간장 케이크의 조리법

영양 학자의 추천에 따라, 유용한 물질, 특히 B 군의 철분과 비타민을 몸에 보충하기 위해 적어도 몇 주에 한 번 간을 섭취해야합니다.

간을 자주 먹지 마십시오. 첫째, 간은 강력한 흡착제이며 일부 완충액 정제기가있는 모든 유기체에 사용된다는 사실이 있기 때문에 대부분의 영양 학자들은 권장하지 않습니다. 동물들이 먹는 모든 독성 제품은 그것을 통해 먹습니다. 이런 이유로 간 요리는 당신의 몸이 그것에 대해 당신에게 알릴 때 정확히 조리해야합니다. 즉 그것에 대해 "묻습니다". 갑자기이 진미를 맛보고 싶을 때 즉시 이것을 이해할 것입니다.

간은 철분의 원천입니다. 그리고이 중요한 사실은 당신이 그 부족함을 느낄 때 고려할 가치가 있습니다.

간장 케이크 : 제법 번호 1

상상해보십시오.가구원. 너는 무엇을 할 것인가? 예를 들어 웅대 한 간장 케이크를 해보십시오. 준비하기가 어렵고 어렵다고 생각하면 오해를합니다. 불편한 점이 없습니다. 여기 간 케이크의 간단한 제조법이 있습니다.

성분 :

• 
  쇠고기 간 (또는 닭고기) - 500 g


• 
  계란 2 ~ 3 개


• 
  밀가루 - 3 큰술. l.


• 
  소금


• 
  후추


• 
  양파 - 2-3 개


• 
  당근 - 2 개


• 
  해바라기 기름


• 
  마요네즈.

준비 방법

1. 
   광산에서 필름에서 쇠고기 간을 제거하고 고기 분쇄기로 통과시킵니다. 믹서기로 갈아 입을 수도 있습니다.


2. 
   소금, 후추, 생 계란 2 개, 밀가루 3 큰술을 넣으십시오.


3. 
   가는 양파와 강냉이 당근 3 개를 자릅니다. 양파와 당근이 부드러워 질 때까지 해바라기 씨 기름으로 볶습니다.


4. 
   간 팬케이크를 굽기 시작합니다. 우리는 양쪽에서 그들을 튀길 필요가있다. 첫째로, 우리는 접시에 팬케이크를 뿌렸고, 팬케이크에 프라이팬을 얹어서 다른쪽에 튀기게했습니다. 우리는 깨지 않도록 이것을합니다. 두 번째 옵션 : 선반을 사용하지 않고 팬케이크를 한쪽으로 튀기고 뚜껑을 덮어 최상층을 찐다.


5. 
   6 개에서 9 개까지 케이크를 만들고, 마요네즈로 그들을 털어 내고 각 층에 우리의 야채 볶기를하십시오.

원하는 경우 3 개의 달걀을 요리하고 강판에 가늘게 발라서 각 케이크 위에 올려 놓을 수 있습니다. 이것은 당신이 좋아하는 사람입니다. 간 케이크가 준비되었습니다. 우리는 그가 냉장고에 몸을 담그고 온 가족을 대우하게했습니다.

사워 크림이 간 케이크 : 제법 # 2

재료는 조리법 번호 1과 동일합니다. 마요네즈 대신 사우어 크림, 마늘 및 채소를 섭취하십시오. 마늘은 마늘을 통해 가늘게 누른다. 채소는 잘게 썬다. 모든 사워 크림 소스가 준비되었습니다.

간 빵 껍질 우리가 소스와 매쉬, 각 팬케이크 튀긴 양파와 당근을 넣어 냉장고에 양조하기 위해 우리의 케이크를 제공합니다.

식욕을 돋우고 손님들과 함께 식사하십시오. 이것은 시리얼, 파스타 또는 으깬 된 감자의 형태로 추가 반찬을 필요로하지 않는 매우 자급 자족 한 요리입니다. 그러한 케이크는 영양분이 풍부하여 영양분이 풍부하기 때문에 되돌아 볼 시간이없고 꽤 빠른 시간에 충분한 방법을 찾을 수 있습니다. 즐겁게 먹어!