 일하게합니까?

물론 내키지 않는 이유는 다를 수 있지만 가장 보편적 인 이유는 피로입니다.. 특히 겨울철에 "롤"하는 경우가 종종 있습니다.밝은 날이 짧고 모든 것이 창문 밖의 회색이며 몸에는 비타민이 부족합니다. 공휴일이나 휴일 후에 일하도록 강요하는 것은 어렵습니다. 일하는 리듬에 빠질 수는 없습니다. 창 밖의 날씨에도 불구하고 어떻게 일하게됩니까?

종종 우리의 문제는 우리가 "제기하다, 제기되고 잊혀지다". 우리는 눈을 반쯤 닫고 가구에 부딪 히고, 우리는 수송선에서 코를 움츠리고, 직장에서는 커피 한잔 없이는 감각을 잃을 수 없습니다. 결과적으로, 작업 일의 시작이 지연되고 작업에 참여하기가 어려워집니다.

이 경우에, 그것은 가치가있다. 아침 "깨달음의 의식"이 떠오른다.. 누군가에게는 감귤과 함께 샤워 할 수 있습니다.젤. 또는 일하는 길에 커피 한 모금 커피를 가져 가세요. 날씨와 시간이 허락한다면, 아침에 산책을 할 수 있습니다. 예를 들어 집 근처에서 버스를 타지 말고 1-2 번 정차하십시오. 일반적으로, 당신이 일어나서 하루 종일 좋은 기분을 얻는 데 도움이되는 작은 일.

많은 사람들이 음악의 분위기에 적응하는 데 도움을줍니다.. 첫째, 외부와의 분리주의 산만. 둘째, 마치 음악이 마치 머리를 "채우는"것처럼, 외적인 생각을위한 공간을 남기지 않습니다. 마지막으로, 좋아하는 구성은 분위기를 높이고 음악의 리듬은 작업의 속도를 결정합니다. 그러나 음악을 듣는 것은 물론 동료들과 간섭하지 않도록 헤드폰을 사용해야합니다. 음악이 반대로 행동한다면, 자연의 소리를 대신 사용해보십시오.

~에 자신을 강요하고 부정적인 동기 부여에 도움. 예를 들어, 스포츠 분노 : 경쟁자를 우회하는 최초의, 가장 좋은 욕망. 그러나 다른 회사의 경쟁자가 아니라 동료의 경쟁자 인 경우가 더 좋습니다. 그들과 함께 당신은 같은 편이므로, 동기 부여를 위해 관계를 망치지 마십시오. 해고에 대한 두려움은 특히 위기 기간에 더욱 부각 될 수 있습니다. 많은 사람들이 일할 곳이 없으므로 오랜 기간 동안 활동하지 않으면 다른 곳에서 일하게 될 것입니다.

시도해 볼 수 있습니다. 동기 부여 포스터로 만들어라. 모니터 나 기타 모니터에 걸어 두십시오.당신이 끊임없이 그것을보고 비틀 거리는 곳. 어떤 영감을주는 그림이나 문구가 될 수 있습니다. 오랫동안 방문하고 싶은 장소의 사진을 걸 수 있습니다. 그렇다면 당신이 일하는 것을 돕는 것은 당신이 어떤 이유로 일하고 있다는 것을 깨닫게 될 것이고, 당신의 목표는 당신의 꿈 여행을위한 돈을 버는 것입니다.

일반적으로, 격려의 생각은 좋은 동기가 될 수있다. (단 격려가 실제로 따르는 경우에). 인센티브가 좋은 일을 위해 고용주로부터받은 보너스가 될 수 있습니다. 고용주로부터 보너스를받지 못하면 자신의 인센티브를 만드십시오. 물론, 물질적 인 상여금은 남용해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 당신은 모든 봉급을 동기 부여해야 하겠지만, 열심히 일한 후에 향기로운 거품 목욕에 대한 생각은 좋은 인센티브가 될 수 있습니다.

때로는 무엇을 얻을지 모르기 때문에 일할 수없는 경우가 있습니다. 이 경우 당일 계획을 세우다. (저녁이나 아침에 미리 일하고, 일하고,그 같은 아침에 한 잔의 커피). 가장 중요한 작업을 수행하는 것이 일반적으로 권장되므로 하루 종일 '무거운 짐'으로 인해 멈추지 않도록 할 수 있습니다. 또한, 하반기에는 관리 및 효율성이 저하되므로이 시간을 더 편하게 유지하는 것이 좋습니다.

A 하루가 끝날 때까지 요약 해주십시오. 당신이 할 수 있었던 일의 목록을 만드십시오.하루 동안. 자신의 성공을 인식하는 것이 좋은 인센티브이며, 다음 날에는 "플라스크에 가루가 남아 있습니다"라는 사실을 알고 일을하고 싶어합니다. 노력을하면 많이 달성 할 수 있습니다. 물론 업적을 과대 평가하지 마십시오. 성공은 영감을줍니다. 자신의 성공을 위해 자신을 칭찬하는 것을 두려워하지 마십시오. - 다른 사람이 당신을 칭찬 할 때까지 기다리는 데 시간이 오래 걸리는 경우가 있습니다. 업적을 아주 중요하지 않게 보이지만, 여전히 당신이 헛된 것은 아니라고 말합니다.

마지막으로, 자신을 일하게하는 방법을 생각할 때 "힘"이란 말을 사용하지 마십시오. 부정적 태도는 일하고자하는 열망을 감소시키기 때문에 긍정적 인 방향으로 생각하고 부정적으로 생각하지 마라..