맛있는 옥수수 죽의 조리법

접시에 죽

옥수수 시리얼은 저칼로리 일뿐만 아니라 저칼로리입니다.매우 유용한 제품. 그것은 필수 아미노산, 미네랄 (철, 규소), 그룹 B, A, E 및 물론 섬유질의 비타민이 풍부합니다. 또한 독소, 살충제, 방사성 핵종 및 콜레스테롤과 같은 유해한 물질을 신체에서 제거 할 수 있습니다. 면역력을 높일 수 있습니다. 옥수수 죽은 강하고 미친 듯이 부드럽고 쾌적한 맛이납니다. 옥수수 빵에서 약 35 가지의 시리얼 조리법이 있습니다. 어느 것이 당신에게 달려 있습니까? 우리는이 죽의 가장 간단하고 유 별나게 맛좋은 변화에 관해 당신에게 말할 것이다.

우유에 옥수수 죽

오븐에 시리얼 죽

비 낙농 옥수수 죽

다변량의 옥수수 시리얼

조리법 번호 1. 우유에 옥수수 죽

이 요리의 장점은소화 과정에 엄청난 이익을 가져다 주며, 필요한 물질로 몸을 채우고 작업을 정상화시킵니다. 노인이나 어린이에게 가장 자주 제공됩니다. 옥수수 우유 죽 - 옥수수 곡물 요리의 전통 요리법.

필요한 재료 :

옥수수 croup - 2/3 컵

우유 - 2 컵

물 - 2 컵

과립 설탕 - 3 tbsp. l.

버터 - 50 g

소금 - 1 tsp.

준비 방법

우선, 당신은 엉덩이를 철저하게 헹구고, 중형 팬에 그것을 채우고, 물을 부어 넣고, 중간 열을 가하여 끓여야합니다.

우유는 별도의 용기에서 조금 따뜻하게합니다. croup이 끓인 냄비에서 모든 물이 나오면 우유를 넣으십시오. 그런 다음 죽을 넣고 설탕을 넣으십시오. 약 30 분 동안 우유로 쿡하십시오.

서빙하기 전에 버터를 뿌린다.

우유와 시리얼

레서피 번호 2. 오븐에 시리얼 죽

필요한 재료 :

옥수수 croup - 1 유리

버터

건포도 - 4 큰술. l.

소금 - 맛

설탕 - 맛에

준비 방법 :

찬물 용기에 건포도를 적셔야합니다. 조심스럽게 뚜껑을 헹구고, 끓는 물로 가볍게 윗부분을 채우십시오. razmyakshy 건포도뿐만 아니라 소금, 설탕 및 버터 - 맛을 추가합니다. 모든 제품을 저어주고 뚜껑을 닫고 200도까지 가열 된 오븐에서 20-25 분간 조리하십시오. 크룹이 부드러워지면 주철을 꺼내서 죽을 저으면서 빵을 다시 10-12 분 동안 형성 될 때까지 오븐에 넣으십시오. 두 번째로, 오트밀에 뚜껑을 넣지 않은 오트밀에 넣습니다. 따로 따로 아침 식사 테이블에 따뜻한 우유를 넣을 수 있습니다.

과일과 시리얼

조리법 번호 3. 비 낙농 옥수수 죽

필요한 재료 :

옥수수 Croup - 1 큰술

물 - 2½ st

버터 - 맛보기

맛을 내기 위해 소금

준비 방법 :

엉덩이 둘레를 준비하고 헹구십시오. 냄비에 물을 붓고 난로를 끓고 끓으십시오. 잠들 때 엉덩이를, 섞고 기다리는 동안 끓기 시작합니다. 열을 줄이고, 맛을 내기 위해 소금을 넣고, 뚜껑을 덮고, 약 30 분 동안 두껍게 될 때까지 계속 젓고 요리하십시오. 접시에서 팬을 제거하고, 기름을 넣고, 다시 섞는다. 뚜껑으로 팬을 닫고 수건으로 감 쌉니다. 완성 된 죽을 40-45 분 동안 주입하십시오.

맛을 원한다면 토마토, 튀긴 양파, 튀긴 버섯, 치즈를 추가 할 수 있습니다.

버터가 든 시리얼